carilutan
Kvinna ·
2015, året vi går ur vassen!
Är det möjligtvis någon mer än mig som känner att det är dags att gå från vassen till stranden? 🤭
Eller är det kanske så att detta är nånting man "lovar" sig varje år, men år efter år blir de ändå vassen 💋
Jag är ialf en av dom. Man intalar sig "I år ska jag fasiken lyckas" , men tyvärr är jag en person som inte har någon som helst karaktär...
Men nu känner jag faktiskt att de får vara nog, jag mår inte bra med dessa kilon som är för mycket för min kropp.
Så därför bestämde ja mig för att köra en detoxkur med frukt & grönsaksjuicer.
Jag bestämde innan att jag ska göra allt för att försöka köra i 14 dagar, och idag är jag på min 12:e dag, alltså bara 2 hela dagar kvar 👍 Så jag kommer att fixa detta!!
Trotts att jag snart e klar så e de ju fortfarande lång väg kvar, för att även att jag har gått ner ett par kilon, så har jag några kvar. Speciellt att sedan behålla vikten och inte gå upp allting igen, som har hänt innan.
Så detta är min tråd för oss som försöker nå våran vikt, och för oss som behöver peppandet och hjälp av er som kan! Är det någon som kört detox själv? Vad gör ni? Tips å knep är tacksamt
2015 är VÅRAT ÅR!!!!! 👍
Sortera efter
Vonkan
Kvinna ·
Fyrtornet
Kvinna ·
Vonkan
Kvinna ·
Pygme
Kvinna ·
Vonkan: under den runda ringen med "1443kcal kvar", längre ner på sidan, så står det "standard" och datum, det är en rullgardin som du kan dra uppåt, längst ner på den så har du frukost, lunch, middag, mellanmål och träning. Klicka på en så kommer det upp en sökruta där du skriver i vad du letar efter. Sen lägger du bara till det.. Lycka till :)
Vonkan
Kvinna ·
Fyrtornet
Kvinna ·
Vonkan
Kvinna ·
Fyrtornet
Kvinna ·
Vonkan
Kvinna ·
Karin-m
Kvinna ·
Mandelblom
Kvinna ·
Jag har inte vägt mig på ett tag och jag har inte kämpat med maten men jag har börjat träna hemma framför datorn och med hjälp av några träningspass på youtube.
Karin-m
Kvinna ·
Jag har inte vägt mig på ett tag och jag har inte kämpat med maten men jag har börjat träna hemma framför datorn och med hjälp av några träningspass på youtube.
SweetMelon
Kvinna ·
Jag hänkar också på här nu tänkte jag :D
Skaffade gymkort för en månad sen och gymmade helt okej i början, det var lite segt eftersom jag bara vågade gå på bandet efter min bröstop. Gymmade i två veckor, i två veckor efter det jag gick hemma helt omotiverad och känner som man alltid känner "jag orkar inte" "what's the point" "det är tråkigt" men faaan heller jag tänker inte sluta IGEN! Pallrade mig dit för en vecka sen, och har sen dess gymmat 5 gånger :D Och nu är det jättekul! Tar i som fan på gymmet och svettas ordentligt ! Försöker även äta bättre, det blev choklad och chips typ varje dag ett tag, men nu försöker jag hålla mig.. Men ja, det är väl mer motivation nu att hålla uppe träningen hehe. Så idag är det vilodag, men imorron så ;)
SweetMelon
Kvinna ·
Sådärja! Sagt och gjort så blev det gymmet idag :)
Karin-m
Kvinna ·
SweetMelon
Kvinna ·
Såå typiskt. Så fort man börjat gå till gymmet så blir man fruktansvärt sjuk... Hoppas på att vara tillbaka på gymmet den här veckan iaf!
Mandelblom
Kvinna ·
Vad tråkigt Sweetmelon, hoppas du blir frisk snart!
Mandelblom
Kvinna ·
Hur går det alla? Kämpa på! Tänk på vad snygga ni blir till sommaren och vad bra ni kommer att må!
SweetMelon
Kvinna ·
Går helt okej, men är fortfarande småkrasslig.. :( hoppas på att kunna gå till gymmet snart :'(
Mandelblom
Kvinna ·
Har börjat använda appen Myfitnesspal och det går bra än så länge. Har 434 kalorier kvar att att stoppa i mig idag. Har också köpt en matvåg så ska börja väga maten.