
Dotty88
Kvinna ·
Träningsutmaning
Snyggare rumpa på 30 dagar. Tips! Jag har två år i rad kört en utmaning i 30 dagar. Det är ett upplägg med squats som successivt ökar. Jättebra träning och synligt resultat. Här kommer det: Träningsupplägg Dag1 50 Dag2 55 Dag3 60 Dag4 Vila Dag5 70 Dag6 75 Dag7 80 Dag8 Vila Dag9 100 Dag10 105 Dag11 110 Dag12 Vila Dag13 130 D...
Träning, hälsa, kost och vikt





