Anonym användare
träningstjejer!
Hej alla träningstjejer, och alla ni andra också för den delen :)
Finns det någon löpartjej på detta forum som gjort bf med bakomplacering? När är det eg ok att springa?? Man får så många olika bud, allt från 6 veckor till e månader till ett helt år. Kan man börja lite lugnt och man har en riktigt bra sportbh som verkligen håller dem på plats? Mina är två månader...känner mig så löparsugen och det är ju en bra konditionsträning om man inte har möjlighet att gå på gym flera gånger i veckan...skulle vara intressant att veta hur ni andra löpare gjort, när ni började springa igen och hur det kändes, samt tips på en riktigt bra sportbh.
Ha en fin dag!
Sortera efter
TinyLingonberry
Man ·
dr dre
Kvinna ·
håller med föregående talare, min kirurg sa samma sak, det tar 3 månader för fickorna att läka ordentligt. inte värt att förstöra nåt i onnödan, ha is i magen 1 månad till åtminstone för din egen skull :) lycka till tjejen :)
GoldenHeart
Kvinna ·
Jag har fått samma råd från min kirurg. Vänta 3 månader med all aktivitet som innebär att brösten skumpar mycket, samt träning av bröstmusklerna. Efter 3 månader är det okej att löpträna, dansa mm. MEN det gäller att ha en bra sport-BH som ger stöd åt brösten :)
Anonym användare
ok, tack för råden tjejer! Jag får ge mig till tåls en månad till då....men när vi ändå är inne på ämnet; tips på en riktigt bra sportbeh som lämpar sig för mer skumpiga aktiviteter som löpning etc?
Anonym användare
Ja fick börja efter en månad.. Dom är nu 4månader och ja har tränat de senaste två månaderna 5dagar i veckan utan problem :) men absolut var lite försiktigare i början, kroppen/brösten känner dock av själv hur mkt den orkar så lyssna på den :)
Plastikfreak
Kvinna ·
jag fick order om 2 månader.. bör jag vänta ännu en månad? tänkte på dedär att fickan inte är helt läkt förrän vid 3 månader?
:/
Jag är ingen löpare men jag tänkte att jag kanske kan flika in vad min läkare sa ändå? ;P
Han sa att det tar 3 månader för fickan att läka helt så innan dess fick jag inte jogga, springa, eller studsa för mycket hehe. Lite lätt var ok, om man har SUPERSTÖD men helst inte...
Sen på 3månadersbesöket sa han "Nu kan du göra vad du vill!" :D