Malin88
Kvinna ·
21 dec, 2011
Nii som vill gå ner i vikt! Pepptråd!
Träning, hälsa, kost och viktJag vill verkligen gå ner några kilo då jag gått upp ca 5 kilo sen i somras :S har aldrig vägt såhär mkt i hela mitt liv och har så svårt att ändra mina matvanor som är väldigt onyttiga. Vet det är många som har samma problem och försöker gå ner i vikt så tänkte det hade vatt kul om vi samlades i en tråd och peppade varandra, ge tips på goda nyttiga recept och träningsformer. Kul om alla skriver sina mått och vikt och säger om man gjort framsteg. Jag har svårt att komma på vad man ska äta när man ska äta nyttigt. Jag har svårt att äta det som inte är gott, och jag älskar potatis, pasta och ris. Efter nyår ska jag försöka ta tag i mina matvanor och träna regelbundet. Om jag fortsätter såhär kommer snart magen puta mer än brösten :) Just nu väger jag drygt 56 och min målvikt är 52-53. Och det vill jag kunna hålla sen. Hoppas ni hänger på :) skulle va kul att följa andra och ta tips, är nog lättare då när man följer andra som gör framsteg :)
Sortera efter
Nayna
Kvinna ·
25 dec, 2011
Malin88
Kvinna ·
25 dec, 2011
bewi
Kvinna ·
25 dec, 2011
Malin88
Kvinna ·
25 dec, 2011
Anonym användare
26 dec, 2011
Nu har julhelgen tagit slut (iaf nästan)... Dags för mig att börja räkna propoints igen. Funkar hur bra som helst när det är vanlig vardag. Men nu börjar jag inte jobba igen förrän 9 jan och har barnen hemma hela tiden. Är lite orolig för hur jag ska klara att inte stoppa i mig massa onyttigt och på fel tider.
Motionsbiten står ju oxå lite stilla nu iom att jag är ganska nyopererad.
Ngn som har ngt bra tips på motionsfronten som funkar innan man kan börja träna ordentligt igen?
Nayna
Kvinna ·
26 dec, 2011
Ok jag va tydligen inte duktig heeeela dagen...det blev en massa skräp till filmmyset på kvällen. Men idag är det hårda tag det lovar jag!
Malin88
Kvinna ·
27 dec, 2011
Linda78
Kvinna ·
27 dec, 2011
Inte för att vara elak eller något men tjejen.. du är redan på gränsen för att vara underviktig?!?! Din vikt nu så har du ett bmi på 19,8 och 19 klassas som underviktig.. Ska du ner till de andra siffrorna så hamna du på 18 ?!
så att du väger såååå mkt, det har du verkligen fått om bakfoten.. Samt dina nya vänner tar ju nästan 1 kg bara där??
du är nästan lika lång som mig och jag väger 70 kg och då måste ju jag väga EXTREMT MKT.. haha! ändå så ser jag väldigt normal ut i kroppen...
Du får det att låta som att du är tjock och de är du VERKLIGEN INTE! du ska ju egentligen väga 60 åtminstone för din längd , för att ha en hälsosam vikt...
Du är en vuxen kvinna och du ska inte väga som ett barn ...
kanske lite väl hårda ord i denna text men det är verkligen chockerande och se att någon som nästan är 170 lång tycker att 56 kg är för mkt och redan nu väger som ett barn men vill väga ännu mindre...
Hoppas att du inte tar detta negativt tjejen...
Jag håller med...inte för att var elak men är inte det lite för din längd ? Jag är 170 cm och väger 65 kg..Nu känner jag mig som en tjockis :(
Linda78
Kvinna ·
27 dec, 2011
jag vägde också 68 kg..är nere på 65 kg nu. Det enda jag gjort är att minska kolhydrater och socker. Ska börja träna igen om några veckor :). Jag vill också ner till ca 58 kg :)
Malin88
Kvinna ·
28 dec, 2011
Malin88
Kvinna ·
28 dec, 2011
Nayna
Kvinna ·
28 dec, 2011
Duktigt Malin! Det e tufft i början men till slut går det ;) Jag var också rätt duktig igår, längtar bara tills jag får träna då kommer det inte va nåt problem...
Anonym användare
28 dec, 2011
hakar gärna på här har 5 kg som ska bort!
Malin88
Kvinna ·
28 dec, 2011
leiali
Kvinna ·
28 dec, 2011
Jamenvisst, otrolig skön känsla efter träning, kunde man komma åt den känslan varje gång det känns motigt att träna så skulle man inte ens tveka om att dra sig till gymet, löpturen el. vad det nu är man håller på med. För egen del så känns det sååå länge sen jag tränade nu, men har tänkt komma igån så smått efter nyår. Vet att man inte ska skjuta upp, men det känns så mycket lättare att starta det nya året nyttigt :). Skillnaden i år är att jag verkligen SKA hålla mina ev. nyårslöften i år ;) har tänkt göra en realistisk 2012 lista som jag kan genomföra, har tidigare alltid satt för stora mål tror jag.
Har en lite konstig undran också, nu sen jag opades så har jag bara gått kortare promenader, och ibland har jag gått i lite raskare tempo, känner då att jag blir väldigt extra varm just på/i/vid brösten där implantaten sitter, blir man extra varm pga. av dem, och i så fall kommer det alltid att vara så? tänkte, jag har ganska lätt för att svettas överhuvudtaget, och tänker då när jag går på hårdare träning så kommer jag ju att toksvettas, ja, jag vet lite konstig fråga men :D, hur känner ni?
Nayna
Kvinna ·
29 dec, 2011
Tro det eller ej, jag har gått ner 3,2kg på bara några dagar!!! :P Måste ha varit en massa vätska...blev så chockad att jag var tvungen att dubbelkolla så att det verkligen stämde hihi. Dessutom kom jag i ett par byxor som inte gick att stängas i måndags :) Nu behöver jag inte vara orolig för att komma i nyårsblåsan...
Hur går det för er?
Anonym användare
29 dec, 2011
Jag har fortfarande en del vätska kvar. Slutar med penicillinet imorgon och hoppas att det blir bättre då. Jag är nogrann med maten på dagarna, men har tyvärr fallit för sötsuget på kvällen. Nu längtar jag nästan tills jag börjar jobba igen och kommer in i vardagsrutinerna. Är inte alls lika sötsugen då.
Nayna: Hur länge sen var det du opades?
Malin88
Kvinna ·
30 dec, 2011
Anonym användare
30 dec, 2011
Hehe...låter som att det kommer bli trångt på gymmeti januari. I år igen ;)
Hur ska vi göra för att hålla oss kvar där ända till december 2012. Fick själv lite panik då jag provade klänningen som jag hade tänkt att vigas i i mars :S. Shit,gick inteatt få igen den... Bara ta tag i problemet och palla sig iväg till gymmet med andra ord. Julmaten, julgodiset och Paradis askarna har visst satt sina spår...men nu så är det över för den här gången. Tänk att runt 3 kilo kan göra sån skillnad är ju nästan en storlek i kläder
Väger 62 men brukar ligga runt 59 i vanliga fall
MiNiMiNi
Kvinna ·
30 dec, 2011
Visar 41 till 60 av total 193 objekt
Tack för tipset jag ska göra sallad till middag :D känner mig supernyttig än så länge idag!