Vikt negång 72-53

Så är det verkligen, jag brukar gå upp runt 2 kilo vid mensen, men det försvinner ju som sagt väldigt fort. Och tur är väl det 😀 

Så det kanske är därför jag har gått upp i vikt, har nämligen också precis haft ägglossning. Nu får jag lite hopp igen!

Ja man får de då :) Då får man hoppas att vågen gör en lycklig när ägglosningen och mensen är över :D

Så efter mina uträkningar är de enbart 2-3 veckor i månaden som man skall väga sig. Eftersom kroppen har så mycket vätska i sig under ägglossning och mensen.

Vägen visade 67,4 imorse :D så ett kg på en vecka.

Jo men precis ! Kanske nästa invägning blir en lycka :D bara vänta och se.

Hur går allting för dig med träning och vikten ? :)

Härligt!

Eftersom vikten hoppar lite upp och ner varje dag, så kanske man ska ta en vecka i månaden efter mensen när man väger sig varje dag i 4 dagar och sedan räkna ut en medelvikt på det. Har så mycket PMS nu, vill bara skälla på folk eller ligga i sängen och deppa.

Ja det låter som en riktigt bra ide . :)

sj har jag som regel att göra det en gång i veckan på morgonen efter toabesöket.

Jag vet hur det känns jag blir en riktig bitch när jag har Pms så inte ens min kille vill vara hemma, plus det är änu jobbigare när man inte får äta onyttigt. Jag blir grymt deppig. Igår var ingenting kul och låg i mörkret i sängen efter jobbet och bara stirrade :P man blir som psykiskt sjuk, i alla fall jag .

Härligt, det är riktigt bra! :D

Har kollat upp dom där klippen och dom ser riktigt roliga ut :) dock tycker jag att jag ser sål löjlig ut hemma om jag gör sånt.

Det är ju jätte bra! Träningsvärk är en underbar smärta då vet vi att vi har arbetat !

Åhh vad spännande . Jag längtar tills nåsta vecka när det ska vägas igen, känns som att jag har sånt flyt nu. och idag blir de 1,5 timme spinning :D

sedan har min omgivning ändrat helt inställning till mitt tränande och har börjat peppa istället. så nu känns mina mål faktiskt nå bara :)

Juste tidp till alla som vill hålla koll på vad man äter inför viktminsking eller ökning!

Appen fatsecret!

Bästa appen vad jag tycker. Du lägger in vikt,längd och mål. sedan lägger du in allt du äter på en dag. Den flesta maten finns i appen och appen håller koll och räknar ockspå ut kalorier % fet,kolhydrater, porterin och annat. Sedan det bästa istället för att söka som en tok efter det du vill kolla kalorierna på, då sccanar du streckkoden med hjälp utav mobil kameran och den hittar produkten :D

Det är den bästa appen jagbhar haft när de kommer till att hålla koll på vikt, träning och maten och allt kan du dokumentera i appen :D

Är den på engelska eller svenska trots engelskt namn? Jag använder en app som är på engelska och som innehåller en massa livsmedel och annat men jag har lagt till en del saker manuellt, tex hur många kalorier min morgonmacka innehåller (har räknat ut det), vilket var enkelt att göra.

Appen är på svenska så den är perfect :)

Ja kalorier är inte så jobbigt att räkna . men med appen är de änu lättare, man jag också lägga in saker manuellt om det inte går att hitta dom i appen.

.Rekommenderar att prova den occh att den är på svensaka är super :)

Haha, ja det tycker jag också, jag släcker alltid alla lampor och drar för gardinerna!