silversara
Kvinna ·
25 nov, 2012
Gå ner i vikt innan bröstförstoring......följas åt : )
Träning, hälsa, kost och viktHej
Jag har med hjälp av rätt kost och träning lyckats gå ner 16kg.
Så efter 4 barn och viktnedgång tänker jag belöna mig själv med en bröstförstoring ; )
Jag har dock några kg kvar att gå ner ( 5-6 kg ) och tänker ta i med hårdhanskarna nu för att
lyckas bli av med dem innan bröstop. 4/1-2013.
Hoppas på att det finns fler därute som vill gå ner i vikt och att vi kan följas åt och peppa varandra och dela med oss av tips på träning och kost för att nå våran målvikt en gång för alltid!!
Ni hänger väl på ; )
Jag väger just nu 51,7, vill ner till 46-47 kg
Så vad sägs om en viktuppdatering en gång i veckan?
Hej Svejs
Sortera efter
Jullan
Kvinna ·
05 jan, 2013
Klart, vi har ju några månader kvar till sommaren :D det hinner vi !!
ååååhvad fuskigt att du redan fått opas:)!!
precis smärtan är ju överkomlig med tanke på vad men får för den !!
mår du bättre idag?
Gilla
simpans
Kvinna ·
10 jan, 2013
Då hakar jag också på nu!
Har under några veckors tid funderat allvarligt på mitt förhållande till min kropp och känner att jag verkligen inte trivs i den... Men man får ju inte gå runt och gnälla utan att göra något åt saken! ;) Så har precis börjat med LCHF. Vad tycker ni om LCHF? Någon som har erfarenhet? Ska förstora brösten den 4 mars hos Peter Cosmo, det är en väldig morot till att fortsätta jobba mot en kropp man känner sig bekväm med!
Silversara, hur kändes operationen? Är du nöjd med dina nya bröst? :)
Gilla
silversara
Kvinna ·
10 jan, 2013
Hej
Och välkommen ; ) Har tyvärr ingen erfarenhet av LCHF, men det verkar ju vara en omtyckt " diet "
Själv har jag bara plockat bort mkt kolhydrater och ersatt med mkt proteiner nu när jag tränar mkt.
Längtar efter att få komma igång ordentligt med träningen igen, så skönt med ett nytt år tycker jag, då kan man lägga allt bakom sig och starta på en ny kula.
Vill verkligen inte behöva bada i vassen i sommar så så fort mina nya "kompisar" är färdigläkta så ska jag dra igång ordentligt ; )
Har sagt det tidigare i tråden, men säger det igen, bröstop är ju världens bästa morot...kör hårt!!
Gilla
sussipussi
Kvinna ·
10 jan, 2013
Måste bara säga...
Läkaren sa att mina bröst väger ca 1,2 kilo, så då räknade jag med att gå upp det.
Plus att magen svullnat som fasen efter op ( 3 v sen idag)
Och i morse vägde jag mig och har gått ner 3 kilo sen op!!!!
Jag fattar ingenting men är jävligt glad iaf.
Trodde jag skulle gått upp 3 kilo typ ;)
Så räknar man med bröstvikten så är det ju typ -4kilo!
Kanske vågen som pajat ;) får väga mig imon bitti igen och dubbelkolla hahaha
Jag äter näst intill inga kolhydrater förutom lördag/ fredag då jag har ätardag :)
Så nu kämpar vi vidare tjejer. Mot sommaren 2013 :))
Gilla
silversara
Kvinna ·
10 jan, 2013
Ha, vilken överraskning, och positiv oxå ; )
Min mage ska vi inte prata om, vill inte ens lägga in bilder så
den syns, sååå svullen ser förj...ligt ut, ärligt talat.
Japp mot sommaren, Beach 2013
Gilla
Jullan
Kvinna ·
10 jan, 2013
helt sjukt idag var jag hos min kostrådgivare som är bodybuilder (altså lite hårdare än andra enligt mig ;)
nu har man kämpat ner sig inför op, men han säger att jag väger för lite och vill att jag ska upp 7 kg till 60!!!? va fan haha
bara att börja äta ju, hoppas jag får en grym kropp ialf. har också skippat kolhydrater inann, men nu sa han att det ska vi lägga fokus vid nu!:/ lite små ångest faktiskt haha! men ni är ialf grymma som kämpar på!!
Gilla
sussipussi
Kvinna ·
10 jan, 2013
Jag tycker och känner att min mage ff är jäst sen op.
Fan inget roligt asså, men det vänder det oxå ;)
Gilla
Fjärilen84
Kvinna ·
10 jan, 2013
Kag hoppar gärna in:)
Gilla
silversara
Kvinna ·
10 jan, 2013
Alla är välkomman, ju fler, desto bättre!!
Kanske vi ska börja uppdatera varandra ofta med vikt osv, blir lite mer press då
när man vet att man ska redovisa sina resultat. Typ en gång i veckan el, vad sägs?
Jullan; du får redovisa din viktuppgång ist ; ) Muskelmassan, vet du, väger mer än fett ; )
Och jag tror att din pt menar att du ska lägga på dig i muskelmassa INTE fett ; )
Gilla
Fjärilen84
Kvinna ·
10 jan, 2013
Jag slutade äta allt som heter onyttigt:) på nyår. Tränar 3 dagar i veckan på gym + en långpromenad. Samt varje kväll när barnen lagt sug blir det en kvällspromenad på 30 min ca. -5 Kilo visa vågen idag:))) gissa om jag va glad:)) nu är det as kul å träna när man får bra resultat snabbt:) några bra tips på magövningar hemma någon??
Gilla
Carris
Kvinna ·
10 jan, 2013
sussipussi skrev:
Jag tycker och känner att min mage ff är jäst sen op.
Fan inget roligt asså, men det vänder det oxå ;)Gilla
sussipussi
Kvinna ·
10 jan, 2013
Vissa tror det har med narkos att göra, eller morfintabletterna och alla värktabletter man käkar.
Vet inte riktigt varför men nåt av det är det iaf.
Vissa tycker det blir bättre när man slutat med värktabletterna, andra tar det lite längre tid för.
Inget kul alls :(
Men det går ju över iaf, får vara glad för det.
Gilla
Jullan
Kvinna ·
10 jan, 2013
Ja men precis, inte 7n kg av fett för då hade jag fasiken dött:D!!
men ändå, känns lite motigt att behöva gå upp, men som han säger så är det ju trots allt inte siffrona/vilkten det hänger på.
men man blir ju blind, särskilt vi tjejer är lite viktfixerade, LITE;)
Gilla
simpans
Kvinna ·
10 jan, 2013
Usch, låter inte roligt alls att bli svullen i magen... Har ätit morfintabletter för och blev inte svullen i magen då, fast det kan ju ha berott på att jag inte åt något under tiden (jag tog bort halsmandlarna). Får hoppas att man slipper det. Hur lång tid tog det för er innan svullnaden försvann?
Toppen med lite viktuppdateringar! Vi blir små "minipoliser" åt varandra ;) Jag har ju precis börjat men har redan hunnit gå ner 1kg med bättre kost och träning. Bra morot i början, och börjar det kännas segt på löpbandet kan man alltid fantisera om hur man kommer se ut i sommar med nya snygga tuttar och om vi fortsatt såhär duktigt med träningen ;)
Egentligen spelar det ingen roll vad man väger, bara man trivs i sin kropp :)
Gilla
simpans
Kvinna ·
27 jan, 2013
Länge sen det var aktivt här! Hur går det för alla egentligen? :)
Gilla
Teguila
Kvinna ·
27 jan, 2013
För mig går det väl lite sådär :/ Gick upp i vikt efter operationen när jag var sjukskriven. Så nu väger jag 68 kilo. Och operationsmorgonen vägde jag 63 kilo. Dom nya brösten väger ju bara dom 1 kg, men då har jag alltså en vikt uppgång på 4 kilo.
Så jag har lite att ta igen :P
Gilla
Silicon dream
Man ·
02 feb, 2013
Jag tänkte ocks gå ner lite grann innan jag opas men det dröjer innan jag kan opas för jag måste spara ihop pengarna så jag har tid på mig att gå ner. Tänkte börja träna, sluta röka och förämdra min kost, men en sak i taget.
Jag har gått ner 25 kg och det gick fort och utan träning eller så, vet inte vad som hände, jag vill ner till 59 kg men helst 57 kg så jag har 6-8 kg att jobba bort men det ska jag nog hinna med samtidigt som jag spar pengar.
Vill helst få bort fettet på insidan av låren och få snyggare rumpa.
Kan vara skönt med pepp av andra tjejer som gör samma resa men ni kanske redan opat er och kommit i mål?
Gilla
Villhanya
Kvinna ·
12 feb, 2013
Silicon dream skrev:
Vill helst få bort fettet på insidan av låren och få snyggare rumpa.
Du vet säkert det redan men du kan inte punktförbränna fett. Däremot kan du träna dina ben så de blir fastare och därmed snyggare(fasta kroppar är snyggare enligt mig, jag tvingar ingen annan tycka likadant). Fortsätt att träna på och kämpa. Om du redan gått ner 25 kg(?!!!) så är de sista kilona lätt som en plätt för dig!
Lycka till!
Gilla
Matildet
Kvinna ·
15 feb, 2013
Får man följa med eller? ;) haha, jag har gått ner 6 kilo de senaste 6 veckorna, aldrig varit överviktig men gick av okänd anledning upp cirka 10 kilo på några månader. Nu är målet att gå ner till 55-60 kilo (eller vad som känns hälsosamt för mig). Någon som har erfarenhet av de sista kilona? Är det då bröster ryker eller? :(
Gilla
Fjärilen84
Kvinna ·
16 feb, 2013
Har lyckats gå ner från 82-64 sen jag fick min dotter den 30 sep:) tränar 3 dagar i veckan och slutat med allt som heter socker:)
Gilla