Välkommen till nya Plastikoperationsforum
Plastikfreak profilbild

Plastikfreak

Kvinna ·

16 maj, 2012

viktuppgång pga uppehåll av träning efter op?!

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag  vet att man blir uppsvullen efter op, men det är ju mest vätska och det lägger ju sig efter ett tag.. men jag tränar 3-4ggr i veckan och springer.. tror ni att jag kommer gå upp i vikt eftersom att jag har uppehåll med gymmet i ca 6 veckor efter op? man får ju inte springa efter op, så tänkte byta ut gymmet under den tiden till att gå ut och gå ca 1 timme per dag, eller kanske varannan dag. tror ni att kommer kunna hålla min vikt jag har innan operationen då? jag har kämpat hårt för att gå ner mina 11,8kg och vill verkligen inte gå upp nu för att jag ska operera brösten :( vad tror ni tjejer? hur blev det för er efter op? ni som tränade mkt innan och sen fick ta ett uppehåll på några veckor, hur blev resultatet? fast dock ska jag ju byta ut det mot promenader🙁

Sortera efter

Mullemulle profilbild

Mullemulle

Kvinna ·

16 maj, 2012

Undrar oxå...

1 vecka sedan op och känner mig redan plufsigare om magen. Är uttråkad eftersom jag inte kan motionera eller göra ngt annat vettigt, går och småäter fast jag vet att jag inte borde... Har promenerat lite men det ger lixom inget känns det som... Måste dra ner på mina matportioner, äter som innan op, men eftersom jag inte rör på mig så kommer jag ju börja gå upp i vikt. Nu har det gått så kort tid efter op så jag kanske inte ska uttala mig här, hoppas ngn annan svarar!

0 Gilla

 profilbild

Anonym användare

16 maj, 2012

Jag tränade 4-5ggr i veckan innan op på gym. Gick inte upp ett endaste kilo efter operationen även fast jag inte tränade men var ute på promenader ist. Men man får väl tänka lite mer på vad man äter å så :) jag fick börja träna ben å mage efter några veckor så då körde ja igång med det direkt å har hittills hållt vikten :)

0 Gilla

Plastikfreak profilbild

Plastikfreak

Kvinna ·

17 maj, 2012

okej mullemulle jag tror att man kan känna sig uppsvullen efter op och sådär, men jag tror det lägger sig efter ett tag och sofie1986 vad skönt att höra :) jag vill verkligen inte gå upp i vikt, ska gå ut på promenader nästan varje dag (om jag orkar) jag brukar gymma 3-4ggr i veckan ungefär.. men 4 veckor efter operationen ska jag till västerås på Power big meet och då blir det inte träning på 5 dagar ungefär.. jag kommer säkert gå upp ngt kilo men jag vill verkligen inte det, har gått ner från 66,7kg till 54,9kg. och bara jag inte går över 55kg så är jag nöjd för det var minmålvikt från första början. så fort jag kan börja springa igen så ska jag göra det :) 

0 Gilla

 profilbild

Anonym användare

17 maj, 2012

De låter bra :) jag tror du kommer att lyckas galant :)

0 Gilla

 profilbild

Anonym användare

17 maj, 2012

jag op för 2 veckor sen så har inte lagt på mig någonting, men när man är van vid att träna så blir det rätt drygt att inte kunna göra det nu. jag känner mig helt sunktig här i soffan, och nackdelen när man inte håller igång och mest vilar är ju det där förbannade småätandet! :) det som känns jobbigt tycker jag är att det man lyckats bygga upp bara tynar bort nu alla de här träningsfria veckorna..... suck.. så får man börja om sen.

0 Gilla

Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem