Maja42
Kvinna ·
Träning efter bukplastik
Har nu kommit igång ordentligt med träningen och börjar se resultat. Vet att många undrar över träning efter stor buk. Jag vill bara ge ett litet råd och det är att inte börja för tidigt. Jag började för ca 1 mån sen med träning av magen. Först plankan på knä och lite rumplyft sen utökat med situps och plankan på tå osv. Det känns riktigt obehagligt i början men sen vänjer man sig vid känslan och vet när man ska sluta. Tänkte bara visa ett foto som jag tog i söndags för jag är så himla nöjd med hur min mage blivit 🙂 Har inte sett ut så här i hela mitt liv och njuter i fulla drag. Nu funderar man lite smått på om man kan justera bopparna med 🤭 Nåja en sak i sänder.
Ha det gott alla
Sortera efter
Silverstjärnan
Kvinna ·
Personligen så skulle jag nog vänta med spinning till efter 3 månader...
@lunsan håller helt med dig! Vi tjejer är ganska kritiska, men jag har faktiskt både sett och hört killar som oxå gjort denna operation.
Gilla
Maja42
Kvinna ·
Tack silverstjärnan! Men du då..wow så fin du blivit med 👍 kommer ihåg vi opades vid ungefär samma tid i fjol. Tiden går.. o nu sitter jag här med nya bröst oxå så ingen träning just nu på ett tag igen haha 😀
Gilla
Silverstjärnan
Kvinna ·
Tack söta Carinaa!
Grymt! Vilken snygg kropp du kommer få när allt är läkt!
Hoppas du kommer att bli nöjd :-)
Gilla
blomman78
Kvinna ·
Jag tränar på som innan i stort sett men hoppar övningar där magen får jobba mycket...men kör crosstrainern som aldrig förr :) känn efter när ni tränar...kändes ok å träna i v 6 och tränat sen dess.
Gilla
nora83
Kvinna ·
Blomman78: Låter lovande :)
Gilla