LCHF

Tack Candycane.... 

TJOHOOOOO!!!!!! Minus 2 kg på vågen..9dagar har jag hållt på.. En pigg ,glad,mätt och k-t tjej är jag💋 ...Inga gaser heller ,slipper gå och hålla in den uppblåsta magen hela tiden! För den är inte uppblåst längre..

Känns så bra detta,glad jag började med lCHF..

Kan varmt rekommendera er att läsa Dr Dahlqvists bok om LCHF,väl läsvärd för att på ett bra sätt förstå fördelarna med LCHF..

Vill avsluta med ett tips gjorde en köttfärssås idag,spaghetti till mannen..Själv rev jag vitkål i strimlor och kokade och hade det ist för spaghetti..TOPPENGOTT!! 

Ja precis Candycane... så vill jag också att tråden ska vara :D Verkar mest vara vi kvar här nu, som har valt LCHF.

Men så är det överallt. Tex på mitt jobb, där det finns de som stirrar ner i min matlåda : Herregud, ska du äta det där? Jaa... jag mår bra av det och jag vill gå ner lite i vikt. "Ja, då är det enda som hjälper att äta en bra varierad kost och motionera." Suck. Har god lust att fråga varför de absolut tjockaste människorna vet exakt allt om viktnedgång när de uppenbarligen aldrig lyckats i hela sitt liv.

Haha... BITCH ;)

Men du Opticruise, heja dig 👍 Vad härligt det är när man mår bra, är mätt och vågen pekar åt rätt håll! Jag har ju tyvärr fuskat lite, så jag tänker inte väga mig riktigt än...

Och ljuvligt, ljuvligt när lilla magen är lugn :)

Mm det lät gott. Tror att man kokar den i ca 2-3 minter bara.

Ska bjuda hem vänner i helgen, har ni nått tips på lite festligare mat? Tänkte  om jag skulle prova den där chokladtårtan till efterrätt.

Några minuter bara,jag kokade den så den fick lite tuggmotståndSmakade av som jag brukar göra med pasta.Rädd att koka bort vitaminerna :)

Tack ska testa vitkålspastan! Och vilket sjukt bra tips med rättikagratäng! Nån som vet om det kan gå att göra ugnsrostad rättika i ugn som påminner om potatisklyftor? Älskar klyftpotatis och tzatsiki :)

Tack Sabina! Låter ju toppen ju, med din vikt och livsstil menar jag. Jag överäter nog också är jag rädd, men samtidigt känner jag att det kanske är bra att komma in sig i det, och eftersom jag har ett så enormt godissug så har jag vunnit så otroligt mycket genom att bara få bort det. Har tänkt också att jag nog ska köra lite hårdare tag så smånigom :)

Ska absolut prova rättikagratängen, vet inte hur en rättika ser ut men det löser sig nog!

Var hos mamma och pappa på middag ikväll och käka en underbar kycklingrätt..Den var en aning stark men man kan ju dra ner på de starka ingredienserna.. Till hade vi kokt broccolioch sallad.. http://www.lchf-recept.se/currykyckling-med-sting/ Perfekt fredagsmiddag kanske ;)

Btw hittade nötter som ligger under 5g -gränsen.. Ekologiska Hasselnötter..Goda var dom med att ha som snacks.. Skitsvårt att hitta annars :(  Fanns på lösvikt på iCA MAXI..

Sorry... jag bara citerade något jag läste... det stod till och med att LCHF är en av dom mest extrema dieterna... förmodligen ur LCHQ boken. Och ju mer jag läser ju mer övertygad blir jag att LCHF inte är en nyttig livsstil i längden. Men sen finns det ju dom som hävdar motsatsen. Försökte bara erbjuda ett alternativ till Blondie som hon kunde leva med och även hennes dotter :)

Hur äter Du nu då? Fortfarande enligt LCHQ? Jag har precis fått hem boken, och det låter perfekt. Det är också ungefär så jag har ätit sista veckorna. Väldigt lite kolhydrater (ingen pasta, bröd, potatis eller något sådant alls) men heller inte en massa smör, grädde, bacon etc.

Om det är fler som kör LCHQ skulle man kanske kunna starta en egen tråd :)

Själv gör jag mina vanliga grytor etc med kyckling... och byter ut potatisen mot blomkål.