Vad händer om jag börjar träna för tidigt efter operationen?

Du bör vänta med att simma tills snitten läkt. Kan bli infektion annars🙁. Så efter 4 veckor kan du börja simma.

jag fick inte träna förens efter 8 veckor. lång tid men hellre det säkra före det osäkra.

jag fick det förklarat såhär... att när man träna ökar risken för blödning som sen kan leda till kapselbildning..

usch då.. kapselbildning=inte okej.. jag fortsätter nog med mina promenader då. :/

Styrketräning och dans får jag vänta med tills typ 8 veckor har gått. Crosstrainer och motionscykel och sånt fick jag börje med efter 2 veckor :)

Jag har lite av samma problem som du, kan inte hålla mig ifrån träningen.

Jag fick info om att gå ut och gå gå gå och att simning är hur bra som helst så i badet direkt såren är läkt. För innan såren är läkta så är infektionsrisken väldigt hög, dock måste jag vänta med spinning, crosstrainern, spincore och zumba i minst 6 veckor, helst längre enligt min kirurg.

Pga att man skumpar runt för mycket under sån träning vilket kan göra resultatet försämrat, men det är individuellt, endel får kanon resultat även fast dom tränar, men kirurgen kan inte lova det bra resultat han lovat om jag sätter igång att träna för tidigt inpå op.

Stå ut med promenaderna ett tag till för säkerhetsskull rekommenderar jag iaf!

Lycka till!

Ja det blir promenader ett tag till framöver då.. däremot var jag igång lite med motionscyklen häromdagen och det varkade inte vara någon större fara eftersom man sitter ganska stilla..

Tack för era svar. :)

All aktivitet som höjer pulsen för mkt, bör man undvika i 6 veckor då blödningsrisken är som högst. Aktiviteter som kräver mkt av bröstmuskeln (om man har u-muskel dvs), tex simning (brukar upplevas fruktansvärt obehagligt till en början, då simning engagerar bröstmusklerna mer än vad man någon trott), crosstrainer där armnarna är engagerade + all annan träning som belastar bröstmusklerna, bör man vänta med i några månader tills muskeln har slappnat av och gett efter, annars är risken stor att impl fastar i ett för högt läge, eller att muskeln skadas med blödning som följd... Alltså kvarstår promenader (kan man börja med direkt), nästa steg typ spinning (styret i bekväm höjd) i mkt lugnt tempo, crosstrainer utan armrörelser sen kan man bygga på succesivt när tiden är inne...

Blödningar och infektioner (ökad risk vid tex för tidigt bad) är de 2 vanligaste orsakerna till senare kapselbildning!

Jordan - Du verkar vara bra på ämnet. Tror du att det kommer förändra min operation till det sämre om jag arbetar på lördag (8dagar efter u-muskel operation). Jag arbetar som servitris och det är en del lyft i det yrket. Till och börja med är det alla tallrikar men även fulla drickabackar man ska bära runt, bord man ska flytta själv utan att repa golvet osv. Kommer arbeta 13 timmar med en matrast på ca 20 minuter isåfall. Jag har inte så ont nu, det sticker och kliar mest så det håller på att läkna men blivit mer orörlig efter att de började klia.. Ärren har börjat svida med men tror de är för att sportbhn trycker på dom hela tiden. Vad tror du?

8 dagar efter operation är väldigt tidigt att börja jobba så hårda pass igen. Min läkare sa att han sjukskriver oftast servitriser 3 veckor. Själv hade jag INTE klarat av det så tidigt. Då får du verkligen se till att bara bära med armarna och med flera tunga tallrikar vill man gärna ta i med fler muskler.

Håller med Nilsson87 och hennes kirurg, skynda långsamt med tanke arbetsuppgifterna!!

Ok jag frågade min kirurg och han sa att 1 vecka räcker gott och väl men är inte 100 på att han förstår hur "hårda" arbetsuppgifterna egnetligen är.. Dom flesta tänker att servitris är skitgöra som inte kräver något alls men ex när man plockar in brukar vi ha ett minimum på 15 tallrikar på en hand + en på finger topparna med alla bestick ovanpå så känns osäkert.. Men då försöker ja hitta nån som fyller in för mig, vill inte fördärva brösten direkt =p Tack!

Man ska inte lyfta tungt på 3 v minst...men helst 6 v.  Har hört att över 1 kg ska  man undvika på 3 v...

Helt rätt, därav ska man ta kirurgernas rekommendationer med en STOR nypa salt, o använda sig av sitt eget sunda förnuft i första hand. För med tanke på alla de olika rek som framkommer i olika poster/inlägg, vad gäller det mesta, så är det nog i första hand väldigt subjektiva/personliga bedömningar... inte alltid förankrade i verkliga livet... såsom i det här fallet, 1 vecka vila för en servitris!?...  *get real* säger jag bara! :O ... samma typ av tokeri postop-rekommendationer gäller ju träning oxå!

Mitt andra arbete bojkottade jag ju 1 vecka direkt och sa rakt ut till honom att jag inte tror på att de är fysiskt möjligt att göra de innan närmare en månad eller mer efter operation. Där använder jag ju både armar och bröstmuskler till ett maximum och har träningsverk efter nästan varje pass, utpå de knuffas alla runt och man måste komma fram i en jätte trång massa med folk som inte förstår att dom behöver flytta sig innan den där killen blir slagen medvetslös så man får knuffa sig fram snabbt! Brukar inte va nåt ovanligt att jag tar 25-30 kg åt gången på en arm samt när man måste lyfta ut människorna som inte brukar vara lättviktare.

Det är ofta vi tar små pauser i arbetet för att vi får så ont i musklerna och ju mer vi klarar muskelmässigt desto mer måste vi anstränga oss för där finns de inget "jag behöver ta det lugnt" för vi är alltid underbemannade och måste jobba som 3 personer minst.. Men tänkte ändå att han borde veta bättre om hur snabbt man kvicknar till och klarar allt.. Kanske är bra att kolla runt lite.. Tack!

Oj, om jag vore du skulle jag definitivt ta mig en funderare över placeringen av impl också! :O (med tanke på beskrivningen av ditt jobb, tänk om just du får riktigt besvärande muskelpåverkan, hur kul är det att jobba då. Det finns ju de som förlorar mkt muskelstyrka pga det ingrepp det innebär att placera impl u-muskel).... bara ett litet tips, om det inte brinner i buskarna och du redan är uppbokad hos en kirurg där du inte har ngn valmöjlighet!

Jag placerade implantatet under muskeln för att jag ville ha så fint resultat som möjligt och alla rekommenderade mig under för det, prioriterar brösten högt över något extraknäck.. ;) Redan opererad..

Det är inte kul att jobba som de är nu, underbemannade, sjukt stressade och får ont i hela kroppen.. I detta arbetet håller man inte i många år, samam sak med servitris yrket, hamnade i det av en slump och försöker ta mig ur det eftersom jag vantrivs men behöver en inkomst även om de är extremt underbetalt och man tar vad man har ler och ser glad ut =)