Chili
Kvinna ·
02 mar, 2014
Vilken träning är bäst att börja med?
BukplastikNu har det gått 7 1/2 v sen min bukplastik och jag skulle vilja börja träna lite smått. Sedan v 5 går jag 5 km-1 mil per dag med barnvagn och det funkar bra! Men jag känner att jag skulle vilja gå vidare till nästa nivå :) Alla kliniker säger ju olika så jag tror sunt förnuft är bra och nu känner jag mig stark och i princip återställd, magmusklerna ömmar knappt längre... När vågar man köra tex step up? Plankan? Löpträna?