Lumiess
Kvinna ·
Vilka övningar ska man undvika vid träning vid bakomplacering?
Undrar kort och gott, som frågan lyder, vilka specifika övningar man ska undvika då? Är armhävningar och liknande ok exempelvis? Har ingen koll på detta så upplys mig gärna.
Sortera efter
Nemax78
Kvinna ·
Midnattsfrost
Kvinna ·
Lumiess
Kvinna ·
Anonym användare
Det är induviduellt, du får känna efter vad som känns bra och inte för dig gällande bröstträning. Jag kan göra armhävningar men gillar inte känslan däremot tycker jag armhävningar är mycket mildare än bänkpress om man ska jämföra så.. och på tal om bänkpress så är snedbänk bättre än vanlig för det tar lite mer på axlar/triceps än hela bröstmusklerna. Du får testa dig fram :)
Lumiess
Kvinna ·
Det är induviduellt, du får känna efter vad som känns bra och inte för dig gällande bröstträning. Jag kan göra armhävningar men gillar inte känslan däremot tycker jag armhävningar är mycket mildare än bänkpress om man ska jämföra så.. och på tal om bänkpress så är snedbänk bättre än vanlig för det tar lite mer på axlar/triceps än hela bröstmusklerna. Du får testa dig fram :)
följer