
Maja42
Kvinna ·
Träning efter bukplastik
Har nu kommit igång ordentligt med träningen och börjar se resultat. Vet att många undrar över träning efter stor buk. Jag vill bara ge ett litet råd och det är att inte börja för tidigt. Jag började för ca 1 mån sen med träning av magen. Först plankan på knä och lite rumplyft sen utökat med situps och plankan på tå osv. Det känns riktigt obehaglig...
Bukplastik

