
Vert
Kvinna ·
Vilka övningar kan jag göra på gymmet?
Hej! Jag opererade mig för den 23/10, så för lite mer än 10 veckor sedan. Jag får börja träna underkroppen nu. Har innan sprungit mycket, men eftersom jag ännu inte får det tänkte jag börja träna på gymmet. Jag har dock inte så bra koll på övningar man kan köra, så skulle behöva lite tips! Vilka övningar körde ni när ni bara fick träna underk...
Bröstförstoring




