Pixel
Kvinna ·
25 nov, 2011
Vill desperat gärna gå ner i vikt men lyckas ej :(
Träning, hälsa, kost och viktEn gång i tiden vägde jag ca 50kg till mina 165cm och mådde toppen. Denna vikt höll jag oavsett vad jag stoppade i mig dessutom till mina vänners stora avund. Sedan började kilona en dag plötsligt att smyga sig på trots att jag började att äta nyttigare och nyttigare, till en början inte för att vikten var ett problem, jag trivdes fortfarande med mig själv vid 55kg, utan helt enkelt för att jag fattade tycke för nyttig mat och fick ett intresse för att leva hälsosamt. Nu står jag här 20kg tyngre och efter flera år av kämpande för att få bort denna övervikt som nu har gjort att jag vantrivs fruktansvärt med mig själv. Jag tycker mig ha testat allt och börjar bli helt uppgiven kring vad jag ska ta mig till. Jag har provat hård träning och nyttig mat. Jag är inte den som köper färdiggrejer och taskiga halvfabrikat utan i princip allt jag kan göra själv gör jag själv. Tycker att mat liksom ska ta lite tid att laga och att det är helt ok för det är kul. Jag har provat en uppsjö av olika dieter som viktväktarna, gi, m.m Jag har räknat kalorier och fört matdagböcker Jag har käkat lågkalorishakes och sånt Jag har ätit hoodiabaserade tabletter (hoodia är en växt som sägs ta bort hungerskänslorna) Jag har svält mig själv Jag äter nu lchf-kost, som visserligen gör att jag mår väldigt bra men som inte gör något för vikten Vad mer kan jag göra liksom? Fettet bara vägrar försvinna. Och nej jag är inte en sån som testar en grej i en vecka och sen ger upp. Men när det inte händer något efter ett halvår till ett år så brukar jag anse att det är värt att fortsätta med längre. Nu är jag väldigt nära på att beställa hem sibutramin eller reductil eller vad de nu heter. Mirakelpillren som alla pratar om. Är egentligen emot sånt och gillar inte att stoppa i mig piller över huvud taget, tar liksom inte ens alvedon om inte jag verkligen inte längre står ut av smärta eller nåt. Men nu vet inte jag vad mer jag kan göra. Har även pratat med min husläkare om detta (visserligen under ett besök för något helt annat) och han har i princip viftat bort mitt problem som om det inte fanns något problem. Är det någon här som har varit i min sits och har något tips på vad jag kan göra åt det eller ska jag ta och beställa dom där jäkla läskiga tabletterna som i värsta fall kan ta död på mig? Inga svar som träna mer ät mindre bla bla bla hjälper för jag har ju alldeles uppenbarligen testat alla dom där "självklara" sätten. Det handlar inte om att jag är lat, inte har tålamod eller helt eneklt är dum i huvudet. Jag lyckas bara inte gå ner hur jag än försöker. Går varken ner i kg, cm eller till utseendet/passformen i kläder. Kan också skriva att lchf är det som funkat allra bäst på mig men jag tog dumt nog ett uppehåll när jag åkte på semester och gick upp det jag gått ner igen och har ej lyckats gå ner något igen efter det av någon mystisk anledning trots att jag gör precis likadant som förut då jag trivs med den livsstilen.
Sortera efter
cellenellen
Kvinna ·
12 jan, 2012
sockerpullan
Kvinna ·
12 jan, 2012
Pixel
Kvinna ·
16 jan, 2012
Tack för alla svar och omtanken hörrni.
Tösan: Känner till allt det där och jag vet att muskler väger mer än fett och har mätt också men det failar där med. Jag började faktiskt lägga på mig fett för första gången i livet när jag började träna för första gången i livet. Visst märkte jag på vågen att jag började gå upp i vikt då men det var ju inget konstigt liksom för jag fick massor med muskler (tränade hård kampsport flera gånger i veckan). Det jag dock också upptäckte var att det började lägga sig ett fettlager på magen över alla mina nya magmuskler också, och jag hade aldrig haft fett på magen innan dess. Finna liksom ingen logik i det =(
Diamond: Det är liksom inte siffran på vågen som är det viktiga för mig, den struntar jag egnetligen fullständigt i, och mått har jag ju också gått efter. Det blir ju svårt att inte tänka på det hela tiden när inga kläder man har sitter bra och man aldrig kan hitta nåt fint att köpa och ens spegelbild som man ser varje dag ser ut som en tjock främling liksom och folk i min närhet ständigt påpekar för mig hur tjock jag är och hur jag bör dra in magen och massa sånt. Klär jag mig i något figurnära så får jag av min mamma höra att sånt där kan jag ju inte ha för då ser man ju hur tjock jag är, jag bör ha något lösare att dölja hullet med och tar jag på mig något lösare så får jag veta att det bara får mig att se ännu tjockare ut och att det ser ut som att jag har ett tält på mig så jag bör ha något tightare och ja så går det runt. Känner mig liksom som en fånge i min egen kropp =(
Sue: Vet inte riktigt vad det är men jag antar att han inte var det. Det var min vanliga husläkare på vårdcentralen.
Cellenellen: Jag har också tidigare misstänkt mina hormonbaserade preventinmedel och testat att vara utan för att se om det gjorde någon skillnad men utan resultat. Och när jag började gå upp i vikt så hade jag inget sånt heller utan viktökningen kom utan anledning. Jag gjorde visserligen lite av en livsstilsförändring: jag fick upp ögonen för kampsport (från att ha varit en extremt onyttig och lat soffpotatis) och i och med det började jag även äta nyttigare. Då kom fettet och har ej varit ett problem sen dess. Men tack för tipset, jag ska googla på det.
Sockerpullan: Jag har varit hos psykologer och kuratorer tidigare och insett att de tyvärr inte kan göra något alls för mig. Mina problem kan tyvärr ingen göra något åt så att gå till en psykolog där jag fick älta om det om och om igen fick mig bara att må sämre tyvärr... men även om så inte var fallet så har jag dessvärre varken tid eller råd för sånt heller =/ Det slutar alltid likadant ändå, de erbjuder mig lyckopiller och säger att det inte finns något annat de kan göra för mig och jag vägrar stoppa i mig sånt. Jag har lärt mig att hantera deppigheten på andra vis som funkar för mig men ibland blir det ändå lite överväldigande ..men men, då kommer jag ändå alltid till slut ihåg att det i alla fall inte har hjälpt något att söka profesionell hjälp utan att jag får bara bita ihop och klara mig själv helt enkelt. Viktmässigt borde det ändå inte spela någon roll för olycklig av vissa anledningar har jag varit långt innan jag blev tjock...
sue
Kvinna ·
16 jan, 2012
Ok, jag hadde samma problem som du!!!! Gick till min vanliga huslakare inte ett fel pa mig.... Gick da och sag en endokrinolog som tog prover i mer detalj av skoldkoteln, och det visade sig att det var fel pa den, sa nu tar jag medicin och har gatt ner i vikt och mar jatte bra. Lycka till
Jazzmine
Kvinna ·
17 jan, 2012
Om du först kollar köldkörteln och andra organ så att du är helt frisk, men ändå har problem att gå ner i vikt, undersök då ifall du "fuskar" fast du inte vet om det, med tex snax, mackor osv på kvällen framför tvn. Har en kompis som länge kämpat med sin vikt och hon förstod inte varför hon inte gick ner trots superhård träning. Nyckeln ligger inte i att maximera träningen. Nyckeln ligger i att varje dag stoppa i sig mindre kalorier än man förbränner på en vanlig dag. (minska portionerna men inte svälta) Då SKA man gå ner i vikt. När hon kom på det så gick det automatiskt. Lycka till!
Pixel
Kvinna ·
17 jan, 2012
Sue: Hur kommer jag då i kontakt med en sån läkare? Eftersom min husläkare inte hittade något fel på mig så kommer han ju inte heller vilja ge mig någon remiss...
Jazzmine: Om det ändå vore så lätt. Men nej tyvärr det handlar inte om fuskande. Nu när jag äter lchf så äter jag ju knappast snacks och mackor på kvällen heller. Har tidigare räknat kalorier stenhårt och skrivit upp precis allt jag stoppat i munnen och sett till att jag ligger på ett lagom kaloriunderskott och jag har ändå inte kunnat gå ner. Jag vet att man då SKA gå ner i vikt men min jäkla kropp fattar inte det ändå och det är därför det är desto mer frustrerande när det funkar på alla andra men inte mig, hur hårt jag än kämpar med det och hur noga jag än är. Därför jag sökt hjälp hos läkare för det borde inte kunna vara så här som det är för mig, finns ingen logik i det över huvud taget och ändå är det så..
Jazzmine
Kvinna ·
17 jan, 2012
Sue: Hur kommer jag då i kontakt med en sån läkare? Eftersom min husläkare inte hittade något fel på mig så kommer han ju inte heller vilja ge mig någon remiss...
Jazzmine: Om det ändå vore så lätt. Men nej tyvärr det handlar inte om fuskande.Nu när jag äter lchf så äter jag ju knappast snacks och mackor på kvällen heller. Har tidigare räknat kalorier stenhårt och skrivit upp precis allt jag stoppat i munnen och sett till att jag ligger på ett lagom kaloriunderskott och jag har ändå inte kunnat gå ner. Jag vet att man då SKA gå ner i vikt men min jäkla kropp fattar inte det ändå och det är därför det är desto mer frustrerande när det funkar på alla andra men inte mig, hur hårt jag än kämpar med det och hur noga jag än är. Därför jag sökt hjälp hos läkare för det borde inte kunna vara så här som det är för mig, finns ingen logik i det över huvud taget och ändå är det så..
Ok, jag förstår. Usch vad jobbigt. Kände mig lite dum, var inte meningen att påstå att du fuskar alls, men vad bra att du sökt läkare. Det kanske är något fel på själva förbränningsprocessen då. För du kan ju alltså lägga på dig kg. Och det gör ju kroppen för att sedan ha till reserv i hårda tider, att kunna ta av och förbränna. Men om kroppen inte kan omvandla fettet till energi när det behövs så kanske det är där kruxet ligger, och det kanske gör dig trött, utmattad istället? Bara gissar, och som förhopningsvis läkaren kan hjälpa att bota. Lycka till. kram
sue
Kvinna ·
17 jan, 2012
Pixel, vet inte var du bor men ring till Sophia Hemmet i Stockholm de kan hjalpa dig 08 406 20 11 Det ar ett privat sjukhus och ofta behovs ingen remis.
ellionore
Kvinna ·
20 jan, 2012
Jag har exakt samma problem som dig, kan inte gå ner i vikt, gick ner nästan 45kg 2006 sen tog det tvärstopp. Jag har varit hos alla möjliga läkare och gått på massor av dieter, anställt en PT och kostrådgivare men inget händer ändå...
Jag har haft problem med endometrioser och har även en reumatisk sjukdom och äter endel mediciner så jag trodde att det kunde bero på det men icke! Testat att byta sorter, helt varit utan mm.
Just nu testar jag som sista hopp Tight xtreme från gymgrossisten, verkar funka på mig, inga biverkningar eller så heller... Men kan ma lösa problemet utan tilskott så är ju det givetvis det bästa!
Joyce
Kvinna ·
03 mar, 2012
Jag tror du kan ha hypometabolism eller som det också kallas: subklinisk hypotyreos. Man får samma symptom som vid hypotyreos fast sköldkörtelnivåerna är normala eftersom problemet ligger på cellnivå istället. Läs mera här:http://hypo2.info/ och här:http://hypo2.info/bloggar/bertil/2012/03/03/vad-ar-fel-pa-dagens-diagnostik/
Jag tycker absolut du måste träffa en endokrinolog för att bli utredd ordentligt för hypometabolism, din husläkare har troligtvis bara kollat dina sköldkörtelnivåer vilket inte räcker på långa vägar.
Lycka till!
Pixel
Kvinna ·
04 mar, 2012
Tack för tipset! Hur får jag tag på en sån då? Ber min husläkare om en remiss eller?
Pixel
Kvinna ·
04 mar, 2012
Tack för tipset! Hur får jag tag på en sån då? Ber min husläkare om en remiss eller?
Joyce
Kvinna ·
05 mar, 2012
Precis, be din husläkare om en remiss till en endokrinolog är nog den enklaste vägen att gå🙂
Sen vet jag att det finns specialister också som inte kräver remiss, men du får nog googla eller ringa vårdguiden kanske om du vill ha tag i en sån.
Lycka till!🙂
Miss Mee
Kvinna ·
15 apr, 2012
Pixel
Kvinna ·
16 apr, 2012
Miss Mee: Tack det var gulligt sagt av dig =)