Hård träning igen efter operation?!!!

Ja, det känns riktigt gött att kunna träna :) Tittade på bikini, btw, och det kmr blir svårt att förklara mitt plötsliga put, ha ha ha. Men det är såååå fint och jag är så glad över att jag gjort open. Hittade en jättefin Salming och jag behöver ju inte ens axelband! Sitter som smäck <3

Härligt! :) köpte en bikini förra veckan, kan oxå gå utan axelband ;) har använt en gammal trekantsbikini oxå - den sitter ju lite annorlunda om man säger så ;) Ja, midnattsfrost. Crossfit är ju både teknik, styrka och flås. Inte maxstyrka, men jag blir fortfarande starkare :) beror ju på utgångsläget. Min man har börjat nu oxå, och han märker ju att han tappar i styrka eftersom han inte kan köra lika tungt i det tempo vi kör. Jag slipper ju deffa oxå och tur är väl det eftersom jag har svårt att låta bli socker :( eller ja, hade behövt någon vakade över mig ;)

Haha ja jag har riktiga problem med socker också! Drabbas någon av er av varbildning - har hänt mig nu. Ena bröstet läker betydligt långsammare. Ett lite hål där -suck-

Kan vara ett stygn som vill komma ut. Bara att tvätta så läker det fint.

Det har blivit ett litet litet hål så tvättat och luftar det idag och tejpar på en kompressor

Aha, men du klarar att dieta iaf? ;) har fyllt på mina energidepåer precis med glass och världens godaste chokladsås gjord på smör och grädde ;) ska ju träna imrg ;) Nej, har inte haft några problem alls med ärren. Hoppas att det går över snart!

Jag kan dieta ja - får jag bara på ett papper vad jag ska äta och när så är det lugnt :) Nu ber jag till högre makter att mina små hål i ärret ska läka igen snabbt. Mår så illa av sådant där !

Så glad för den här tråden! Vågade precis testa biceps med ett par av mina lättare hantlar och det gick ju jätte bra!!

På söndag blir det spinning! :D

Spagetti armar å degmage bort!! Jag kanske kan börja se ljuset i tunneln igen. :P

Någon som vet någon bra sport-bh att rekommendera efter en bröstförstoring och för löpning?

Härligt angeldance! Det är bara att testa sig fram, med lätta vikter, och se vad som känns ok :) du får berätta om hur spinningen gick när du kört den! Vet du (eller någon annan?) om shock absorber finns att prova någonstans? Midnattsfrost, ja, ett papper med exakt kostintag hade kanske funkat på mig oxå, och ett konkret tidsmål. När börjar du dieta och hur långt är det till tävlingen?

Såg att löplabbet säljer dom beccary. Yes känns grymt! Ska berätta sen tack för feedback. :)

Tack för tipset :-)

Å, då ska jag gå dit och kika :) Var på gymet förut. Vill ju hemskt gärna köra pullups igen, men vägen dit verkar lång.... Kan köra latsdrag iaf, men när jag tar tag i stången för att hänga och göra pullups, vågar jag inte lyfta fötterna från golvet och bara hänga, för det är ngt som tar emot. Släppte typ en en sekund och då spänns bröstmuskeln på ngt sätt som jag inte kan kontrollera... Ja, tålamod är det som gäller ;) får ta det så här, steg för steg :)

Vägen till tävlingen är lång - vill inte hetsa fram ett resultat satsar nästa år. Vi kör en minideff för att se hur kroppen svarar om ungefär 3 veckor :)

Ännu bättre angeldance :) Spännande midnattsfrost :) lycka till! :)

Tusen tack! Mitt vänstra ärr ser lite bättre ut men stygnet vill inte riktigt komma ut än. Men gör på lite lätt iaf!

Beccary: jag hoppar in här efter att med spänning ha följt din träning efter op! Jag är själv helt frälst i crossfit och är väldigt bekymrad över hur jag ska klara en påtvingad vila under "längre" tid. Har hela tiden varit inne på en bakomplacering, dels för att jag tycker det ger naturligast resultat och dels för att jag gärna vill OP hos Peter Cosmo som jag tycker gör väldigt snygga boobs och dessutom har jag efter två ammade barn väldogt lite egen bröstvävnad (typ A). Dpck har jag böivit väldigt osäker på bakomplacering då träning är en så stor del av mitt liv och jag just som du älskar crossfit. Jag tävlar ju inte i lyft eller fitness men vill ju såklart kunna "ta i" rejält med bröstmusklerna (göra pullups etc). Och jag är ju "bara" 30 år sä vem vet vad man kan tänkas börja träna och tävla i under resten av livet? Tusen frågor men är velig nu inför min konsultation. Känns som Citadell bara förespråkar bakomplacering så kanske borde gå på konsultation ngn mer stans?