bubbles
Kvinna ·
Träningstips, när började ni träna efter op och hur?
Hej fellow boobisar!
Nu är mina kompisar 3 veckor gamla, och jag börjar blir SJUKT rastlös. Känner mig till 90% som vanligt i all rörelse, det är endast när jag sträcker mig, typ som att ta ner någon från en hylla, som det spänner lite. Har inte ont alls, kan sova på sidan, ha sex osv utan problem.
När började ni träna, alltså gymma/yoga osv? Jag promenerar ca 1-2h per dag och har gjort det sedan dag 4/5 efter op. Men jag är van att vara aktiv så nu klättrar jag på väggarna 😢
Ni får hemskt gärna tipsa på hur ni kom igång osv. Behöver all pepp jag kan få här i min frustration! 😀
Sortera efter
Funderar78
Kvinna ·
madeleinep
Kvinna ·
Jag började träna ben efter 6 veckor och körde spinning. Nu efter 5 månader kan jag köra alla pass som vanligt. Är dock lite försiktig med zumba då de skakar för mycket. Låt de gå några veckor till och stör inte läkningsprocessen, vet att de är trist, men så värt i slutändan! :)
smuli
Kvinna ·
Är i samma sits som du! Följer :)
Bobelina
Kvinna ·
MillionVoices
Kvinna ·
bigaboobs
Kvinna ·
följer? samt ni som börjat träna har ni tips om någon bra sport bh som verkligen håller allt på plats. mvh
madeleinep
Kvinna ·
följer? samt ni som börjat träna har ni tips om någon bra sport bh som verkligen håller allt på plats. mvh
Jag gillar shock absorber run, eller så brukar jag köra med dubbla sport-bhar
I love mac
Kvinna ·
Följer
LillaL
Kvinna ·
Jag skulle vänta med löpning i 3 månader efter operationen (vilket är imorgon) men har kört mkt promenader och lite benträning under tiden. Men ändå tagit det lugnt för vill inte börja för tidigt. Bättre att vänta för länge än att börja för tidigt :-)
Följer !