
bewi
Kvinna ·
Kickstart med pulverdiet
Hej tjejer!! Jag tänkte försöka på en kickstart med min viktnedgång. Vilken pulverdiet rekommenderar ni?? Tänkte nog köra nutrilett. Tänkte byta ut alla mål i två veckor, sen 2 mål/dag i en vecka och sen byta ut 1 mål/dag tills jag känner mig nöjd. Vad tror ni??? Jag kommet träna på gymmet 3gånger/v och resterande dagarna kommer jag ta långa prome...
Träning, hälsa, kost och vikt


