Träning, hälsa, kost och vikt

Lite roligt och höra åsikter om Herbalife! Jag och min man ska träffa en konsult imorgon tänkte sen köra på Herbalife. jag har bara 5 kg och gå ner, men har oxå hört att man ska bli piggare mm. Någon som har erfarenhet? Och är shakarna goda att dricka? Är inte så förtjust i sånt, men vill göra något drastiskt samt vill sporra min man som har några...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag är i dagsläget väldigt smal och försöker gå upp i vikt. Har börjat träna (lätt styrketräning) med en pt och fått mat schema och så... Har redan gått upp typ 2 kilo (vilket är otroligt mycke för dig då jag har väldigt svårt för att gå upp i vikt) och är jätte glad ! Nu är det så att jag vill gå upp ca 8 kilo och undrar om brösten kommer påverk...

Träning, hälsa, kost och vikt

Någon som har tips på speciella övningar, träning som tränar bort ("trimmar till") ridlåren :P - Insidan av låren .. Vill verkligen inte bli av med min rumpa, utan helst bara få bort mina lår.. :/ Vet att man inte bara kan "träna bort" en viss speciell sak på kroppen utan att det påverkar annat. Men om det finns några tips är jag glad ^^...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag har problem med min vikt och har haft det hela livet. Jag tänker inte skriva vad jag vägt/väger (än...) eftersom jag mår fruktansvärt dåligt över det. Ett tag gick jag ner 25 kg, och började närma mig vikten jag var nöjd med, trots att många sa åt mig att jag var för smal då, innan jag ens nått målvikten. Innan jag gör min bröstoperation (måste...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Jag ska göra bröstlyft samt lägga in implantat. Jag har gått ned typ 20 kilo men har lite kvar, drygt 5 kilo. Ska opereras den 17:e feb. Hinner inte bli riktigt klar innan dess. Hur mycket skada kan 5 kilo göra på brösten om jag går ner? Jag menar att man ev förlorar fett från brösten.

Träning, hälsa, kost och vikt

På min konsultation igår fick jag veta att träningsformer där tuttarna hoppar är helt förbjudet de första månaderna. Då kommer min fråga, vilka träningsformer innebär detta? Jag älskar att dansa, speciellt zumba. Vanligtvis bumpar mina bröst väldigt mycket under ett sådant pass, (förhoppningsvis mindre efter op ;) men räknas dans till en sådan trän...

Träning, hälsa, kost och vikt

Har aldrig varit inne på detta forum, men känner jag behöver råd. Jag vill verkligen börja äta nyttigt och inte äta massa skit som jag gör typ varje dag! Men kan inte låta bli! Hjälper ju inte heller man har massa godisautomater på jobbet ❤️ Har gått upp ca 4 kg efter operationen i september och de fortsätter uppåt. Hinner inte träna heller för...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag har promenerat ca 2 tim varje dag i 3 år och det i ett ganska högt tempo. Innan det så har jag tränat på gym mm mm. Mina bekymmer är att jag inte går ner i vikt... Jag går inte upp i vikt heller men jag behöver gå ner i vikt... Äter gör jag också på ett hälsosamt vis. Nu har jag bestämt mig för att börja med Powerwalk. Men kan någon för...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag har implantat under bröstmuskeln, ca 400cc. Har nu haft helt träningsuppehåll förutom promenader men nu är det dags att börja igen! Vad bör jag, förutom det helt självklara, tänka på? Vilka övningar är ett big no no alternativ riktigt bra att börja med? 

Träning, hälsa, kost och vikt

hejsan alla.... lite ny här o jätteintresserad av kropp o skönhet... har inte vågat ta steget till OP men är jättenyfiken på velashape... finns det nån här som har testat det o har kanske före/efter bilder? eller finns det nått bättre ickekirurgiskt ingrepp som dödar mina ridbyxlår??steg in på hm och skulle hitta snygga byxor men de...

Träning, hälsa, kost och vikt