Liljan23
Kvinna ·
11 sep, 2013
Sluta röka inför Bröst OP
BröstförstoringHej på er! Jag tänkte att ni kunde skriva här, ni som ska sluta röka och snart ska få er efterlängtade Bröst op, så kan vi peppa varandra! Det är otroligt jobbigt att sluta röka. Jag tar gärna emot tips på hur man ska sluta röka..:)
Sortera efter
sockerdricka
Kvinna ·
11 sep, 2013
Jag röker inte men min kompis som opades för två veckor sen gör och hon skaffade en el-cigg som är helt utan nikotin, verkar ha funkat rätt bra! :)
Gilla
Anonym användare
11 sep, 2013
Jag röker och jag opereras på måndag. skitjobbigt är det och har haft uppehåll i vissa dagar och vissa dagar rökt från 3 veckor tillbaka.. i mina papper står det att jag inte får röka en vecka innan och en vecka efter. Men nu ska jag verkligen försöka bara äta nikotintuggummi då det bara är 5 dagar kvar nu. Har varit såå ledsen och arg på allt , så detta har påverkat mig något enormt , man var ju så jävla dum som överhuvud taget började med denna skiten en gång för längesen. Det ångrar jag nu kan jag säga. Och om någon duktigpelle kommer och försöker berätta för mig nu hur dumt det är att fortfarande röka så nära inpå operationen så bespara era rader för jag vet så mycket väl om detta. Men ibland är det psykiska svårare att hålla emot än de fysiska.
Tyvärr kan jag inte ge dig några tips då jag inte har kommit på något som hjälper för att suget ska försvinna . Nikotintuggummi hjälper inte ett smack tyvärr.. Vist nikotinet får man i sig men det är det psykiska beroendet som sitter kvar.
Gilla
Harley
Kvinna ·
12 sep, 2013
Jag slutade samma dag jag fick min op-tid, tre veckor innan. Är fortfarande, snart ett år senare, rökfri efter att ha rökt i 10 år. Jag har försökt sluta tidigare men egentligen inte velat sluta själv, har alltid gillat mina cig och sett mig själv som rökare. Den här gången bestämde jag mig, jag ville.
Kvällarna var värst, nästan outhärdliga, jag brukade tillbringa kvällarna på balkongen, dricka the, röka och läsa eller skriva. I stället snörade jag på mig löpskorna, gav mig ut och sprang så snabbt benen bar mig och jag trodde jag skulle kräkas upp lungorna. Då försvann röksuget rätt snabbt och jag somnade utmattad. Det blev väldigt många löprundor, de räddade mig och jag är så stolt att jag lyckades. Alla kan sluta, det är inte omöjligt. Du kan sluta, du kan kämpa!
Dessutom laddade jag ned Vårdguidens sluta-röka-app som hjälpte till att peppa, hålla koll på dagar och vad som hände i kroppen. Sen googlade jag hemska bilder, inget för den kräsmagade men det hjälpte mig.
Jag tror på dig! Tänk på vilka nya fina bröst du kommer få, och för varje cig du inte röker kommer de läka bättre. Och för varje cig du inte röker sparar du 3 kronor.
Heja dig!
Gilla
MammaS
Kvinna ·
12 sep, 2013
Jag håller på att sluta. Bestämde för att lägga ciggen den 10/9. 2 dagar senare och jag håller bokstavligt talat på att bli knäpp. Stackars min sambo som får ta alla mina vredesutbrott. Man ångrar nu bittert att man någonsin började.
Det gäller nog bara att bestämma sig, det är första steget. jag tänker att för varje cigg jag inte röker blir jag friskare och snyggare ;)
Kram på er, vi klarar det :)
Gilla
Harley
Kvinna ·
12 sep, 2013
MammaS: Heja dig! Det är aldrig försent att sluta, du är så duktig. Kämpa på! Och din sambo förstår säkert och är väl glad att du vill sluta? Jag träffade min nuvarande sambo precis när jag slutat och han rökte inte och peppade mig vilket hjälpte mycket!
Gilla
marialola
Kvinna ·
12 sep, 2013
Jag måste sluta röka oxå fan va det är svårt :/.Har två månader att sluta så vi får se :D.
Gilla
Anonym användare
12 sep, 2013
Någonting jag undrar över på tal om detta med rökning. När jag var på konsultation på citadellkliniken så frågade jörg om jag rökte. Och jag svarade ärligt o berättade hur mycket. Ca ett paket om dagen . Och jag vill lägga snittet under bröstet. Då sa han att jag ska sluta röka innan om det ska läggas där. Men om det är så att jag inte kan sluta så skulle han istället lägga det i armhålan:/ vilket jag tycker låter konstigt då det är operation båda två, men är det större risk för dålig läkning under bröstet än i armhålan? Någon mer som hört samma? Nu är det ca 5 dagar kvar till min operation och mina papper står en vecka innan rökstopp. Nu har jag slängt ciggen och nu ska jag vara fri! Hur mycket skillnad på risk är det på två dagar? Någon som opererats och inte kunnat sluta röka? Någon som fått komplikationer för att ni rökt kort innan op och efter? Fan jag vill ju det här av hela mitt hjärta men det är så jädrans svårt. Nu blire nikotintuggummi och lakrits resterande tid.
Gilla
MammaS
Kvinna ·
12 sep, 2013
Harley skrev:
MammaS: Heja dig! Det är aldrig försent att sluta, du är så duktig. Kämpa på! Och din sambo förstår säkert och är väl glad att du vill sluta? Jag träffade min nuvarande sambo precis när jag slutat och han rökte inte och peppade mig vilket hjälpte mycket!Gilla
sockerdricka
Kvinna ·
12 sep, 2013
siliconvalley skrev:
Jag röker och jag opereras på måndag. skitjobbigt är det och har haft uppehåll i vissa dagar och vissa dagar rökt från 3 veckor tillbaka.. i mina papper står det att jag inte får röka en vecka innan och en vecka efter. Men nu ska jag verkligen försöka bara äta nikotintuggummi då det bara är 5 dagar kvar nu. Har varit såå ledsen och arg på allt , så detta har påverkat mig något enormt , man var ju så jävla dum som överhuvud taget började med denna skiten en gång för längesen. Det ångrar jag nu kan jag säga. Och om någon duktigpelle kommer och försöker berätta för mig nu hur dumt det är att fortfarande röka så nära inpå operationen så bespara era rader för jag vet så mycket väl om detta. Men ibland är det psykiska svårare att hålla emot än de fysiska.
Tyvärr kan jag inte ge dig några tips då jag inte har kommit på något som hjälper för att suget ska försvinna . Nikotintuggummi hjälper inte ett smack tyvärr.. Vist nikotinet får man i sig men det är det psykiska beroendet som sitter kvar.
Gilla
MammaS
Kvinna ·
12 sep, 2013
siliconvalley skrev:
Någonting jag undrar över på tal om detta med rökning. När jag var på konsultation på citadellkliniken så frågade jörg om jag rökte. Och jag svarade ärligt o berättade hur mycket. Ca ett paket om dagen . Och jag vill lägga snittet under bröstet. Då sa han att jag ska sluta röka innan om det ska läggas där. Men om det är så att jag inte kan sluta så skulle han istället lägga det i armhålan:/ vilket jag tycker låter konstigt då det är operation båda två, men är det större risk för dålig läkning under bröstet än i armhålan? Någon mer som hört samma? Nu är det ca 5 dagar kvar till min operation och mina papper står en vecka innan rökstopp. Nu har jag slängt ciggen och nu ska jag vara fri! Hur mycket skillnad på risk är det på två dagar? Någon som opererats och inte kunnat sluta röka? Någon som fått komplikationer för att ni rökt kort innan op och efter? Fan jag vill ju det här av hela mitt hjärta men det är så jädrans svårt. Nu blire nikotintuggummi och lakrits resterande tid.Gilla
Anonym användare
12 sep, 2013
sockerdricka: Ja det är precis så det psykiska begäret sitter tyvärr! Så din kompis rökte ändå lite vanliga cigg fram till op? Gjorde hon bröstförstoring oxå? Hur har det gått nu efter hennes op ? har hon kunnat hålla sig från ciggen? Har hon märkt något illa med att röka innan?
Jag har med tänkt på dessa elciggen, men grejen är att jag tror inte jag skulle kunna få hem dom nu innan operationen då det knapt är 5 dagar kvar och det är helg nu med :( så jag får nog köra på tuggummi. Jag är föredetta snusare oxå, slutade för 5 år sen och började då röka ist igen så ibland funkar det för mig att lägga nikotintuggummit under läppen , som en snus :)
MammaS: Vad duktig du är! :) ja jag hade ju kunnat ta det i armhålan ist för att vara rädd för fula ärr under brösten med tanke på att jag rökt så nära inpå nu . Men grejen är att jag bytte implantat till texturerade istället för släta, och då sa jörg att om jag vill ha texturerade så skulle han lägga in dem genom bröstvecket istället för armhålan ,, blir väl svårade att få in dem via armhålan för man gör ett så litet snitt där. Dessutom lägger jag i rätt stora så det kanske bara gå under nu:/ Var opererade din väninna sig? Vad hade hon för tid innan att sluta på? Min kirurg sa att jag skulle sluta en vecka innan.
Gilla
sockerdricka
Kvinna ·
12 sep, 2013
siliconvalley skrev:
sockerdricka: Ja det är precis så det psykiska begäret sitter tyvärr! Så din kompis rökte ändå lite vanliga cigg fram till op? Gjorde hon bröstförstoring oxå? Hur har det gått nu efter hennes op ? har hon kunnat hålla sig från ciggen? Har hon märkt något illa med att röka innan?
Jag har med tänkt på dessa elciggen, men grejen är att jag tror inte jag skulle kunna få hem dom nu innan operationen då det knapt är 5 dagar kvar och det är helg nu med :( så jag får nog köra på tuggummi. Jag är föredetta snusare oxå, slutade för 5 år sen och började då röka ist igen så ibland funkar det för mig att lägga nikotintuggummit under läppen , som en snus :)
Kan tänka mig det :/ Ja hon rökte lite, två-tre cigg per dag tror jag och hon gjorde en bröstförstoring. Hennes operation gick jättebra. Dagarna precis efter var hon inte alls sugen, hon tyckte det kändes smutsigt och ville vara fin på insidan också. Tyvärr umgås hon med folk som röker och nu röker hon som vanligt igen, tror hon började ca en vecka efter operationen.
Min kompis köpte sin elcigg för ca 150kr med smaker i en liten "kiosk", "turkaffär" (förlåt för ordvalet, brukar kallas så där jag bor, oftast utlänska ägare). Så har du någon sån i närheten kan du ju kolla där, annars låter det som att du kommit på något smart med att lägga tuggummit under läppen! :) Hejar på dig!
Gilla
Anonym användare
12 sep, 2013
haha vi pratar lika klarspråk :) här säger vi turkaffär med haha:)
Gilla
MammaS
Kvinna ·
12 sep, 2013
siliconvalley: Hon är opererad på citadellkliniken. Fick samma som du att sluta en vecka innan :)
Gilla
Liljan23
Kvinna ·
12 sep, 2013
sockerdricka skrev:
Jag röker inte men min kompis som opades för två veckor sen gör och hon skaffade en el-cigg som är helt utan nikotin, verkar ha funkat rätt bra! :)
Gilla
Liljan23
Kvinna ·
12 sep, 2013
siliconvalley skrev:
Jag röker och jag opereras på måndag. skitjobbigt är det och har haft uppehåll i vissa dagar och vissa dagar rökt från 3 veckor tillbaka.. i mina papper står det att jag inte får röka en vecka innan och en vecka efter. Men nu ska jag verkligen försöka bara äta nikotintuggummi då det bara är 5 dagar kvar nu. Har varit såå ledsen och arg på allt , så detta har påverkat mig något enormt , man var ju så jävla dum som överhuvud taget började med denna skiten en gång för längesen. Det ångrar jag nu kan jag säga. Och om någon duktigpelle kommer och försöker berätta för mig nu hur dumt det är att fortfarande röka så nära inpå operationen så bespara era rader för jag vet så mycket väl om detta. Men ibland är det psykiska svårare att hålla emot än de fysiska.
Tyvärr kan jag inte ge dig några tips då jag inte har kommit på något som hjälper för att suget ska försvinna . Nikotintuggummi hjälper inte ett smack tyvärr.. Vist nikotinet får man i sig men det är det psykiska beroendet som sitter kvar.
Gilla
Liljan23
Kvinna ·
12 sep, 2013
marialola skrev:
Jag måste sluta röka oxå fan va det är svårt :/.Har två månader att sluta så vi får se :D.Gilla
sockerdricka
Kvinna ·
12 sep, 2013
Liljan23 skrev:
sockerdricka skrev:
Jag röker inte men min kompis som opades för två veckor sen gör och hon skaffade en el-cigg som är helt utan nikotin, verkar ha funkat rätt bra! :)
Tycker absolut du ska ge elciggen en chans! :)
Gilla
Liljan23
Kvinna ·
12 sep, 2013
sockerdricka skrev:
Liljan23 skrev:
sockerdricka skrev:
Jag röker inte men min kompis som opades för två veckor sen gör och hon skaffade en el-cigg som är helt utan nikotin, verkar ha funkat rätt bra! :)
Tycker absolut du ska ge elciggen en chans! :)
Gilla
Anonym användare
12 sep, 2013
tack tack:) jo ska verkligen försöka hålla mig till dom nu men det konstiga är att nu när man inte får/vil röka så är det på ngt sätt mkt godare än vanligt:s sjukt.. men det är väl för man tänker på det så ofta och inte röker med jämna mellanrum som annars.
Gilla