LCHF

Men Malin vad jag har läst på din blogg så har du väl fuskat en hel del? ;) rätta mig om jag har fel nu men du skriver ofta att du har ätit tårta, pizza, hamburgare och sånt. Man behöver ju komma in i ett annat förbränningsläge med kroppen- ketos om man vill gå ner effektivt med lchf. Att man äter lchf övriga måltider då man inte "fuskar" räcker inte för att man ska hamna där. Konstigt att din rumpa blivit mindre, min har blivit större och fastare när jag kombinerar lchf med träning. 

Om du äter lchf för att gå ner i vikt så tycker jag inte att du behöver gå ner det det minsta :) speciellt inte eftersom du vill bli gravid. 

Jag förstår inte ens vad det är du vill bli av med... :) Du är ju superslank.

Kan hålla med Marina - och det gäller flera av Er. Ni har så fina kroppar - och ändå plågar Ni Er själv helt i onödan med att tycka att Ni väger för mycket eller har för mycket fett. Det är inte menat som kritik - man kan hänga upp sig på saker som ingen annan ser - tycker bara det är så synd att Ni tar bort lite av Er livskvalitet genom att "stressa" om att Ni inte är 100% perfekta, utan "bara" 98% perfekta.

Man kan göra jättemycket med sina egna tankar. Försök tänka på att Ni är skitsnygga och jättesmala - och tänk på det flera gånger om dagen så kommer Ni till slut att sluta säga emot Er själva och må mycket bättre :)

Jag förstår dig fullt ut Malin! Jag har varit väldigt smal när jag var yngre, ibland handlade jag kläder på barnavdelningen :) Billigt... för vissa plagg kunde vara för stora i xs... då kunde jag äta vad som helst när som helst.

Efter det har jag fått två barn (vilket inte ett dugg påverkat vikten kan jag säga, jag var betydligt smalare efter mitt andra barn än vad jag är nu) men jag är framför allt ca 10 år äldre. Och det är nog det jag får vänja mig vid.. att de allra flesta håller inte vikten när de blir äldre, om man inte är väldigt noga med kost och motion. Och jag är ju inte en sån person, jag njuter otroligt av tex kladdkaka och grädde!

Men som jag nu har kommit fram till, efter att ha provat på LCHF, så mår min mage så mycket bättre, plus att jag slipper suget efter nåt att äta hela tiden. Så efter mitt semesteruppehåll ska jag köra igång, för att få i det närmsta platt mage bara efter 3 dagar! Så var det förra gången i alla fall :)

Hittade faktikist ett gammalt kort på mig när min yngsta var ca 3 månader. Det var då jag insåg, att va fan.. i princip nyförlöst och mycket smalare, nä tack! Det är iof ca 5 år sen. Nu till hösten ska jag verkligen ta tag i de förhatliga kilona. Jag har bara ätit mig till de här kilona, även om jag brukar skämtsamt säga att det är en kärleksgåva ifrån bebin till mamman :)

Men hemgjord bea, tycker jag låter avancerat! Har du nåt bra recept?

Helt rätt uppfattat 😀