Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
carilutan profilbild

carilutan

Kvinna ·

25 jan, 2015

2015, året vi går ur vassen!

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det möjligtvis någon mer än mig som känner att det är dags att gå från vassen till stranden? 🤭

Eller är det kanske så att detta är nånting man "lovar" sig varje år, men år efter år blir de ändå vassen 💋

Jag är ialf en av dom. Man intalar sig "I år ska jag fasiken lyckas" , men tyvärr är jag en person som inte har någon som helst karaktär...

Men nu känner jag faktiskt att de får vara nog, jag mår inte bra med dessa kilon som är för mycket för min kropp.

Så därför bestämde ja mig för att köra en detoxkur med frukt & grönsaksjuicer.

Jag bestämde innan att jag ska göra allt för att försöka köra i 14 dagar, och idag är jag på min 12:e dag, alltså bara 2 hela dagar kvar 👍 Så jag kommer att fixa detta!!

Trotts att jag snart e klar så e de ju fortfarande lång väg kvar, för att även att jag har gått ner ett par kilon, så har jag några kvar. Speciellt att sedan behålla vikten och inte gå upp allting igen, som har hänt innan.

Så detta är min tråd för oss som försöker nå våran vikt, och för oss som behöver peppandet och hjälp av er som kan! Är det någon som kört detox själv? Vad gör ni? Tips å knep är tacksamt

2015 är VÅRAT ÅR!!!!! 👍

109

Sortera efter

Pygme

Kvinna ·

27 jan, 2015

Håller med dig SweetMelon.. Jag utesluter kött, alla mjölkprodukter och gluten. Haleluja säger kroppen. Äter dock fisk och tillåter mig socker ibland.. Kött och mjölkindustrin är mäktiga, många myter som odlas där, smart.. Tex är de delar av världen där man inte dricker mjölk mindre drabbade (markant!) av benskörhet än i de delarna av världen där vi får lära oss att mjölkdrickandet förebygger osteoporos..
Gilla

Pygme

Kvinna ·

27 jan, 2015

Carilutan: jag såg också den dokumentären! Blev otroligt inspirerad! :)
Gilla

SweetMelon

Kvinna ·

27 jan, 2015

Pygme skrev:
Håller med dig SweetMelon.. Jag utesluter kött, alla mjölkprodukter och gluten. Haleluja säger kroppen. Äter dock fisk och tillåter mig socker ibland.. Kött och mjölkindustrin är mäktiga, många myter som odlas där, smart.. Tex är de delar av världen där man inte dricker mjölk mindre drabbade (markant!) av benskörhet än i de delarna av världen där vi får lära oss att mjölkdrickandet förebygger osteoporos..

Exakt! :D Och de delar av världen där de faktiskt lever längst är där de äter mycket kolhydrater och måttligt med fett :) Jag äter också fisk ibland, jag har svårt att säga nej till sushi hehe ^^ Men det är ytterst sällan! Är glutenintolerant så vi äter nog ganska liknande :)

Gilla

Primaballerina

Kvinna ·

27 jan, 2015

cosmolover skrev:
Detox= man kan inte rensa kroppen med detox eller något annat. Det är bara levern som rensar kroppen.

Precis så är det Cosmolover!

Även om ni andra säger att ni känner er rensade så är detta sanningen... Man svälter bara kroppen..

Gilla

SweetMelon

Kvinna ·

27 jan, 2015

Primaballerina skrev:

cosmolover skrev:
Detox= man kan inte rensa kroppen med detox eller något annat. Det är bara levern som rensar kroppen.

Precis så är det Cosmolover!

Även om ni andra säger att ni känner er rensade så är detta sanningen... Man svälter bara kroppen..

Helt korrekt! Att svälta kroppen mår den aldrig bra av!

Gilla

Pygme

Kvinna ·

27 jan, 2015

Men att övergå till att bara äta/dricka frukt och grönsaker en period innebär ju att man lägger av med annan skit så kroppen blir ju fri från tillsatser od.. Klart man känner sig piggare och fräschare! Levern måste ju jubla!! Och dricker man tillräckligt mycket så kan man visst få i sig det man behöver. Men det krävs lite kunskap och en jävla massa grönsaker. Men kan folk överleva på näringsfattig McDonaldsmat som man blir fet av så nog kan man överleva på näringsrik mat som man går ner i vikt av. Kalorier är inte samma sak som näring alltid. Man kan vara fet och undernärd. Och tvärtom.
Gilla

Fyrtornet

Kvinna ·

27 jan, 2015

Hoppar in i denna tråd. Har inte direkt några kilon att gå ner, men känner att jag blivit helt förslappad. Efter operationen så gör jag inte mycket alls. Och är trött jämt o ständigt. Ska försöka ta tag i allt nu, promenader och lite lätt träning på gymmet. Känns trist att bara sitta och cykla och sånt dock.. Märker skillnad på kroppen på dessa 7 veckor. Är mer "fettig" haha. Överväger att köra en utrensning ed detox fast ett par dagar bara. Så man inte förlorar så mycket vikt. Längtar tills jag kan träna normalt igen!
Gilla

carilutan

Kvinna ·

28 jan, 2015

Jag är verkligen inte jätte bra på läst angående detox, men jag tycker det är konstigt att det är så vanligt och att folk/läkare skriver att det är bra för kroppen att köra en detox 2 ggr om året.
Och då undrar jag även om han i den dokumentären jag skrev om, han som körde grönsaks-fruktjuicer i 60 dagar, han träffade läkare som gjorde tester på honom, som visade sig vara bra resultat. Ha blev av med sina allvarliga hudproblem, blev av med alla sina medeciner i slutändan.
 
Alla tror på sin sak, och tur är väl det, för alla är ju olika. 😀
Samma som alla är olika i kroppen så svarar men på mat olika. Det som funkar för dig fungera kanke inte för mig, och jag menar att hitta en livstil.
Och ni som väljer att inte äta kött/mejeriprodukter, good for you, ni verkar ha hittat eran livstil, ni som väljer LCHF, härligt, du har hittat din stil, du som kör VV, äter tallriksmodell.... You name it, alla har sin egna stil.
Jätte bra med tips på vad ni tror är det bästa för kroppen, men alla vill inte lägga av att äta tex kött/fisk/kolhydreter/mejeriprodukter m.m m.m
Och det ska vi acceptera tycker jag 😀
 
 
Jag testade på LCHF innan och det hjälpte för mig, och tanken är inte att gå över till LCHF totalt, men att jag ska dra ner på kolhydrater, då jag INTE tror att min kropp behöver det onödiga i mycket mängder. Sen kommer jag behöva äta kolhydrater när jag tränar m.m
 
Hur går det för er md träning då? Hur många ggr kör ni i veckan, och vad utövar ni? *nyfiken* 👍
Gilla

SweetMelon

Kvinna ·

28 jan, 2015

Pygme skrev:
Men att övergå till att bara äta/dricka frukt och grönsaker en period innebär ju att man lägger av med annan skit så kroppen blir ju fri från tillsatser od.. Klart man känner sig piggare och fräschare! Levern måste ju jubla!! Och dricker man tillräckligt mycket så kan man visst få i sig det man behöver. Men det krävs lite kunskap och en jävla massa grönsaker. Men kan folk överleva på näringsfattig McDonaldsmat som man blir fet av så nog kan man överleva på näringsrik mat som man går ner i vikt av. Kalorier är inte samma sak som näring alltid. Man kan vara fet och undernärd. Och tvärtom.

Jag tror att de syftar på en detox där folk faktiskt går hungriga.. Om du äter tillräckligt och bara lever på frukt, grönsaker etc tycker inte jag att det är en detox! Då är det ju en livsstil, en jättebra livsstil som ger dig allt du behöver :)

Gilla

Pygme

Kvinna ·

28 jan, 2015

Jo jag menar bara att visst är det levern som rensar kroppen. Men om man slutar att tillföra skit så blir ju kroppen renare, med leverns hjälp. Det är väl det som är detox..
Gilla

Anonym användare

Den här kommentaren har dolts eftersom den inte földe forumets riktlinjer

SweetMelon

Kvinna ·

28 jan, 2015

Pygme skrev:
Jo jag menar bara att visst är det levern som rensar kroppen. Men om man slutar att tillföra skit så blir ju kroppen renare, med leverns hjälp. Det är väl det som är detox..

Absolut! Men sen gör det nog inte så mycket skillnad om man sedan går tillbaka till att äta som vanligt :/

Gilla

Anonym användare

Den här kommentaren har dolts eftersom den inte földe forumets riktlinjer

Pygme

Kvinna ·

28 jan, 2015

Nä poängen är väl att man ska få en boost av det och sen leva på ren fräsch mat. Annars är det ju poänglöst..
Gilla

Primaballerina

Kvinna ·

28 jan, 2015

jen6 skrev:
Primaballerina skrev:

cosmolover skrev:
Detox= man kan inte rensa kroppen med detox eller något annat. Det är bara levern som rensar kroppen.

Precis så är det Cosmolover!

Även om ni andra säger att ni känner er rensade så är detta sanningen... Man svälter bara kroppen..

Nu stämmer ju inte era påståenden, eller så vet ni inte vad ni pratar om. Detox betyder att man rensar och slutar tillföra skadliga /ohälsosamma substanser. Svälter kroppen? Tillbaka till skolbänken! http://en.m.wikipedia.org/wiki/Detoxification_(alternative_medicine)

Eh ursäkta?!....

Lär dig fakta och bevis.

Levern är till för att rensa kroppen från gifter, det finns ingen detoxkur eller dricka som gör att kroppen rensas. Det är LEVERN som rensar skiten. Felet är ju att folk tror att bara för att jag dricker två tre detoxdrycker om dagen kommer jag gå ner i vikt för att kroppen rensar ut (vilket den redan gör av sig själv när man äter mat, levern alltså......)

Du går ju ner i vikt för att du bara dricker den vätskan och kroppen går in i svältläge...

Beros ju självklart på hur man kompinerar detta. Men det är högst sannolikt att man går upp lika snabbt igen om man bara går tillbaka till det gamla vanliga igen... Jag vet vad jag pratar om så lägg av....

http://detox.se/nyhetsinlagg/inget-vetenskapligt-stod/

Gilla

Primaballerina

Kvinna ·

28 jan, 2015

Och ja, min länk är minst lika sann källa som din från wikipedia där vem som helst kan posta vad man vill.... Så visst, det kanske inte är den bästa källan från någon av oss, men finns inga som helst bevis från läkare osv att en detoxkur rensar kroppen,,

Gilla

Anonym användare

Den här kommentaren har dolts eftersom den inte földe forumets riktlinjer

carilutan

Kvinna ·

28 jan, 2015

Oj vad denna tråden har vänt och blivit....... negativ?! ❤️

Så tråkigt...

Kan vi inte bara lämna detta med detox m.m m.m

Detta var meningen att det skulle vara en peppande tråd för oss som behöver detPOSITIVA! stödet, inte det där pekandet på att man "gör fel" ...

Absolut att man vill höra att folk vill hjälpa till å ge sitt bästa råd, men nu känns det som att vi pekar på varandra att "DU GÖR FEL!"
Så nu börjar vi om.
Hittills går de kanon bra för mig, känner mig riktigt motivrad till att fortsätta äta bra mat, och har nu ett datum att se fram till istället för att bara käka som ingenting på helgerna 👍jäääij, känner mig stolt 😀
Men hur går de för er andra med träning osv?
För nu behöver jag även puchandet till att få igång motivationen (som ändå finns) till att träna 😉
Gilla

Fyrtornet

Kvinna ·

29 jan, 2015

carilutan skrev:

Oj vad denna tråden har vänt och blivit....... negativ?! ❤️

Så tråkigt...

Kan vi inte bara lämna detta med detox m.m m.m

Detta var meningen att det skulle vara en peppande tråd för oss som behöver detPOSITIVA! stödet, inte det där pekandet på att man "gör fel" ...

Absolut att man vill höra att folk vill hjälpa till å ge sitt bästa råd, men nu känns det som att vi pekar på varandra att "DU GÖR FEL!"
Så nu börjar vi om.
Hittills går de kanon bra för mig, känner mig riktigt motivrad till att fortsätta äta bra mat, och har nu ett datum att se fram till istället för att bara käka som ingenting på helgerna 👍jäääij, känner mig stolt 😀
Men hur går de för er andra med träning osv?
För nu behöver jag även puchandet till att få igång motivationen (som ändå finns) till att träna 😉
Känner samma. Hoppade in här för jag behövde pepp haha.. Vi får se till att vända detta lite. Heja dig! Vad är det för datum du ser fram emot? Och vad händer då? Hihi Gjorde lite hemmaträning idag, benböj och situps. Kan inte göra så mycket mer förräns om några veckor, då det bara gått 7 veckor sen operation (bara 5 veckor kvar! Sen kan jag träna hela kroppen, wihoo) Äter bra, och har ätit bra i ca 3 veckor. Var inne på detox men insåg jag nog inte skulle klara det haha. Undviker pasta, potatis, ris förutom någon dag på helgen då jag unnar mig nåt gott. Gör smoothies på bara frukt och bär för att få i mig lite extra vitaminboost. Hoppas det gör liite skillnad iallafall. Det svåra för mig är träningen just nu med. Vet liksom inte vad jag ska göra. Man kan ju inte göra bara squats & situps varje dag.
Gilla

carilutan

Kvinna ·

29 jan, 2015

Känner samma. Hoppade in här för jag behövde pepp haha.. Vi får se till att vända detta lite. Heja dig! Vad är det för datum du ser fram emot? Och vad händer då? Hihi Gjorde lite hemmaträning idag, benböj och situps. Kan inte göra så mycket mer förräns om några veckor, då det bara gått 7 veckor sen operation (bara 5 veckor kvar! Sen kan jag träna hela kroppen, wihoo) Äter bra, och har ätit bra i ca 3 veckor. Var inne på detox men insåg jag nog inte skulle klara det haha. Undviker pasta, potatis, ris förutom någon dag på helgen då jag unnar mig nåt gott. Gör smoothies på bara frukt och bär för att få i mig lite extra vitaminboost. Hoppas det gör liite skillnad iallafall. Det svåra för mig är träningen just nu med. Vet liksom inte vad jag ska göra. Man kan ju inte göra bara squats & situps varje dag.

Men dåhjälpervi varann tillatt byter intällning i denna tråden 🙂

Jag har igentligen 2 datum, för den 13 februari ska jag med ett jäkla tjejgäng gå och titta på 50 shades of grey 😀

Så då kanske manvill ta några glas vi med töserna, eller oxå så kanske jag ska hålla mig, för helgen efter ska vi ut med vårat jobb, hela företaget ska på 80-tals kabarè, på ParkLanei Göteborg, ska få 3-rätters middag samt dryckesbiljetter..
Sen vill jag ju operera mig en vacker dag, en stor bukop med fettsugning av kärlekshandtagen & bröstlyft utan inlägg, så där ligger även min inställning till att vara "duktig"
Känner att jag fortfarande har minst 5 kg att gå ner, så nu gäller de att ta i med hårdhandskarna den sista biten 👍
Måste bara börja äta ordentligt först. För nu efter detoxen, så måste jg börja försiktigt med maten, så jag kör fortfarande 3 juicer per dag,ska görade i 1 vecka, för att sen börja minska för att ta1 juice per dag.
Så idag ska jag tillsätta lite kyckling, ska bli väldans gott 💋
Du har gjort bröstförstoring? Är du nöjd? Hoppas du snart kan köra på med din träning igen 🙂
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem