petsod
Kvinna ·
Vill dela med mig av hur man sover gott på sidan.
Opade mig för ca 10 dagar sedan och har väl inte sovit något vidare sedan dess, hatar att ligga på rygg.
I förrfår kom jag dock på att om jag lägger en mjuk kudde närmast madrassen, det undre bröstet på den och sedan en mjuk skummgummibit i klyftan innanför bh:n så det övre bröstet har något att vila emot så sover jag kanon. En extra kudde framför så jag har något att vila armen på är inte heller helt fel.
Så länge det inte gör ont hoppas jag att det går bra att ligga såhär, god sömn är ju också viktigt för läkningen 😀
Sortera efter
Vikarika
Kvinna ·
Ska testa det om några dagar. Hatar också att ligga på rygg, 6 dagar sen min op nu och jag vaknar typ varannan timme hela natten för att jag får så ont i ryggen. Vaknade kl 5 imorse och kunde inte somna om sen, får sova lite under dagen...
Gilla
petsod
Kvinna ·
Jag vet, det är hemskt att inte få sova ordentligt till råga på allt, räcker ju med smärtan och orörligheten.
Gilla
Impalan
Kvinna ·
Jag avskyr också att ligga på rygg, men lägger jag mig på sidan så vaknar jag och kan knappt räta ut mig igen för att det gör ont i bröstbenet. Känner ni någon stelhet när ni vaknar?
Gilla
petsod
Kvinna ·
Upplevde också smärta i just bröstbenet men stöder du det övre bröstet och lägger ngt i klyftan så tyckte iaf jag att det försvann och jag kunde därmed ligga på sidan och sova GOTT.
Kanske liiiite stelhet på morgonen men inte farligt, ca 10 dagar efter op.
Gilla
Impalan
Kvinna ·
åååå vad skönt att höta! Jag håller ju på att bli tokig ✉️ Men jag ska absolut testa ditt sätt ikväll! Tack! : )
Gilla
petsod
Kvinna ·
Gör det så kommer du känna dig som en ny människa efter lite vettig sömn 👍.
Gilla
Anonym användare
Ni är tappra tjejer. Kommer ihåg hur kämpigt det var att hitta en ställning som det funkade att sova i under natten första veckan. Halvsatt och sov i sängen kommer jag ihåg med kuddar som stöd under armarna också och mellan brösten. Hade också mest ont i bröstbenet samt stelhet på morgonen innan cirkulationen kom igång på morgonen. Kämpa på, det blir snart bättre.
Gilla