Ninib
Kvinna ·
Vågar man träna?
Nu har de gått 3 veckor sen jag opererade min bröst och vill så gärna tillbaka till gymmet men är lite rädd att något kan gå fel då. hur länge väntade ni tills ni började gymma igen?
Sortera efter
Petite
Kvinna ·
mmathilda
Kvinna ·
Nu har inte jag opererat mig än visserligen, men jag tränar själv mkt och har funderat en hel del på det där. Beroende på om man placerar framför eller bakom muskeln så är det ju olika läkningstid, och oavsett så kommer jag absolut vänta med att träna tills jag känner att det har läkt! Placerar man bakom så skär man ju liksom i muskeln, så det känns väldigt ovärt att börja träna den för tidigt.
Man kan ju gå promenader, köra benövningar osv så länge. Men för mig skulle det inte va värt att skynda till gymmet och riskera komplikationer för det... Man har ju hela livet på sig att träna liksom :) se det som ett uppehåll och vad motiverad du kommer va att köra igång sen! :)
Beccary
Kvinna ·
Lilleskutt1
Kvinna ·
6 veckor ska jag vila 🙂 Ät bra mat och ta lite prommenader så försämras inte formen särskilt mycket på sex veckor. Låt kroppen ta sin tid att läka och kör några stenhårda veckor när du väl är tillbaka!
Geléhallon91
Kvinna ·