Silicon dream
Man ·
04 nov, 2014
FitnessFighten
Träning, hälsa, kost och viktNågon som varit med i FitnessFighten/World of shape? Är faktiskt nyfiken på att köra detta en månad men undrar lite om träningen och så.
Sortera efter
Silicon dream
Man ·
07 dec, 2014
Pygme
Kvinna ·
07 dec, 2014
Pygme
Kvinna ·
07 dec, 2014
Silicon dream
Man ·
07 dec, 2014
turisten
Kvinna ·
07 dec, 2014
Haha tack Sd för att du delade med dig om din lilla miss med sms:andet, fick dagens skratt! 👍
Silicon dream
Man ·
07 dec, 2014
loonette
Kvinna ·
07 dec, 2014
💋💋💋
Jaja, då är ju isen bruten redan från början i alla fall!😉
Trodde väl aldrig att jag skulle sitta och diskutera bajs på ett plastikoperationsforum, men din beskrivning låter inte riktigt bra så jag googlade lite och hittade det här direkt:
"Avfärgad avföring som har en kittliknande färg och är lite fluffig kan bero på stopp i gallvägarna. Gallpigmentet ger avföringen färg och är det stopp i gallvägarna kommer inget gallpigment ner i tarmen och då blir avföringen avfärgad. Avföringen blir också ganska fet och flyter i toalettstolen."
http://www.aftonbladet.se/halsa/mage/article12453734.ab
Jag tycker du ska kolla upp det där om det inte blir bättre väldigt snart.
Silicon dream
Man ·
07 dec, 2014
loonette
Kvinna ·
07 dec, 2014
Ja usch, jag hade också gallsten när jag var gravid och det var riktigt riktigt jäkla vidrigt, fick inte operera bort den förrän två månader efter förlossningen och fram tills dess var jag tvungen att äta helt fettfri mat eftersom till och med lite smör på smörgåsen utlöste världens gallstensanfall.
Gallgångarna har man dock kvar efter en gallstensoperation, gallblåsan bildar inte gallan utan samlar bara upp den för att kunna portionera ut den; när den är borta flödar gallan mer fritt så att säga. Galla behövs framför allt för att bryta ner fett, och det är därför man kan må illa och bli dålig i magen när man äter för mycket fett, eftersom det då fattas galla som normalt sett skulle ha funnits lagrad i gallblåsan. LCHF är därför sällan en bra idé om man har opererat bort gallblåsan, eftersom kroppen inte kan ta hand om fettet på rätt sätt.
Samma saker som kan utlösa gallstensanfall kan alltså orsaka magknip och diarré när man opererat bort gallblåsan - fett, äpplen, gurka, lök, ägg, paprika mm. Jag blir dålig i magen av kaffe, men vet inte om det hänger ihop med gallan.
[quote]Dietisten ger följande råd:
Tugga maten väl.
Gurka, äpple, päron och ägg kan ge besvär. Minska på fettintaget genom att använda:
- Lättprodukter av mejerivaror och matfett
- Nyckelhålsmärkta charkuteriprodukter
- Alla fiskar utom ål
- Rent kött utan synligt fett
Choklad, kaffebröd och snacks innehåller mycket fett, begränsa intaget av dessa livsmedel. Var försiktig med livsmedel som kan ge gaser: lök (alla sorter), kål (alla sorter), torkade ärtor, bönor och linser, paprika, bröd med hela korn, kolsyrade drycker, sötningsmedel som slutar på -ol, exempelvis sorbitol eller xylitol och tuggummi.
Nå, allt det här är ju ändå bara teorier, men om det kan hjälpa åtminstone lite är det ju värt att tänka på!
Silicon dream
Man ·
07 dec, 2014
Silicon dream
Man ·
08 dec, 2014
loonette
Kvinna ·
08 dec, 2014
UNDERBART!!! 👍 Det är PRECIS så det ska vara! Håll i det här nu, snart kommer du att älska den där känslan! Eller ja, kräkkänsla är ju aldrig kul, men med rätt mat innan slipper du det och snart kommer du att orka betydligt mer och då är det SÅ värt det!
Silicon dream
Man ·
08 dec, 2014
Silicon dream
Man ·
08 dec, 2014
Pygme
Kvinna ·
08 dec, 2014
Silicon dream
Man ·
08 dec, 2014
Mineon
Kvinna ·
08 dec, 2014
Silicon dream
Man ·
08 dec, 2014
loonette
Kvinna ·
09 dec, 2014
Lugn nu!
1) Vad gäller träningen så har du bara haft ett träningstillfälle. Dessutom är det så att väldigt många övningar tränar fler delar av kroppen än man tror; man behöver verkligen inte köra specifika magövningar för att få en stark mage, och för att få bort fettet på magen gäller det att träna hela kroppen. Han vet alldeles garanterat vad han gör, så där får du nog bara lita på honom :)
2) Tänk såhär, han jobbar på gymmet fram till kl 20 åtminstone, sen ska han ta sig hem, äta osv, först efter det kan han antagligen sätta sig och skicka mail, göra scheman osv, och han har antagligen rätt många klienter. Det viktigaste är väl att du hinner få det innan det är dags att handla?
Silicon dream
Man ·
09 dec, 2014