Minska 5 kg med mig? :)

Detdär med att besegra tröttheten så måste man nog lyssna på sin egen kropp. Själv vet jag att är jag så trött att jag skulle somna med en gång om jag stängde ögonen så är det ingen vits att börja träna. Men är jag allmänt bara slö och lat så gäller det att ta tjuren i hornen och träna! :) Det brukar alltid pigga upp! Jag brukar alltid tänka på mina mål och allt som är positivt som ger mig extra energi. Men sen så är det viktigt med bra musik som peppar en =) T.ex idag är jag ensam hemma med mina barn och kommer mig inte iväg på gym eller länk, så jag styrketränar hemma. Sätter på lite musik från youtube som jag kopplar i vardagsrummets högtalare och anväder mina barn som tyngder och de tycker att det är skitkul =) Den minsta har jag på brösten när jag gör situps och den äldre sitter på axlarna när jag gör benböj =)

En hushållsvåg är bra! När jag seriöst bantade så vägde jag allt och funkade bra :) Har du nångång provat på att dippa olika grönsaker och frukter? Jätte gott när man vill softa i soffan och mycket nyttigare än chips :P Jag brukar laga en fin bricka med frukter och grönsaker i olika färger, körsbärstomater, gul paprika, gurka, morot, vindruvor, äppel, päron mm.

tänk dock på mängde fruktos - vindruvor är ju rena rama boven!

Jag vet det, men är man sötsugen så är det i allafall bättre än chips eller godis tänkte jag :)

Hur går det för alla? Själv är jag stolt - idag 4 veckor in i min diet visar vågen -6,2 kg :)