Träning, hälsa, kost och vikt

Är det någon som provat att banta genom att dricka te? det ska ju finnas te som ökar förbränningen mm. Funkar det och vilken sort ska man välja?

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det farligt att banta med typ Nutrilett innan en OP? Konstig fråga kanske men det finns ju så många restriktioner innan en OP bla inga hälsokosttabletter så man börjar ju fundera.

Träning, hälsa, kost och vikt

har helt tappat spår nu i att gå ner i vikt.... :( låvat mig själv att gå ner 10kg /år minst! o har gjort det nu för ett tag sen... men nu..! har ja gått upp 1,5!!! o helt tappat träning o allt.. känner inte för det ... :( har lixom 15 kg kvar.. och jag är en sån som får kämpa gärnet för bara ett kilo.. känns sååå hopplöst.. (gick upp 30kg m...

Träning, hälsa, kost och vikt

Efter mycket eftertanke och övervägande har jag nu beslutat mig för att starta en blogg om min väg från fet och olycklig till vältränad och nöjd med livet. Jag är ganska privat av mig, men har efter många om och men kommit fram till att en del av processen är att berätta, vara öppen, och om jag har tur, kunna hjälpa någon annan på vägen. Jag skrive...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag är så jävla trött på att gå upp i vikt hela tiden! Hela livet har jag varit jätte smal och vägt runt 49 till mina 165cm och varit nöjd. Jag hr kunnat äta ungefär vad jag vill utan att behöva räkna kalorier och tänka på träning. Förra hösten gick jag ner till 45kg då jag gjorde slut med mitt ex, och sen när jag brjade lägga på mig igen så...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej. tänkte höra med er hur länge ni som redan opererat er var ifrån alkoholen? jag opereras 16e december, det blir en alkoholfri nyår för min del då skulle jag tro? :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Halloj! Jag har bestämt att jag vill gå ner ca 5 kg. Många av mina vänner har fått bra resultat med just denna diet, så den kanske kan vara något för mig. Är det någon som har erfarenhet av den som vill berätta lite mer om den? Tack på förhand! 😀

Träning, hälsa, kost och vikt

Hmm tänkte följa med min vän till gymmet idag första gången efter operationen. Igår cyklade jag 15 km på träningscykeln här hemma och det kändes bra. Ni som lagt framför muskel. När och vad började ni träna?   Det har gått 21 dagar idag och jag förstår ju att jag inte ska ge mig på bröstmusklerna osv. Nedre del borde jag kunna träna utan...

Träning, hälsa, kost och vikt

Om jag och en tjej är lika långa, har lika långt runt bröstkorgen, och har samma CC men hon väger mer än mig, uppfattas mina bröst större då? Så är det va?

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det möjligt att träna efter operation för viktnedgång...Eller blir brösten helt förstörda (formmässigt) då??? Bör jag satsa på att göra det innan Någon som gått ner i vikt efter sin bröstförstoring. Hur gick det??

Träning, hälsa, kost och vikt