Yogis med ärr i armhålan

Nu är det 4 veckor sedan min op, har min ärr o armhålan. Tycker att det mesta känns ok men ärren stramar lite och jag har en bortdomnat känsla från själva ärret och ned på undersidan av armen. Kan fortfarande inte sträcka armarna rakt ovanför huvudet då det drar rejält i ärren. Jag instruerar yoga och undrar om det är någon annan här inne som har erfarenhet om hur lång tid det kan ta innan man kan röra sig helt obehindrat (Tänk nedåtgående hunden tex) Kramar till er!

Sortera efter

Stil

Kvinna ·

20 feb, 2020

Tror att det tog mer än ett år faktiskt. Ärret är fint och all känsel kom tillbaka under armen. Nu är inte jag en yoga fantast men tränar annat som påverkades. Men det är bara att köra på sedan och så länge det känns bra.

Gilla

NettanSpättan

Kvinna ·

21 feb, 2020

Stil skrev:

Tack för svar! Ja, det gäller väl mest att känna sig fram :)

Gilla

Xmasdream

Kvinna ·

21 feb, 2020

9 veckor sedan min operation nu och det var nog först efter 8 veckor som jag riktigt kände att jag kunde sträcka ut armarna rakt upp eller rakt ut från kroppen. Är också opererad av Tuve och via armhålan. Det kändes otroligt stramt i armarna, som sendrag ända ner i armbågen, men nu har det äntligen blivit bättre. Dock kan jag fortfarande känna ett stramande mellan brösten om jag trycker ihop skulderbladen men det antar jag beror på att huden inte riktigt har anpassat sig ännu. I övrigt så tränar jag enbart ben fortfarande tills 3 månader har gått. Så det blir PW, spinning och IW för hela slanten. Ska bli så skönt att kunna träna rygg, armar och mage igen. Har testat många magövningar, men det verkar ju som om man använder bröstmusklerna till allt. Det hade jag ingen aning om innan ;) Kanske har du nåt bra tips från yoga-världen?

Gilla

Yogis med ärr i armhålan

Är du redo att påbörja din resa?