Emmsan86
Kvinna ·
17 dec, 2012
Träna med framförplacering
BröstförstoringVet det gjordes en tråd tidigare om när man kan börja träna med framförplacering men svarsbevakningen är borta så jag kan inte söka upp den tråden så gör en ny där jag tänkte berätta om hur min träning ser ut nu.
Idag är mina bröst exakt 7 veckor och jag lade in 390cc framför muskeln.
Jag älskar att träna tung och då så tung jag orkar ;)
Började träna benen efter 3 veckor. Man ska ju börja lätt, men vad är lätt egentligen? Körde på ganska tungt ändå tyckte jag. Iaf såpass så jag fick träningsvärk och jag kände absolut inget i brösten eller i ärren.
Sålänge jag inte får ont borde det ju vara lugnt? Det var ju bara benen som fick smaka sitt :p körde iaf benen hela vecka 3 och när brösten blev exakt 4 veckor började jag träna överkroppen lite försiktigare. Fortfarande inget obehag alls.
Ökade mer och mer och vid 5 veckor började jag köra ganska tungt igen och vid vecka 6 började jag nog köra så tungt jag orkar i de flesta övningarna och tom lyft tyngre än vad jag gjort tidigare i vissa övningar.
Inget obehag alls varke i bröst eller ärr. Såren läker super och är jättefina och brösten är inte missformade eller något konstigt.
Tänkte att det kanske finns någon som vill läsa om hur snabbt man kan komma igång med träningen vid framför placering :)
Sortera efter
hallonbär
Kvinna ·
26 dec, 2012
Kan och kan. Vissa kan inte för att det gör ont eller är obehagligt, andra kan träna utan problem. Men man riskerar att påverka utseendet på brösten, som Opticruise beskrev här ovan. Hört många kirurger som rekommenderat att inte träna bröst efter op.
Gilla
Hängbrösten
Kvinna ·
26 dec, 2012
Opticruise: att implantaten förskjuts åt vilket håll då? Isär från varandra så att det rent utseendemässigt blir för brett mellan brösten alltså? Är det det du menar med motorväg?
Gilla
Opticruise
Kvinna ·
26 dec, 2012
Hängbrösten skrev:
Opticruise: att implantaten förskjuts åt vilket håll då? Isär från varandra så att det rent utseendemässigt blir för brett mellan brösten alltså? Är det det du menar med motorväg?Japp de blir ett fult mellanrum,många kirurger avråder från all träning av bröst just pga detta..Och nej inte på fitnessnivå,efter som vissa får det på lång sikt av vardaglig bröstmuskelanvändning så förekommer det på vanlig nivå av träning med..
Gilla
Hängbrösten
Kvinna ·
26 dec, 2012
Opticruise: tack snälla att du svarade! Men jag blir ledsen o besviken av innehållet i ditt svar. Hade jag vetat detta innan op hade jag verkligen dragit öronen åt mig. Visst har jag läst här på forumet om folk som har haft problem med muskelpåverkan men jag trodde att det bara gällde don stackarna som haft otur med komplikationer. Har inte fattat förut att det kan vara en allmän rekommendation att undvika sån 'lätt' träning som armhävningar för ALLA som genomgått en bröstförstoring o dessutom FÖR ALLTID. Gud, det här kommer ta tid för mig att smälta.....
Men om inte jag hade fått veta det här hade jag inte fått veta det alls. Tack!
Gilla
Carris
Kvinna ·
26 dec, 2012
Känner med dig, jag är tacksam att jag fick veta detta innan operation. Ska nu överväga framförplacering, som jag egentligen inte vill ha. Att inte ens kunna göra vanliga armhävningar känns konstigt, men ja, tack och liv finns annan träning! Du får ägna dig mer åt sådan! :)
Gilla
Candy_Girl
Kvinna ·
26 dec, 2012
tror hon menade aldrig någonsin ;P
Gilla
Candy_Girl
Kvinna ·
26 dec, 2012
märkte att jag var lite seg på att svara ;P
Gilla
Tjej84
Kvinna ·
02 jan, 2013
Hej!
Man ska lyssna på kroppen o ta å fråga sin kirurg.. alla säger olika. Jag älskar träning och tränar 4-5 dgr i veckan. Jag frågade sjuksystern om man ska undvika att träna bröst.. när jag var på min första återkoll...och hon såg jätte förvånat på mig och tyckte att det lät väldigt märkligt.. att hon aldrig hört nått sånt.. så prata med din kirurg.. innan ni börjar oroa er! :) Klart man skall vara försiktigt.. men ta reda på fakta från din kirurg först.. helst skulle man ju vilja se stuider eller få statistik på hur vanligt det är att det blir fel..
Gilla
Opticruise
Kvinna ·
02 jan, 2013
Tjej84 skrev:
Hej!
Man ska lyssna på kroppen o ta å fråga sin kirurg.. alla säger olika. Jag älskar träning och tränar 4-5 dgr i veckan. Jag frågade sjuksystern om man ska undvika att träna bröst.. när jag var på min första återkoll...och hon såg jätte förvånat på mig och tyckte att det lät väldigt märkligt.. att hon aldrig hört nått sånt.. så prata med din kirurg.. innan ni börjar oroa er! :) Klart man skall vara försiktigt.. men ta reda på fakta från din kirurg först.. helst skulle man ju vilja se stuider eller få statistik på hur vanligt det är att det blir fel..
Gilla
AgnesS
Kvinna ·
01 jun, 2013
Ojoj. Jag skall operera mig om ca 2 veckor och skall ha en framförplacering! Joggar väldigt mkt å vill ju komma igång så fort som möjligt!!!!! Min kirurg sa att ha kunde börja lite lätt efter ca 10 dagar?!
Gilla
Blondie79
Kvinna ·
01 jun, 2013
Jag genomförde Stockholm MArathon idag, på personbästa, med 6 månader gamla bröst. Gick hur bra som helst och de skötte sig utmärkt ;) Funderade under vägen hur många fejk-bröst som sprang, men kom inte fram till något, annat än att det nog är fler än man tror.
Gilla
Flisan69
Kvinna ·
01 jun, 2013
AgnesS skrev:
Ojoj. Jag skall operera mig om ca 2 veckor och skall ha en framförplacering! Joggar väldigt mkt å vill ju komma igång så fort som möjligt!!!!! Min kirurg sa att ha kunde börja lite lätt efter ca 10 dagar?!Gilla
Flisan69
Kvinna ·
01 jun, 2013
Blondie79 skrev:
Jag genomförde Stockholm MArathon idag, på personbästa, med 6 månader gamla bröst. Gick hur bra som helst och de skötte sig utmärkt ;) Funderade under vägen hur många fejk-bröst som sprang, men kom inte fram till något, annat än att det nog är fler än man tror.
Gilla
emsie
Kvinna ·
02 mar, 2014
När började ni med framför-bröst träna bröstmusklerna?! Tänker att det farliga då man har framför mest måste vara att ärret sträcks då man gör t.ex armhävningar?
Gilla