
SS81
Kvinna ·
Vilka övningar är ok? Crossfit o HIIT
Har fått ok att börja träna lite smått. Tvillingarna blir 4v imorgon :). Jag tränar hiit hemma men inser att det inte blir så mycket hiit till en början. Men vilka konditionsövningar kan vara ok att köra i början om man tränar hemma? Kör mountain climbers, höga knän, jumping jacks som uppvärmning. Är dessa ok att köra nu redan o har ni tips på anna...
Bröstförstoring





