Hedda
Kvinna ·
29 jul, 2013
Träning vid bakomplacering
Ni som har bakomplacering och tränar mycket styrka, är det bara bröstmusklerna man måste ta det försiktigt med? Eller påverkas all träning av överkroppens muskler?
Sortera efter
Turkos
Kvinna ·
29 jul, 2013
Hakar på här! :)
Gilla
Anonym användare
29 jul, 2013
Jag kör i stort sett bara styrketräning. Har slutat träna bröstmusklerna för att jag tycker att det är en konstig onaturlig känsla när brösten dras isär vid hög belastning. Känner mig svagare i bröstpartiet och vågar inte heller riktigt ta i för att testa gränsen är typ rädd för att något ska gå sönder i muskelfästerna. Säkert bara inbillning :P Vissa tricepsövningar kan påverka så jag känner brösten lite men finns flera alternativa övningar som funkar precis lika bra så jag störs inte. Saker jag inte gör förutom rena bröstövningar är chins, dips och armhävningar. Allt annat tränar jag som vanligt utan några som helst problem.
Jag var superorolig över att bakomplacering skulle påverka min träning så pass att jag skulle se det som ett stort problem. Blev skrämd av forumet och valde framförplacering från början för att jag absolut inte ville få muskelpåverkan. Visst nu med bakombröst kan eller egentligen vill jag inte träna som förr gällande bröstmusklerna men jag bryr mig faktiskt inte även om jag är fitnessintresserad. Man hittar alternativ till övningar. tex så känns bänkpress med upprest bänk mycket bättre än rak för då får axlarna och triceps hjäpla till mer. Smalt och bredd grepp gör också skillnad. Så länge man inte har seriösa planer på att tävla på högre nivå inom fitness och därför behöver biffiga bröstmuskler ser jag inget problem med att skaffa bakombröst om man kan acceptera en viss rörelse i brösten vid ansträning. Varför ska man egentligen träna brösten om man inte är ute efter konturer och fyllighet upptill när man har snygga sillisar?
Gilla
via_dolorosa
Kvinna ·
30 jul, 2013
När man lägger bakom bör man aldrig mera träna rena bröstmuskulatursövningar pga. det på längre sikt kommer förändra utseendet. Det kommer flytta implantatetn snett ut måt armhålorna. Muskeln kommer pressa dem sakta. Jag klarade knappt av o träna änns när jag hade bakom så visst kan det gå illa. Komplikationer är inte lika ovanliga som kirurgerna påstår men absolut inte lika vanliga som det känns på forum. Om du är beredd på vad som kan ske så är det bra, detta visste inte jag för 5år sedan, det var något man inte pratade om 🙁 Så jag fick mig en riktigt otrevlig överaskning.
Gilla
Salt26
Kvinna ·
30 jul, 2013
jag började göra ordentliga armhävningar efter 6 månader och det går så himla bra. Har inga känningar eller ngt. Innan dess gick det inte för jag blev öm.
Gilla
Hedda
Kvinna ·
30 jul, 2013
Tack för uttömmande svar! Jag väger muskelpåverkan mot mammografi, och därför lutar det lite åt bakom. Om man får rejäl muskelpåverkan (mds eller vad det nu hette), måste man dock flytta fram eller hur? (Alternativt skära lite mer i muskeln vilket inte nödvändigtvis hjälper.) Gör kliniken det kostnadsfritt? Finns försäkring mot det eller bara mot kapsel?
Gilla
Anonym användare
30 jul, 2013
Hedda skrev:
Tack för uttömmande svar! Jag väger muskelpåverkan mot mammografi, och därför lutar det lite åt bakom. Om man får rejäl muskelpåverkan (mds eller vad det nu hette), måste man dock flytta fram eller hur? (Alternativt skära lite mer i muskeln vilket inte nödvändigtvis hjälper.) Gör kliniken det kostnadsfritt? Finns försäkring mot det eller bara mot kapsel?
MFD. Vissa klinker flyttar fram gratis andra inte.
Gilla