Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Mini_me1 profilbild

Mini_me1

Kvinna ·

21 jul, 2019

Bröstförstoring med eget fett- några fler som planerar detta hösten 2019? (+ bodyjet)

Fettsugning

Är det någon mer som funderar på samma ingrepp? Jag vill göra det i oktober, tänker att efter sommaren vore smart :) Kommentera så kan vi följa varandra, jag har hittills inte lyckas hitta så många fler på forumet som planerar detta under sommaren/hösten 2019. Kort sammanfattning om mitt mål: Jag har alltid tränat väldigt mycket men haft stora lår. Speciellt velat minska insida lår och har även testat coolsculpting ett flertal gånger utan något resultat för några år sedan. Nu tröttnade jag och började jämföra priser för Smartlipo på olika kliniker. Insåg då att det går att återanvända fettet till brösten, win-win. För mig blir brösten alltså en bonus och fokus är på smalare insida lår. Jag har läst så mycket jag bara hunnit här om fettransplantation och bröstförstoring med eget fett, underbart forum. Hade aldrig hört talas om detta fram tills några dagar sedan så är helt amazed. Om några fler går i dessa tankar, skriv, så stöttar vi varandra!

1799

Sortera efter

2040

Kvinna ·

30 okt, 2019

Smulan88 skrev:

Hade precis konsultation med Mattias och han var bra osv men han tror enligt mina bilder att insida och utsida lår är det enda alternativet för mig då jag är så smal. Men jag påtalade att jag är ju rädd att ta från typ utsida lår då det är ett utsatt ställe om det blir bubbligt efteråt. Insidan är mjukare och syns väl inte lika mycket. Han menade att det finns oftast mycket att hämta därifrån. När jag pratade med Patrik så tyckte han vi skulle ta insida och sen kanske flanken. Tycker det är så konstigt att man får olika svar så. Men men. Har så svårt att bestämma vilken jag ska köra på. Men tror ni dom tycker det är konstigt om man bokar in konsultation till både Mattias och Patrik samma dag efter varandra? Alternativt Mattias och Magnus då dom gör det oftare. Bor ju långt ifrån Sthlm så vill ju inte åka flera gånger utan träffa båda och känna efter. Men vill ju inte dom ska tycka det är konstigt liksom. Har sett resultat på både Patrik, Mattias och Magnus och allt ser fint ut men Mattias var väldigt hård i telefon. Att man borde inte göra detta om man endast vill ha stora bröst utan att fettsuga sig. Jag sa att jag gör det främst för brösten men går det få ner fett där man har mycket så är det ju samtidigt skönt. Men som sagt, han lät lite hård och sa att han tror att det inte finns andra ställen att ta på på mig.

PÅ vilket sätt lät han hård?
Gilla

Mini_me1

Kvinna ·

30 okt, 2019

Smulan88 skrev:

Jag förstår. Min sambo sa bara att han trodde dom skulle ta illa vid sig men jag sa bara att varför skulle dom? Det är ju min kropp och mina pengar. Jag vill ju träffa den som tror dom kan lösa det bäst. Dessutom ska jag ju sy igen ett gammalt piercing hål i naveln samt ”laga” en klubb bröstvårta. Så han som ska göra det måste också fixa den biten så att säga.

Men har man ändå några timmar dit (3-4) så vill man ju verkligen bestämma sig efter det. Och inte behöva boka igen och åka igen. Men ja, man vill inte att dom tar illa vid sig. Samtidigt betalar man ju för alla konsultationer också.

Men jag mailade Patrik som ändå är ansvarig för plastikkirurg delen och frågade vad han tyckte om att lösa det så. Och påtalade också eftersom jag ska göra dom där extra sakerna.

Vill ju också höra det där betryggande att om det blir ojämnt så fixar dom det. Men då menade du ojämnt på brösten eller? Jag syftar ju på om det blir ojämnt och bubbligt på låren där man tar fettet. Det tror jag inte dom kan lösa mer än lpg massage och det tar ju tyvärr inte bort allt..

Nej, jag frågade om det kunde bli ojämnheter på låren. Han sa att det inte är vanligt men om det blir något så fixar han det. Så det som Raja också nämner som undvikande, där valde jag helt enkelt att lita på att det blir bra. Och den lilla risken som finns att det inte blir det så litar jag på att han fixar det efteråt. Men kan hålla med att man ibland önskar liiite tydligare svar. Som på frågan när man kan träna, jag vill ju helst ha att svar som säger: börja träna efter x veckor så påverkar det inte resultatet öht. Det tycker jag har varit svårt att få och jag tror att det beror på att man inte riktigt vet. Alla verkar ju också få olika svar beroende på vem man frågar... jag har nu fått 6 veckor, sen ok att styrketräna. Helst 8-10 veckor för löpning. Sköterskan sa sen att 4 veckor var ok för lätt styrketräning. Vill helst inte ha et intervall, utan mer "8 veckor", sen kan jag springa utan risk att brösten minskar. Fick du något svar från Patrik?
Gilla

Mini_me1

Kvinna ·

30 okt, 2019

Smulan88 skrev:

Åh hade gärna velat se dina från sidan! :) hur går allt annars för dig? Ont någonstans? Kollar du på dom ofta?

Jag kan lägga upp det när det har gått 5 veckor, just nu vill jag undvika att ha för mycket bilder och fästa mig för mycket vid dom innan slutresultatet. Inte alls ont och börjat ta power walks sen några dagar tillbaka :) har känt mig bra länge nu men gått efter vad andra sagt att man måste ta det lugnt upp till 2 veckor. Så riktigt skönt att kunna gå promenad i normal takt igen! Kollar lite på dom när jag ska duscha, annars försöker jag undvika att titta :)
Gilla

Mini_me1

Kvinna ·

30 okt, 2019

Lillajagigen skrev:

Jag gick aldrig på konsultation om fettransfern. Jag bestämde mig bara att explanta. Ett par veckor innan läste jag om FT på realself och mailade Anders Liss och frågade om man kunde göra detta. Han sa att jag var en god kandidat. Jag har en atletisk kropp och tyckte inte att jag behövde fettsuga, men han tyckte att det kunde bli bra att fylla den tomma överpolen efter implantaten med det fett han fick ut. 280 cc ut 250 fett in i varje.
Det blev jätte bra och jag är nöjd och lite förvånad att det blev så bra. Det är nu snart 5 månader sen och jag kan inte säga att jag förlorat mer än den initiala svullnaden.

Hur gjorde du med att använda bröstmusklerna i början? Det är ju svårt när man ex. öppnar tunga dörrar att inte ta i, men de sa inget om det heller. Fick du några instruktioner om det eller tänkte på det själv? Det känns ju inget men man vill ju försöka maximera fettcellerna som stannar och funderar över om du gjort eller inte gjort något speciellt som gjort att du har fått behålla så pass mycket? När började du träna igen? Styrketräning lätt-tungt/yoga/löpning?
Gilla

Anonym användare

30 okt, 2019

PÅ vilket sätt lät han hård?

Alltså, om man jämför med Patrik så lät han lite hård och kanske lite negativ till det. Alltså jag frågade mycket och ville såklart prata med han i telefon innan men det kändes som han sa flera gånger ”ja men vi kommer inte längre, bättre vi ses så jag får känna och klämma för att kunna ge dig ett utförligt svar”. Förstår ju det också eftersom han vet ju inte via bilder lika bra som att se mig i verkligheten och känna vad han kan få ut. Men tänker att jag ska träffa båda. Tyvärr har inte Mattias lediga tider vecka 51. Vill ju gärna göra det innan julledigheten eftersom då är min sambo ändå hemma och kan ta barnen. Man vet ju inte hur mycket dagar eller så som man är dålig och behöver vila. Har ju hört något om Patrik angående detta? Han gör ju mest förstoring med implantat men har sett något sånt här och då var det fint. Vissa från Mattias har blivit bra och några har knappt blivit någon skillnad. Som sagt, svårt att veta hur mycket fett man kan ta och hur mycket som fastnar. Men iaf, menade mer att han var hård som i att poängtera att man inte vet saker innan och det kan bli som det blir. Vill ju hellre höra ”att det är väldigt sällan som det inte blir bra och blir det dåligt på nåt sätt så åtgärdar vi ju det såklart”. Som Magnus verkar säga.
Gilla

Anonym användare

30 okt, 2019

Mini_me1 skrev:

Smulan88 skrev:

Åh hade gärna velat se dina från sidan! :) hur går allt annars för dig? Ont någonstans? Kollar du på dom ofta?

Jag kan lägga upp det när det har gått 5 veckor, just nu vill jag undvika att ha för mycket bilder och fästa mig för mycket vid dom innan slutresultatet. Inte alls ont och börjat ta power walks sen några dagar tillbaka :) har känt mig bra länge nu men gått efter vad andra sagt att man måste ta det lugnt upp till 2 veckor. Så riktigt skönt att kunna gå promenad i normal takt igen! Kollar lite på dom när jag ska duscha, annars försöker jag undvika att titta :)

Åh förstår det. Jag kommer vara likadan. Men har du en speciellt bygelbh och gördel/kompress där du fettsögs nu också eller? Ska bli så spännande att se och höra hur du upplever ditt resultat. Men dom sa inget om att hård träning/styrketräning gör att man riskerar att förlora bröstfettet? Det är man ju rädd för ska hända.
Gilla

Anonym användare

30 okt, 2019

Mini_me1 skrev:

Smulan88 skrev:

Jag förstår. Min sambo sa bara att han trodde dom skulle ta illa vid sig men jag sa bara att varför skulle dom? Det är ju min kropp och mina pengar. Jag vill ju träffa den som tror dom kan lösa det bäst. Dessutom ska jag ju sy igen ett gammalt piercing hål i naveln samt ”laga” en klubb bröstvårta. Så han som ska göra det måste också fixa den biten så att säga.

Men har man ändå några timmar dit (3-4) så vill man ju verkligen bestämma sig efter det. Och inte behöva boka igen och åka igen. Men ja, man vill inte att dom tar illa vid sig. Samtidigt betalar man ju för alla konsultationer också.

Men jag mailade Patrik som ändå är ansvarig för plastikkirurg delen och frågade vad han tyckte om att lösa det så. Och påtalade också eftersom jag ska göra dom där extra sakerna.

Vill ju också höra det där betryggande att om det blir ojämnt så fixar dom det. Men då menade du ojämnt på brösten eller? Jag syftar ju på om det blir ojämnt och bubbligt på låren där man tar fettet. Det tror jag inte dom kan lösa mer än lpg massage och det tar ju tyvärr inte bort allt..

Nej, jag frågade om det kunde bli ojämnheter på låren. Han sa att det inte är vanligt men om det blir något så fixar han det. Så det som Raja också nämner som undvikande, där valde jag helt enkelt att lita på att det blir bra. Och den lilla risken som finns att det inte blir det så litar jag på att han fixar det efteråt.

Men kan hålla med att man ibland önskar liiite tydligare svar. Som på frågan när man kan träna, jag vill ju helst ha att svar som säger: börja träna efter x veckor så påverkar det inte resultatet öht. Det tycker jag har varit svårt att få och jag tror att det beror på att man inte riktigt vet. Alla verkar ju också få olika svar beroende på vem man frågar... jag har nu fått 6 veckor, sen ok att styrketräna. Helst 8-10 veckor för löpning. Sköterskan sa sen att 4 veckor var ok för lätt styrketräning. Vill helst inte ha et intervall, utan mer "8 veckor", sen kan jag springa utan risk att brösten minskar.

Fick du något svar från Patrik?

Håller helt med. Alltså träningen kan jag skippa i några månader om det riskerar bröstens resultat men vill ju gärna fortsätta med löpning samt styrketräning utan att känna stress för att brösten försvinner. Det hade ju varit så hemskt. Angående att fixa i efterhand så är det ju just det jag vill höra. Tyckte Mattias var lite väl hård med det. Mer som att ja blir det så så blir det så. Det är risker med detta som med allt annat typ. Istället för att lugna mig och säga att blir det så så får man lösa det då. Så enligt honom verkar ju det inte gå att lösa? Medan för andra så går det? Tycker det är konstigt. Patrik har inte svarat. Skickade ytterligare ett Mail för att kolla varför inte han är med på bokning av fetttransplantation. Bara Magnus, Mattias och en annan kille som kommer upp. Men på Mail och telefon så sa han ju att han utför det men finns inte att boka? Så skrev och frågade varför det var så.
Gilla

Lillajagigen

Kvinna ·

30 okt, 2019

Anders gav mig inte så många restriktioner. Lev som du brukar och börja träna när det känns bra. Jag höll mig väldigt lugn första veckan. Sen promenade jag och cyklade lätt. Jag såg till att äta mycket och varierat fast jag inte var så hungrig då jag inte tränade hårt. Jag höll mig borta från den vanliga träningen i sex veckor. Lyfte inget tungt. Träning är mitt yrke och efter sex veckor var jag igång igen. Löpning, crossfit och styrkelyft. Jag kom snabbt tillbaka. På Realself sade flera läkare att LÄTT massage var bra. Så det gjorde jag med lätta lätta fingrar och kokosolja. Hjälpte också mot det ömma. Jag masserade tagarställena mer kraftfullt. Jag gjorde det här ingreppet precis innan semestern. Jag tillät mig sova mycket under hela semestern. Jag följde också råden på Realself om alkohol. Jag drack inget på sex veckor. Jag har sett forskning på att äldre kvinnor har sämre upptag, i min ålder ibland bara 20-30 %, så nått måste jag ha gjort rätt. Sen är jag medveten om att det fortfarande kan försvinna mer. Men jag ”beställde” en C-kupa och har fortfarande D, så jag kommer bli nöjd. Det lustiga är att ingen ser att mina implantat är ute. Jag ser likadan ut, även med tighta träningskläder.
Gilla

Lillajagigen

Kvinna ·

30 okt, 2019

En sak till: jag har läst mycket om att de två kritiska sakerna kring FT och dess potential att lyckas är kirurgens färdighet och metod samt patientens fettkvalitet. Synd att man inte kan kolla det innan. På uppvaket när Anders kom in till mig sade ha att han trodde att det här skulle gå bra. Fettet såg mycket bra ut sa han, det var brunt och hade små celler. Han sade att fett som är mer oljigt med stora celler har en sämre förmåga att fastna.
Gilla

Raja

Kvinna ·

31 okt, 2019

Lillajagigen Det där är ju spännande. Att fettet har olika kvalitet. Vet du om det beror på något som gör att man kan gissa hurdan kvalitet ens eget fett har? T ex om man alltid haft en stabil vikt eller om man pendlat i vikt? Spelar fördelningen roll kanske, om det sitter jämnt eller i depåer?
Gilla

Raja

Kvinna ·

31 okt, 2019

Smulan88 Var har du hittat före- och efterbilder på fettransplantationer som Mattias/Magnus/Patrik gjort? Jag har knappt hittat några bilder när jag sökt.
Gilla

Anonym användare

31 okt, 2019

Raja skrev:

Smulan88
Var har du hittat före- och efterbilder på fettransplantationer som Mattias/Magnus/Patrik gjort? Jag har knappt hittat några bilder när jag sökt.

Jag har sökt på kirurgens namn så har jag sett några. Patriks blir alltid fina verkar det som. Han har ett riktigt bra öga för det där. Det är ju trots allt ett hantverk och det ska ju se snyggt ut. Mattias har jag sett något bra och något men knappt någon skillnad. Vet Mattias har någon upplagd på deras Instagram. Men det verkar vara så olika på olika fettsugningar. Vissa får över 300-500 i varje och vissa 150-200. Det är ju ganska stor skillnad liksom. Jag måste helst göra det innan jul för att jag ska kunna ta det lugnt då sambon kan vara hemma då med barnen. Svårt att tampas med två småbarn om man har så ont. Mattias hade inga lediga tider då verkar det som. Men hur som, så tänkte jag åka till Sthlm och träffa iaf två av dom på konsultation. Så kan man se vad dom tror dom kan åstadkomma. Hade kunnat träffa en först och se vad jag tycker men då måste ju eventuellt åka igen för att träffa någon annan. Tror ni dom misstycker om man träffar dom efter varandra? Vem hade ni satsat på? Som det verkar så gör ju Mattias och Magnus detta oftare. Har hört att båda ska vara ödmjuka och trevliga men Mattias lät som sagt ganska hård i telefon. Kanske hade en dålig dag eller nåt. Patrik anses ju vara en av Sveriges mest främsta plastikkirurger för just bröst. Implantat då antar jag men samtidigt förstår man ju att han har ett öga för ingreppet också. Och tackar man ja till att göra det så måste man ju också behärska det. Han är väl ansvarig för hela den plastik kirurgiska delen av kliniken så då vet han nog vad han pratar om. Känns kanske lite väl att träffa alla tre? Haha. Även om jag mailat med alla. Men vill ju som sagt hitta en där kemin känns bra, där man känner sig trygg samt någon som har tid innan jul-ledigheten.
Gilla

Raja

Kvinna ·

31 okt, 2019

Smulan88 Aha, ska leta mer då. Jag valde mellan Magnus och Mattias eftersom det verkar vara de två som kan fett bäst. Jag gillar erfarenhet och specialisering. Jag gick på konsultation direkt, utan telefonsamtal och jag valde Magnus. Mest på känsla, kollade hemsidan och bara fick mer lust till honom. Om jag inte hade fått bra kontakt med honom så hade jag bokat möte m Mattias också. Jag bor nära. Hade jag haft resväg, som du, så hade jag nog gjort som du: två konsultationer efter varann. Personkemin är jätteviktig för mig. Inte för själva kirurgin men vi måste ju kunna samtala bra och jag vill vara supersäker på att han förstår mig och vad jag vill. Väldigt stort beslut och ingrepp för mig. Det tror jag de fattar. Verkar som om många gör flera konsultationer innan de bestämmer sig och bor man långt bort är det ju smartast att ta dem i ett svep. Känns det lite knasigt så kan du bara nämna det när du bokar eller när du kommer; att det är viktigt att det känns rätt och att du vill vara noga. Så borde du inte vara ensam om att tänka. Magnus hade jobbat rekonstruktivt med fettransplantationer på bröstcancerpatienter i landstinget, det tyckte jag lät betryggande på nåt vis. Det där att Mattias var otålig i telefon och ville ses kanske beror på att det behövs att han ser dig och klämmer för att kunna svara på dina frågor. Magnus kändes väldigt erfaren på det sättet. Jag visade bilder på mig nu och som ung och andra fina bröst och han pekade på nu-bilden och frågade lite hoppfullt om jag ser ut så fortfarande ”inte mer häng?” och visste liksom på sekunden hur resultatet kommer att bli. Medan jag var påklädd så sa han ”jo det brukar alltid gå att få ihop fett” (jag vill ju bara fulla ca 200 i varje också) och när jag klädee av mig lite (bara drog ner brallorna och tog av mig på överkroppen) så konstaterade han tryggt att det skulle gå bra att få ut 600, klämde lite och pekade var han ville ta. Var väldigt tålmodig, satt tyst och väntade på att jag skulle komma på nästa fråga.
Gilla

Raja

Kvinna ·

31 okt, 2019

...och jag har precis börjat läsa på universitetet och har ett tjockt schema utan jullov. Hittade några datum i dec och jan där det skulle kunna gå att få in. Och Magnus kunde ett par av de datumen så nu har jag bokat 27/12 hos Magnus. ? Man kan boka av fram till 21 dagar innan. Har inte bestämt mig...
Gilla

Lillajagigen

Kvinna ·

31 okt, 2019

Raja, Jag tycker mig ha läst mig till på Realself att ”lean” people har brunt och mer motståndskraftigt fett. Om man har stor övervikt är fettet oljigare. Det är ju dock en svår ekvation. Man får inte vara för ”lean” och magerlagd. Då finns ju inget att ta av!
Gilla

Lillajagigen

Kvinna ·

31 okt, 2019

Har ni frågat dem som endast gjort FT hur smärtsamt det var efteråt ? Jag slet ju ut två implantat och har två väldigt långa ärr under brösten. Allt mitt fett lades in i ”öppet bröst”. Jag har alltså inte några stickhål på bröstet. Jag upplevde att ärren gjorde ont. Kan inte säga att överpolerna med fett gjorde ont. Jag hade inte några problem från tagarställena. På Realself kan man läsa om kvinnor som går tillbaka till alldaglig aktivitet ett år par dagar efter FT.
Gilla

Anonym användare

31 okt, 2019

Raja skrev:

Smulan88
Aha, ska leta mer då.
Jag valde mellan Magnus och Mattias eftersom det verkar vara de två som kan fett bäst. Jag gillar erfarenhet och specialisering. Jag gick på konsultation direkt, utan telefonsamtal och jag valde Magnus. Mest på känsla, kollade hemsidan och bara fick mer lust till honom. Om jag inte hade fått bra kontakt med honom så hade jag bokat möte m Mattias också. Jag bor nära. Hade jag haft resväg, som du, så hade jag nog gjort som du: två konsultationer efter varann. Personkemin är jätteviktig för mig. Inte för själva kirurgin men vi måste ju kunna samtala bra och jag vill vara supersäker på att han förstår mig och vad jag vill. Väldigt stort beslut och ingrepp för mig.
Det tror jag de fattar. Verkar som om många gör flera konsultationer innan de bestämmer sig och bor man långt bort är det ju smartast att ta dem i ett svep. Känns det lite knasigt så kan du bara nämna det när du bokar eller när du kommer; att det är viktigt att det känns rätt och att du vill vara noga. Så borde du inte vara ensam om att tänka.
Magnus hade jobbat rekonstruktivt med fettransplantationer på bröstcancerpatienter i landstinget, det tyckte jag lät betryggande på nåt vis.
Det där att Mattias var otålig i telefon och ville ses kanske beror på att det behövs att han ser dig och klämmer för att kunna svara på dina frågor. Magnus kändes väldigt erfaren på det sättet. Jag visade bilder på mig nu och som ung och andra fina bröst och han pekade på nu-bilden och frågade lite hoppfullt om jag ser ut så fortfarande ”inte mer häng?” och visste liksom på sekunden hur resultatet kommer att bli. Medan jag var påklädd så sa han ”jo det brukar alltid gå att få ihop fett” (jag vill ju bara fulla ca 200 i varje också) och när jag klädee av mig lite (bara drog ner brallorna och tog av mig på överkroppen) så konstaterade han tryggt att det skulle gå bra att få ut 600, klämde lite och pekade var han ville ta. Var väldigt tålmodig, satt tyst och väntade på att jag skulle komma på nästa fråga.

Jag förstår precis vad du menar. Det är en big deal för mig också och vill det ska kännas rätt med personen. Känna sig trygg, förstådd och att om något skulle inträffa så hjälper dom en. Det förstår jag då, att Magnus känns betryggande. Man vill ju ha erfarenhet. Jag vet att Patrik ofta gör detta ihop med små implantat så han kan ju ändå med tekniken även om han inte gör det så ofta som Magnus och Mattias. Men jag vill ju som sagt få en tid precis intill jul eller mellan jul o och nyår. Sen börjar inskolning och jobb osv. Så känns rimligast då. Men pratade med receptionen idag och hon tyckte jag skulle satsa på Patrik när jag redan har en tid för operation bokat och snackat med honom via telefon. Jag känner samma men alltid skönt att ha två att välja på. Framförallt eftersom Patrik inte gör det så ofta liksom. Men mailade dom nu och sa att jag gärna vill träffa båda och dom kolla efter lediga tider nära jul så jag kan ha två preliminära tider. Hur som helst så bokar jag ju ändå av det cirka en månad innan eftersom konsultationen är då. Det borde ju funka. Men samtidigt kanske dom inte vill ge ut två tider när dom vet att bara en kommer bli av.
Gilla

Raja

Kvinna ·

31 okt, 2019

Lillajagigen Jaha, det låter ju bra för min del! Får hoppas att det är av finkvalitet så han inte behöver ta så mycket så jag inte blir för mager på tagställena. Vad jag läst så verkar det inte göra alls särskilt ont i brösten. Svullnaden går ner på kanske 1-2 veckor och hålen är ju väldigt små så tror inte de känns så värst. Verkar vara tagställena som är jobbigare, att man blir svullen, det kan klia och kännas jobbigt och så inte så kul m kompressionsplaggen.
Gilla

Mini_me1

Kvinna ·

31 okt, 2019

Smulan88 skrev:

Åh förstår det. Jag kommer vara likadan. Men har du en speciellt bygelbh och gördel/kompress där du fettsögs nu också eller? Ska bli så spännande att se och höra hur du upplever ditt resultat. Men dom sa inget om att hård träning/styrketräning gör att man riskerar att förlora bröstfettet? Det är man ju rädd för ska hända.

Jag har kompressionsbyxor samt en mjuk bh utan byglar. Hade klinikens byxor de första dagarna och sen på nätterna. Dagtid har jag haft andra. Så skönt att slippa byxorna på natten efter två veckor! Såg att du såg mitt svar på träningen i det andra inlägget :)
Gilla

Mini_me1

Kvinna ·

31 okt, 2019

Lillajagigen skrev:

Anders gav mig inte så många restriktioner. Lev som du brukar och börja träna när det känns bra.
Jag höll mig väldigt lugn första veckan. Sen promenade jag och cyklade lätt. Jag såg till att äta mycket och varierat fast jag inte var så hungrig då jag inte tränade hårt. Jag höll mig borta från den vanliga träningen i sex veckor. Lyfte inget tungt.
Träning är mitt yrke och efter sex veckor var jag igång igen. Löpning, crossfit och styrkelyft. Jag kom snabbt tillbaka.
På Realself sade flera läkare att LÄTT massage var bra. Så det gjorde jag med lätta lätta fingrar och kokosolja. Hjälpte också mot det ömma.
Jag masserade tagarställena mer kraftfullt.
Jag gjorde det här ingreppet precis innan semestern. Jag tillät mig sova mycket under hela semestern. Jag följde också råden på Realself om alkohol. Jag drack inget på sex veckor.
Jag har sett forskning på att äldre kvinnor har sämre upptag, i min ålder ibland bara 20-30 %, så nått måste jag ha gjort rätt.
Sen är jag medveten om att det fortfarande kan försvinna mer. Men jag ”beställde” en C-kupa och har fortfarande D, så jag kommer bli nöjd.
Det lustiga är att ingen ser att mina implantat är ute. Jag ser likadan ut, även med tighta träningskläder.

Jag har inga problem med att äta, trots att jag nu inte får träna haha. Borde kanske tänka lite mer på att minska mängden något nu när jag inte rör på mig. Men då körde du alltså full fart igen efter 6 veckor? Och du har inte märkt något alls på brösten att de har minskat sen dess?? Gällande massage så sa de åt mig att inte röra tagarställena under de första 4 veckorna, när började du? Har dock smörjt in med Hirudoid-kräm på blåmärkena sen återbesöket. Sa Anders till dig att det kan försvinna fett även efter 5 månader?!
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem