Varför slutar jag aldrig gå upp i vikt!!!!

oh, är citykliniken jag blivit rekomenderad börja gå på, är dom trevliga:D?

Jag vet inte, många har denhär sjukdommen i det dolda för att dom inte lider av det. men då har man ju även en tendens att gå upp i vikt och sova hela dagarna, tas ofta för en depression... Men det är svårt, har kroppen en trivselvikt så är det svårt gå från den även om man vill och anstränger sig och är frisk, själv kan jag med tvånga komma ner till 58, men det är nästan omöjligt ligga där, äter jag så avslappnad som jag kan så stannar jag alltid kring 61, men samtidigt, det är väldigt liten skillnad försöker jag övertala migsjälv om nu:P

de är jättetrevliga iallafall de i landskrona :D

men du ska akta dig för barbro tror hon är barnläkare..... hon är inte särskilt trevlig... iallafall inte mot mig....

sen har de en skitduktig tjej som gör restylane också... min chef fyllde ut sina rynkor där i onsdags.... fan va bra det ser ut... min andra arbetskamrat ska dit o fixa läpparna..... jag ville också men hon avrådde mig o tyckte de va fina som de är..... hmmmm....

Har samma problem som du och var väldigt lik dig i kroppen förr. Är 165cm lång och brukade väga 50kg exakt oavsett vad jag stoppade i mig (och herregud vad jag stoppade i mig!) till jag en dag började gå upp i vikt utan att jag märkte det själv förrän kläderna började knaka och alla började hälsa mig med ett "Vad tjock du har blivit". Jag trodde att det inte var något farligt utan bara nån konstig fas jag drabbats av så jag struntade i det och vips så var jag uppe i 72 KG!!! Nu kämpar jag som en gnu på alla tänkbara sätt och vis och har testat det mesta från hård träning, till viktiväktarna,gi, kaloriräknadnde och till och med "mirakelpiller" som jag inte är så stolt över men i min desperation tog till. Inte fan hjälper något, gick ner till 68,2kg som mest men går upp igen så fort jag ens tittar på något gott utan att fatta hur det går till. Känns så jävla hopplöst...du får säga till om du kommer på något bra för jag vet fan inte vad mer jag kan ta till...

Kan hålla med en del i detta snack om kost och motion.. Jag har nu tränat sedan i januari och då kör jag min crosstrainer före jag styrketränar hemma.. jag kör 4-6 gånger i veckan och då blir det 40-50 minuter på crossen sedan kör jag sittsupp,armhävningar,armar använder jag tyngder eller ett gummiband. sedan kör jag benlyft för att träna nedre delen av magen. Ja försöker äta sunt men det blir ju även en dag i veckan då jag unnar mig något gott... men jag sösker blanda pasta,potatis,ris,bulgur.Sedan blandar jag kyckling,tonfisk,kött,fisk mm. Har även med sallad,gurka,tomat,majs och sådant gott.Lite keso brukar slinka ned.Sedan äter jag mellis oxå då kan det bli smörgås med kokt ägg eller något annat som jag har hemma.. men det jag vet är ju frukosten den brukar jag variera med havregrynsgröt eller en tallrig fil med flingor och en frukt i.Och även en smörgås till det.. Men för att få i mig proteiner så dricker jag alltid en proteindryck efter träningen ibland kan jag ta det som mellanmål..Och det ska ju ge musklerna fart... men skulle jag inte hålla igång så skulle jag nog lägga på mig en massa...

men har testat detta med diet och visst är det ett bra sett om man vill gå ner snabbt men det som är det bästa äta rätt och motion då kommer man långt.. jag hinner aldrig bli hungrig när jag äter flera mål om dagen men jag förösker hålla koll på detta med intaget så det inte blir för mycket..

Tycker mitt liv har blivit så mycket bättre nu....

Hälsovakten är ett jättebra program för att hålla lite koll på hur mycket man får i sig. Lätt och smidigt att använda och dom vanligaste produkterna finns med.

En kombo av viktväktarna med i GI-regi fick mig att tappa 25 kg!

Tack för tipset om LCHF. Har börjat med det nu för jag står inte längre ut med att konstant räkna kolhydrater och jämt tänka på mat och ha värsta ångesten över det. Är inne på andra veckan med lchf nu, har inte skett några underverk ännu men jag har i alla fall inte gått upp något och jag har ätit fruktansvärt gott och varit mätt och glad, vilket jag inte varit på länge. Lite viktminskning har ändå varit bättre än ingen alls men det vore ju roligt om det kunde ta lite bättre fart. Såg på någon av sidorna att det för vissa kunde vara lite mer segstartat men att när kroppen väl vant sig så började viktminskningen ta fart, så jag håller tummarna ännu!

Hoppas att de går bra för dig och att du har hittat en bra lösning på ditt bekymmer. Ett litet tips är att ha tålamod.. även om de inte alltid är så lätt...