Erika
Kvinna ·
28 feb, 2014
Glutenfri kost, tips!
Hej allihopa!
Nu är det så att jag precis har fått veta att jag har IBS med känslighet för gluten och skulle behöva lite hjälp med kosttips från er som är glutenintoleranta eller kunniga kring gluten.
Jag skulle vilja ha tips på måltider och livsmedel som inte kostar alltför mycket. Som student har man inte direkt överflödigt med pengar :P
Jag tränar väldigt mycket och behöver ändå bra energirik mat :)
Sortera efter
Bubbelina
Kvinna ·
20 mar, 2014
Gilla
nyckelpigan
Kvinna ·
20 mar, 2014
en avocado, ett par tomater, linfröolja (eller oliv), lite salt (havs el mineral) och peppar. Eller en grön smoothie... googla recept på nätet :)
Gilla
Frukosten är det jobbigaste... Men jag äter omelett till frukost. Eller så äter jag keso och makrill. Men det är också för proteinets skull till min träning. Jag är tyvärr ingen inspirationskälla för goda frukostar haha!