Dirigo
Kvinna ·
21 aug, 2013
Träning och mål!!
Andra bröstoperationerHejsan! Är det någon som bokat in en operation ca 6 månader fram i tiden endast för att kunna ha ett mål med träningen? Jag behöver gå ner i vikt innan min operation men just nu känns allt så "meningslöst" för jag tänker att jag aaaaldrig kommer att kunna gå ner i vikt igen och att jag aldrig kommer att kunna operera mig pga det:( jag behöver ett mål liksom... Sen så vet jag inte riktigt hur jag ska träna och hur jag ska äta så nu tänkte jag ta tag i det här på riktigt och ta till en personlig tränare så mycket som plånboken tillåter. Det är ju inte billigt direkt... Behövde mest skriva av mig lite..
Sortera efter
Morsan40
Kvinna ·
17 sep, 2013
L4c0st3 skrev:
Morsan40 skrev:
Hej! Är opererad av Örjan och kan bara säga att jag är helnöjd! Finns bilder på min sida om du vill se hur det blev. Undrar då något så svarar jag gärna. Lycka till med allt!!
Hej! Jag är fortfarande jättenöjd och har börjat träna igen, förvisso med lättare vikter än vanligt men det har gått bra. Ärren syns knappt heller :-) Klart man funderat över att det kan bli komplikationer men det kan det bli oavsett läkare så jag har inte oroat mig så mycket över det. Det är bara att fråga på om du undrar nåt. Lycka till! :-)
Gilla
syrran1
Kvinna ·
17 sep, 2013
Har precis börjat med en soppdiet, måste kickstarta... Dag 5 är nu avklarad. Jag ska på konsultation i övermorgon. Har 10kg övervikt ungefär. Vill gå ner innan operationen som jag planerar att göra vid årsskiftet. Jag kan skriva resultatet av soppdieten efter det gått 2 veckor. :) heja alla!!!
Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
17 sep, 2013
Morsan40 skrev:
L4c0st3 skrev:
Morsan40 skrev:
Hej! Är opererad av Örjan och kan bara säga att jag är helnöjd! Finns bilder på min sida om du vill se hur det blev. Undrar då något så svarar jag gärna. Lycka till med allt!!
Hej! Jag är fortfarande jättenöjd och har börjat träna igen, förvisso med lättare vikter än vanligt men det har gått bra. Ärren syns knappt heller :-) Klart man funderat över att det kan bli komplikationer men det kan det bli oavsett läkare så jag har inte oroat mig så mycket över det. Det är bara att fråga på om du undrar nåt. Lycka till! :-)
Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
17 sep, 2013
syrran1 skrev:
Har precis börjat med en soppdiet, måste kickstarta... Dag 5 är nu avklarad. Jag ska på konsultation i övermorgon. Har 10kg övervikt ungefär. Vill gå ner innan operationen som jag planerar att göra vid årsskiftet. Jag kan skriva resultatet av soppdieten efter det gått 2 veckor. :) heja alla!!!Gilla
syrran1
Kvinna ·
17 sep, 2013
Soppdiet. Blandar typ allevo, naturdiet, nutrilett soppor. 5 om dagen ca 550 kalorier. Sen kör jag lågintensivträning under tiden. Har vänner runt omkring, man går ner ca 5kg på 2 veckor. Första 2 dagarna var pina, men nu är det helt ok faktiskt. Lättare än jag trodde. :)
Gilla
Morsan40
Kvinna ·
18 sep, 2013
L4c0st3 skrev:
Morsan40 skrev:
L4c0st3 skrev:
Morsan40 skrev:
Hej! Är opererad av Örjan och kan bara säga att jag är helnöjd! Finns bilder på min sida om du vill se hur det blev. Undrar då något så svarar jag gärna. Lycka till med allt!!
Hej! Jag är fortfarande jättenöjd och har börjat träna igen, förvisso med lättare vikter än vanligt men det har gått bra. Ärren syns knappt heller :-) Klart man funderat över att det kan bli komplikationer men det kan det bli oavsett läkare så jag har inte oroat mig så mycket över det. Det är bara att fråga på om du undrar nåt. Lycka till! :-)
Lite muskelpåverkan märker jag av men inget som stör än i alla fall. Är jättenöjd med storleken. Har alltid gillat stora bröst :-) På konsultationen pratade vi om att jag tränade mycket så han hade tagit fram 325 tror jag att det var. Fick prova dem och de var fina men det kändes inte helt 100, antar att han läste av mig rätt bra och frågade om jag ville prova en större storlek :-P När jag fick provat dessa jag har nu kändes det rätt med en gång :-) Kan ju både framhäva och dölja om jag vill. Det är faktiskt ingen som direkt såg att jag opererat mig innan jag talade om det så så iögonfallande är de inte ;-)
Håller tummarna för att han kan knö in 400 på dig då :-)
Jag lämnade bara in fakturan för tågresan T/R i receptionen, fyllde i en blankett med kontonummer och hade pengarna på kontot efter ca 2v så du får betalt för både dit och hem fast du sover över.
Undrar du nåt mer så fråga på, kul att kunna hjälpa till lite :-)
Gilla
Anonym användare
18 sep, 2013
syrran1 skrev:
Soppdiet. Blandar typ allevo, naturdiet, nutrilett soppor. 5 om dagen ca 550 kalorier. Sen kör jag lågintensivträning under tiden. Har vänner runt omkring, man går ner ca 5kg på 2 veckor. Första 2 dagarna var pina, men nu är det helt ok faktiskt. Lättare än jag trodde. :)Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
18 sep, 2013
syrran1 skrev:
Soppdiet. Blandar typ allevo, naturdiet, nutrilett soppor. 5 om dagen ca 550 kalorier. Sen kör jag lågintensivträning under tiden. Har vänner runt omkring, man går ner ca 5kg på 2 veckor. Första 2 dagarna var pina, men nu är det helt ok faktiskt. Lättare än jag trodde. :)Gilla
syrran1
Kvinna ·
19 sep, 2013
Hej girlies!!
Dag 8 idag, det tuffar på... Jag känner mig dock svullen och ser ingen skillnad på motten än, vill inte väga mig innan 2 veckor har gått. Om det är så att jag ej gått ner i vikt så kommer jag aldrig kunna ha kvar motivationen att fortsätta resten av tiden. Har problem med förstoppning, tarmarna står väl still för jag ej ätit på 8 dagar. Jag är rädd för att det inte gett så mycket som jag hoppats, kommer bli så besviken då.... Allt går om man bara vill, det är inte så jobbigt faktiskt, är inte hungrig längre, bara första dagarna.
Efter jag slutar med dieten kommer jag fortfarande hålla mig till kalorisnål mat, eventuellt byta ut något mål mot en soppa. Och äta mycket sallad, lite fett och socker, lite kolhydrater. Sen kommer jag öka min träning från lågintensivt till mer intensiv träning. Vi får se hur det går, hoppet är att jag gått ner minst 4kg under dessa två veckor och sen är det bara 4-5kg kvar till mitt mål är uppnått.
Var på konsultation idag för mina operationer, det kändes så bra och motivationen är på topp. Så nu ska kilona bort =) Lovar att skriva resultatet nästa fredag!!
Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
19 sep, 2013
syrran1 skrev:
Hej girlies!!
Dag 8 idag, det tuffar på... Jag känner mig dock svullen och ser ingen skillnad på motten än, vill inte väga mig innan 2 veckor har gått. Om det är så att jag ej gått ner i vikt så kommer jag aldrig kunna ha kvar motivationen att fortsätta resten av tiden. Har problem med förstoppning, tarmarna står väl still för jag ej ätit på 8 dagar. Jag är rädd för att det inte gett så mycket som jag hoppats, kommer bli så besviken då.... Allt går om man bara vill, det är inte så jobbigt faktiskt, är inte hungrig längre, bara första dagarna.
Efter jag slutar med dieten kommer jag fortfarande hålla mig till kalorisnål mat, eventuellt byta ut något mål mot en soppa. Och äta mycket sallad, lite fett och socker, lite kolhydrater. Sen kommer jag öka min träning från lågintensivt till mer intensiv träning. Vi får se hur det går, hoppet är att jag gått ner minst 4kg under dessa två veckor och sen är det bara 4-5kg kvar till mitt mål är uppnått.
Var på konsultation idag för mina operationer, det kändes så bra och motivationen är på topp. Så nu ska kilona bort =) Lovar att skriva resultatet nästa fredag!!
Gilla
syrran1
Kvinna ·
19 sep, 2013
=) Jag hoppas du har rätt. Jag vet inte om det hänt något på vågen då jag inte ställt mig sedan jag började för 8 dagar sen. Men jag mäter mig, och det går lite upp och ner beroende på hur mycket jag kissat... haha... Jag lever ensam, tror det är lättare då att hålla sig från fredagsmys och så. Jag är iofs inte sugen på godis utan mest en knäckemacka med ägg och kaviar haha!!!
Jag har bokat tid 13 januari så smäller det och då ska jag ha uppnått mitt mål som är under 80kg. När jag började min diet vägde jag 87,7, då hade jag gått upp 2 kg från innan sommaren då jag vägde 85,5. Så en 8-9kg vill jag gå ner totalt innan operationen. Om jag går ner minst 4kg nu, så kommer jag fortsätta med dieten till jag nått mitt mål. Ser att du bokat operation i december, hur känns det inför det??
Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
19 sep, 2013
Ja om dieten känns bra och du får resultat som jag är säker på att du kommer få så kör på :)
Det känns bra! Bokade ju så långt innan för att hinna med mina kilon som suttit som berg efter graviditeten! Har sen jag började gått ner 12,5 kg :-) så det är väl nu när man börjar närma sig målet som det blir svårast :/
Gilla
syrran1
Kvinna ·
19 sep, 2013
Hur många kg är det kvar? 12,5 kg är ju sjukt bra jobbat!! Jag tänker att jag ska lägga ut 130.000 på mig själv och då Vill jag ha bästa resultat. Vilket jag får om jag uppnår mitt mål under 80kg. Därifrån får jag styrkan och motivationen... Om jag får resultat så slutar jag inte, men jag känner mig bara sjukt svullen :(
Gilla
Kiwwii
Kvinna ·
19 sep, 2013
Heja heja!
Jag har faktiskt gjort precis som du.
Jag bokade en operation för snart en månad sen, och jag bokade till nu i dec.
Dock kommer jag inte hinna gå ner så mycket jag önskar men jag kände också att jag ville ha "en belöning på vägen" så mitt nya mål fick bli en tatuering sen :)
Gilla
Ester
Kvinna ·
19 sep, 2013
Ny här och ny i tråden, men hänger gärna med på ett litet hörn om det är ok?
Minskat ca 10 kg sedan maj, så ingen turbofart men går stadigt nedåt ändå och nu har alla kommentarerna börjat komma, nu ser tydligen omgivningen. Stor motiovations-boost!
Kör pulver/shakes frukost + lunch/eller middag och äter ett lagat mål men försöker äta lagom portioner för det kommer ju en dag när pulvret ska bort mer eller mindre.
Hoppas på en bukplastik via landstinget framöver, har ett not-so-najs bukhäng, till stor del orsakat av ärr efter kejsarsnitt.
Gilla
Kiwwii
Kvinna ·
19 sep, 2013
Har du testat allevos potatis och purjolök om inte kan jag verkligen tipsa om den för den "äter" jag bland annat och de är min favorit.
Annars är shakerna från nuttrilette väldigt goda!
Har du några favoriter du kan tipsa om ?
Heja heja!
Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
20 sep, 2013
syrran1 skrev:
Hur många kg är det kvar? 12,5 kg är ju sjukt bra jobbat!! Jag tänker att jag ska lägga ut 130.000 på mig själv och då Vill jag ha bästa resultat. Vilket jag får om jag uppnår mitt mål under 80kg. Därifrån får jag styrkan och motivationen... Om jag får resultat så slutar jag inte, men jag känner mig bara sjukt svullen :(Gilla
L4c0st3
Kvinna ·
20 sep, 2013
Välkomna hit ni andra :)
Gilla
Anonym användare
20 sep, 2013
Strongt jobbat med era dieter :-) Jag äter ju vanlig mat nen tränar desto mer... vågen är still på 57 kg. Skulle gärna väga 55... men omgivningen tycker att jag smalnat av, man ser det ju inte själv!!! Har nog fått en del muskler dock och det är ju ett av mina mål. Känns tungt bara att man efter op inte får träna. .. känns som att man kommer att tappa allt resultat! Känner mig inte så mycket smalare men iaf tightare i kroppen och det är ju alltid nice :-)
Gilla
Ester
Kvinna ·
20 sep, 2013
Tack. Insåg att det är en tråd under bröstoperation så kanske är jag lite fel där då men viljan att minska i vikt är densamma. :D
Gilla