Annebelle
Kvinna ·
Tror jag överansträngde mig igår...
Eftersom jag inte har direkt ont är det svårt att sätta gränsen för vad som är ok att göra och inte. Tror jag överansträngde mig igår för idag har jag riktigt ont, framförallt i vänster bröst. Någon som vet om man förstöra något i läkningen eller är det ok om man bara vilar nu efteråt? Jag har inte tränat eller så utan mer hållt på och fixa hemma, burit tungt och grävt lite i trädgården (det var dumt, jag vet). Så dumt att smärtan kommer först dagen efter...
Sortera efter
Bobelina
Kvinna ·
Jag har inte heller haft så ont eftersom jag har haft en del kännselbortfall men har fått höra att man inte ska lyfta mycket mer en något kg första veckorna. Jag undvek det i 4veckor, sambon fick dammsuga. Har läst att det finns en ökad risk för blödning vid överansträngning. Kan vara bra att hålla sig till promenader och lättare hushållsarbete.första tiden.
Angående om du kan ha förstört något är ju svårt att svara på men jag brukar lita på att om det är något farligt så Merker kroppen det det. Har du väldigt ont, mycket svullnad eller nya stora blåmärken, feber, andnödhet eller har en sjukdomskänsla i kroppen så bör man kontakta sjukvården. Har du mer som träningsvärk sakta ner tempot och avvakta.
Gilla
Annebelle
Kvinna ·
Tack för svar!
Absolut ingen blödning men obehagligare än träningsvärk. Olika sorters smärta under hela dagen, ibland som hugg, ibland som molande värk och ibland ilningar.
Jag tror jag ska ta det väldigt lugnt närmsta tiden och hoppas att det ger sig.
Jag har lite svårt att låta bli och göra saker när jag inte har ont men jag får nog tänka om helt enkelt.
Gilla
Bobelina
Kvinna ·
Ilningar och som små hugg har jag också känt och läst mig fram till här att det förmodligen är närvbanorna som hittar fram. Molvörk känner man ju efter att man stoppat in en klump med silicon bakom muskeln.
Ta det lugnt men rör på dig!
Gilla
I love mac
Kvinna ·
Följer
Gilla
Annebelle
Kvinna ·
Jo ilningar när nerverna hittar tillbaka känner jag igen, det har jag haft sen vecka 2. Den känslan påminner om när jag ammade och mjölken rann till typ. Det är svårt att förklara känslan/smärtan :)
Gilla