Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Bara-jag profilbild

Bara-jag

Kvinna ·

15 mar, 2014

Inte träna bröstmusklerna?!

Bröstförstoring

Är så skraj för muskelpåverkan!!

Läser och läser om framför och bakomplacering..

Det vanligaste verkar vara bakom men då med valet att man inte längre tränar bröstet?

Jag älskar styrketräning och vill kunna fortsätta öka i bänkpress, cablecross osv. Ska jag gå emot kirurgen rekommendation och ta framför då?

Vill ju tro att han vet bäst..

46

Sortera efter

Firebird

Kvinna ·

01 maj, 2014

Såhär sa min kirurg "Det går bra att träna det som inte får brösten att röra sig. Efter 12 veckor brukar det även gå bra att träna överkroppen som axlar mm. Efter 4-5 månader kan du löpträna och 6 månader kan du träna bröstmusklerna."
Gilla

Kidius

Kvinna ·

02 maj, 2014

tin skrev:

Kidius skrev:
Nyligen diskuterat detta med min kirurg på citadellkliniken. Han säger att man kan börja träna lätt inkl jogg efter 5 veckor men ej träna bröstmuskulaturen på 3 månader. Enligt Tuve säger kroppen själv ifrån om man går ut för hårt med tex joggning. Man får då ökad smärta och en obehagskänsla i musklerna. Alla kirurger verkar säga olika så jag utgår från vad just min kirurg råder mig till att göra. Han vet alla förutsättningar sedan tidigare och följer dessutom läkningsprocessen via mail och återbesök. Lycka till!!

Wöööw.. 5 veckor låter sjukt tidigt för att jogga. Fickorna har ju inte läkt ordentligt förens efter 3 månader.. Dumt att riskera något.

Varför skulle Tuve lura mig till att göra något dumt? Han vet bäst gällande mina förutsättningar, eller hur?! Oavsett så är det inte mycket högre tempo på en snabb pw och lätt jogg, lite skumpigare kanske. Har inte så stora implantat vilket kanske påverkar också.. Lyssna på din kirurg, han vet bäst!
Gilla

Vitchoklad

Kvinna ·

03 maj, 2014

Kidius skrev:
tin skrev:

Wöööw.. 5 veckor låter sjukt tidigt för att jogga. Fickorna har ju inte läkt ordentligt förens efter 3 månader.. Dumt att riskera något.

Varför skulle Tuve lura mig till att göra något dumt? Han vet bäst gällande mina förutsättningar, eller hur?! Oavsett så är det inte mycket högre tempo på en snabb pw och lätt jogg, lite skumpigare kanske. Har inte så stora implantat vilket kanske påverkar också.. Lyssna på din kirurg, han vet bäst!

Tror inte tin menar att Tuve skulle lura dig, hon vill nog bara informera om hur kroppen läker ihop - det tar tid.

Oavsett storleken på implantat så är det ett stort ingrepp i kroppen och just därför är det viktigt att göra precis som du sa själv, att lyssna på den. Givetvis vet din kirurg mest om dina förutsttningar men jag tror att det är ännu viktigare att faktiskt lyssna på sin kropp och det verkar du ju inställd på att göra 🙂

Jag kommer försöka köra spinning om någon vecka, då är det drygt 3,5 veckor sedan min op och jag tänker att i värsta fall kan man ju sitta ner om det inte funkar att stå upp och köra, det kanske är en idé om du sedan känner att jogging inte funkar?

Även crosstrainer men utan armgrejerna har jag hört tips om.

Lycka till!

Gilla

Delilah

Kvinna ·

03 maj, 2014

Hakar på tråden. Tränar inte alls så tungt som många här verkar göra, kör 2 pass gym i veckan, 2 pass löpträning och så rider jag. Känner inte att det kommer bli något problem att lägga bänken åt sidan framöver, jag tror min träningsnivå kommer fungera fint trots bröstoperationen. Kommer sakna löpningen och ridningen väldigt mkt de första 3 månaderna, men i det långa loppet är det ju väldigt kort tid jag kommer vara inaktiv i förhållande till mina nya bröst, som kommer vara resten av livet :) så jag är inställd på crosstrainern och lätt styrka för underkroppen den första tiden, och tycker det känns bra :)
Gilla

Malin90

Kvinna ·

12 maj, 2014

Nu var de längesen jag uppdaterade här.. Men de är nu tre månader sedan jag gjorde op och jag kan nu köra bänkpress, chins och påbörjan till armhävningar igen. Yesyesyes :-) Jag tog det lugnt i början, lyssnade på kroppens signaler och i början gjorde det ont. Som med all annan träning började jag på 30% av den maxvikt jag klarat innan och på så sätt jobbade jag upp styrkan igen. Gjorde inte chins och armhävningar förrän de inte kändes i ärren. Nu åker brösten såklart isär när jag anstränger musklerna men de gör inte Ont. De viktigaste av ally är iallafall att jag kan träna precis vad som helst fortfarande :-) gött!
Gilla

happyboobs

Kvinna ·

26 maj, 2014

Får du även så att ditt eget bröstsim ligger på liksom flyttar sig uppåt så att ett streck bildas rakt över brösten när du tränar? Jag får det fortfarande när ja tränar och det liksom blev värre desto mer jag tränade. Så nu har jag slutat helt m bröstträningen eftersom det var precis som att muskeln spände åt kring implantatet.
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem