Anonym användare
Vill börja träna styrketräning igen!
Hur länge måste man vänta efter bröstop? Jag gjorde ett lyft ifall det har någon betydelse så inga muskler som kan komma i kläm eller vara i vägen 😉
Sortera efter
Anonym användare
Gilla
Anonym användare
Är också väldigt orolig över det där med träningen alltså hur länge man måste vänta tills man får träna hårt (både styrka och konditon) efter ett bröstlyft. Tränar rätt mycket och vet inte hur länge jag orkar stå ut haha
Gilla
Jag skulle vänta 4 veckor innan jag började träna. Jag började på dagen 4 veckor efter min op och jag har aldrig haft några som helst problem. Har lagt bakom.