viktuppgång pga uppehåll av träning efter op?!

Jag tränade på gym innan jag förstorade brösten och gör det än (bygger muskler). Första veckan från fastan gick jag ner 6 kg trots att jag åt massa chips och godis. Jag gick alltså inte ner i fett, jag började lägga på mig efter ungefär 2 veckor, då gick jag upp 2-3 kg. Efter en månad kunde jag börja träna igen men alltså på en mycket låg nivå och då var det inte så roligt, så jag ägnade mig åt att ta långa pw utomhus och gå på löparband. Ca 6 veckor efter kunde jag börja styrketräna väldigt väldigt lätt. Så jag tappade dom där kilona och har faktiskt fått snyggare kropp än vad jag hade före. Har gått ca 2 ½ månad nu sen min op och jag kan träna hårt igen, dock måste jag anpassa övningarna så att bröstmusklerna inte aktiveras lika mycket. Vågar ärligt talat inte heller träna dom förrän det har gått 6 månader.. Ät vad du vill men begränsa det om du inte vill lägga på dig så mycket som jag gjorde. Men jag rekommenderar inte heller att tänka på vikten lika mycket efter en operation eftersom att kroppen läker ju då.

Hallonmango, tror det är rätt. Måttlighet men tänka på läkningen först. Ska tillbaka till skolan på måndag och det är då en vecka sen op, kan jag börja småpromenera redan idag så jag kommer igång lite? Har fått ont i halsen och rädd att feber lurar lite... Men det hänger nog ihop m ont i halsen inte bröstopen. Tips:råd?

Plastikfreak, JA. Jag var förkyld och så länge man inte har feber eller e jättedålig så opererar dom. Jag fick börja m antibiotika lite tidigare oxå pga detta

Om jag hade varit du då hade jag väntat tills det blev bättre i halsen. Riv lite ingefära och ta 1 msk honung o blanda med vatten (varmt) det brukar hjälpa tycker jag. Jag fick råd av min plastikkirurg att vila så mycket jag kunde i 2 veckor och inte göra någonting om det inte var absolut nödvändigt.

okej tack nu känner jag mig mycket lugnare :)