Vad är bäst ?

Jag gymmar oxå en del, 3-4 ggr veckan

Har bakomplacering o kunde börja gyma igen efter 1 mån , kör precis samma som förut bara att jag inte kan träna just bröst längre, vill du kunna träna bröstmusklerna så ska du lägga framför men kan du klara dig utan just den muskelgruppen så går bakom jättebra👍

Dom flesta som tränar body- building har implantaten framför muskeln.

Kele får man fråga dig hur ditt utgångsläge såg ut samt hur mycket du satte in, coh grad samt profil? :)

Men vad dumt av mig, gick in på din profil och läste nu:P

Jag hade 75b innan op, lade in 500 cc högprofil bakom muskeln, runda gelehallon.

Nu har jag ca 70g , nöjd🙂

Pumpar skrot för fullt🤭 hihi

om jag hade tränat mkt o de va viktigt för mig hade jag nog lagt framför muskeln för då slipper man oroa sig för att implantatet åker uppåt eller flyttar sig för mkt, kan också kännas mer än framför. Men jag har läst de finns bodybuildare som tränar som vanligt med bakomplacering, men de funkar kanske inte för alla.

Jag hade bakom och tränar rätt mycket, inte maxtyngder, men bodypump och så. Mina var BÅDA trasiga efter åtta, nio år... Slump..?

tror inte de rekommenderar o träna mkt med bakom, då kanske de är bättre du lägger framför :)

Jag hade inga problem med att träna med bakom. Visst märktes det en del när man spände muskeln, men jag hade så mycket egen vävnad att det inte syntes alls mycket. Fick problem när jag la framför med hängbröst efter ett tag. Beror väl lite på hur mycket man lägger in också.

Okej tack för alla svar blir lite förvirrad, visst skulle jag klara mig utan att träna bröst de är ju inte hela världen :).

Jag tycker det är värt att inte träna för snygga bröst :) Man kan ju träna annat än just bröstmuskeln, men bröstmuskeln tränas ju lite när man gör anant med, men just bara köra bröst muskelövningar tror jag inte är så jätte bra

Hej!

Frågan är väl hur mycket du tränar just brösten... Jag för min del tränade bröst hårt en gång i veckan innan min operation och älskade det. När jag skulle opereras poängterade jag detta för min läkare och han försäkrade mig att det inte skulle utgöra något problem att placera implantatet under bröstmuskeln med tanke på min träning. Nu har det gått ett år sen min operation och jag har idag slutat helt med att träna bröst eftersom detta inte alls fungerade för mig. När man tränar bröstmuskeln spänns den ju och då trycker den ut implantaten mot sidorna, så inte nog med att man ser ut som ett psyk på gymmet utan när man väl tränat blir man tvungen att använda bandet och byglen (jag opererades på citadellkliniken och där ska man använda det efter operationen för att forma brösten) för att få tillbaka brösten på plats igen. Min läkare rådde mig att använda bandet och bygeln på gymmet, men kul att gå dit med två toppiga taxöron som det ser ut som när man har det på! Jag upplever dessutom det som att när man får pump i bröstmuskeln "bular den upp" på ovansidan av bröstet vilket inte heller det är så snyggt. Efter ett gympass tar det ca en vecka innan brösten ser "normala" ut igen. Trist... Hade jag opererat mig idag hade jag nog tänkt två gånger till på att placera utanpå muskeln.

min kompis syrra är sjuksymnast och hon säger att tränar man tex rygg, så är det väldigt viktigt att träna motsatta muskelgruppen som i detta fallet är bröst! hon säger att det är som att träna ena benet, vem skulle göra det??

viktigt för hållningen och hela utseendet att man inte bara hoppar över en muskelgrupp! :)

Det stämmer, muskulaturen samarbetar och fungerar som en enhet. När en muskel/muskelgrupp anspänns aktiveras även dess antagonist ("motsatsmuskel"), samt kringliggande muskulatur mer eller mindre, för att skapa stabilitet och kunna utföra en rörelse. Är muskulaturen i obalans ökar risken för olika former av skador på kort och lång sikt. Det ser dessutom fult ut. Lägg därtill att man vid bakomplacering har skärt av delar av muskelfästet, vilket självklart påverkar muskelns funktion.

Jag kan inte se någon anledning till varför någon som vill kunna styrketräna ordentligt skulle lägga bakom. För mig är det det enskilt största skälet för framförplacering.

bra skrivet

Vädligt bra svar jag får ifrån er alla blir så glad, får väl kanske överväga att lägga framför eftersom jag fortfarande vill gymma och hålla mig i form. Får nog ta och prata lite med kirurgen sen när jag väl bestämt mig vart jag ska op någonstans=)!

när jag skrev att jag hellre ha snygga bröst än tränar menade jag just bröstmuskeln. Jag tränar aldrig enbart den nu så därför ser jag inget konstigt med o lägga bakom om man ändå inte tränar den muskeln. Tränar ju annat som gör man får en fast fin kropp. Måste inte göra just armhävningar för o få det.

klart jag inte skiter i o träna helt för ett par bröst, då är jag hellre smal o vältränad än bystig med otränad slapp kropp. Det va inte de jag skrev

det hon menade va nog inte så :) men som sagt mår en kropp bättre av att träna alla muskelgrupper, kan få konstig hållning om man uteslutet en :)