nichole86
Kvinna ·
Tror ni Zumba kan funka som träning nu efter 1månad?
Nu när det har gått 4veckor så kanske man kan börja träna igen. Örjan sa så länge brösten inte hoppar vid träning. Jag brukar köra Zumba (dansträning) Tror ni det kan funka?
Minns direkt inte om brösten hoppar eller rör sig så mycket i den träningen men ja va som sagt platt innan så hade inte de problemet heller då^^
Vad tror ni?
Sortera efter
via_dolorosa
Kvinna ·
GoldenHeart
Kvinna ·
Jag hade väntat med Zumba i minst 3 månader för att vara på den säkra sidan. Även om man har bra stöd från BH hade jag varit orolig att fickan skulle kunna påverkas. Det tar ju ca 3 månader för fickan att läka. Men som föregående talare skrev, så känner du nog om det känns okej eller inte och vilken intensitet. Var rädd om dig :)
Malin88
Kvinna ·
Saraaa
Kvinna ·
GoldenHeart
Kvinna ·
Afrikansk dans är motsvarande zumba - mycket hoppande och högt tempo.
Ha en ordentlig sportis på dig eller två, kän efter hur det känns i brösten. Du kommer känna om det é för tidigt eller om det funkar.