Träning, hälsa, kost och vikt

Hej alla fina medlemmar! Jag skaffade gymkort förra hösten/vintern och tränade flitigt så länge jag var tillsammans med mitt ex. Vi gick till gymmet tillsammans och jag fick bra hjälp med övningar osv. Vi gjorde slut för ca 4 månader och sedan dess har jag inte haft någon motivation överhuvudtaget, jag har nog varit på gymmet max 5 gånger....

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag är lite nyfiken :) har skippat kött och mjölkprodukter som ett experiment för att se hur jag mår av det. Är bara inne på andra veckan men saknar inte kött det minsta.. Skulle vara lite kul med tips och råd från nån som är van :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Ska ÄNTLIGEN på konsultation om bröstförstoring som jag nu har tagit beslut om att göra efter ammat två barn och känner mig sååå okvinnlig med mina två små ärtor till bröst. Dock har jag lite smått panik över att visa upp mig naken, och det är inte pga brösten. De är min mage! Jag vill inte ha före bilder med en stor tjock ex-gravid mage (s...

Träning, hälsa, kost och vikt

Undrar om det är någon som gjort bröstförstoring och pendlat väldigt mycket i vikt, hur har det påverkat brösten?

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej alla! 11 November ska jag göra min konsultation föt Art Clinic. * Uppsala* Det ska bli jätte spännande och jag har länge funderat över detta i cirka 5 år. Alltså sen jag var 18 år. Min nuvarande storlek är cirka 75 B. Så helt platt är jag inte. Efter att ha hängt här inne ganska mycket ser jag att många verkar vara otroligt...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej,  Jag vill gå ner en del i vikt men vill samtidigt inte få hängbröst. Spelar det för hängets skull en stor roll om man gå ner fort i vikt eller tar det långsamare? Vill även göra ett nytt bröstlyft/ minskning/ korrigering så frågan är om et blir problematiskt om brösten blir allt för tomma...?

Träning, hälsa, kost och vikt

Funderar på hur formen kommer vara efter att ha vilat några veckor. Jag skulle vilja höra hur du som har tränat mycket innan operationen kände under vilan och hur det var att komma igång igen? Hade du tappat mycket?  Jag planerar att hålla igång med promenader och göra så mycket jag kan under läkningstiden. Jag är dock van vid mycket styrketrän...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hejsan, jag har de senaste åren gått upp mycket i vikt. Innan var jag rätt så smal och åt inte så mycket mat mest godis och sånt. Jag tror att jag använder godis osv för att må bättre? Men iallafall så vill jag ta tag i min vikt och gå ner! Men jag har både svårt att sluta med godiset och tidigare när jag slutat och även tränat så har jag haft väld...

Träning, hälsa, kost och vikt

Råkade bli lite fel, ta gärna bort denna tråd!

Träning, hälsa, kost och vikt

Två dagar kvar på mig att vela innan jag ska lämna min bekräftan till min plastikkirurg. Försöker under tiden att ta reda på allt jag kommer på. Jag styrketränar 6 dagar i veckan och löptränar även ibland. Kom överens på konsultationen att lägga in 440cc. Är 170cm och väger ca 56kg. En liten oro finns att det kanske blir stort? Går från en knapp...

Träning, hälsa, kost och vikt