Minska 5 kg med mig? :)

Nä haha, jag menade att det var sant ditt påstående om ludenheten :) jag har jobbat med anorektiker och där blir det enormt tydligt.. Jag är dock bara vanligt hårig jag med ;)

Haha ok pygme ;) Också nyfiken på recepten, kan du länka Silicon dream?

Ha ha nu är ni nyfikna märker jag. Jag hittade dom på Iform, en tidning. Fick ringa och få bilagan för på hemsidan är det inte så många recept man får tillgång till så nu jäklar ska jag få ordning på kroppen. Får hem bilagan snart, skaffade en prenumeration samtidigt och väntar på Olga Rönnbergs senaste bok också som borde komma imorgon eller senast på måndag. Väntat i 1 vecka på den. Nu är kl snart 14.30 fortfarande inte hungrig...måste vara något fel på mig.

Tack för tipset! Och ät i alla fall, något nyttigt, annars blir man så där sugen i efterhand liksom, sent på kvällen, och man äter gärna nåt onyttigt.. Det gör skillnad för kroppen om man tillför energi på dan när man är aktiv.. Dessutom är kroppen en vanemaskin, man kan vänja om den..

Det är få saker som slår känslan av att återigen komma i sina jeans! Underbart!

Oh, heja dig midnattsfrost! :)

Härligt! Beundransvärt med folk med järnvilja :)

Här kommer ett boktips till er: Kalle Zackari Wahlströms bok stark som en björn, snabb som en örn :) läs den! Tror speciellt du, midnattsfrost, kommer uppskatta den :)

Redan läst och sett hans "Svett och etikett" som jag älskade :) Programmet om bodybuilding är klockrent. Man mår extremt dåligt men blir plötsligt glad om man ser att en ådra eller en muskel börjar defineras, eller att man tappat vikt eller att ens coach säger att man får äta lite ris :P HAHA .. hjärnan alltså.

Visst är den underbar, hjärnan :) Satt och läste igår och garvade högt hela tiden!

Vet känslan för upplevt den själv. Hade ett par som jag inte kommit i på år och dar som jag efter 7-8 år kom i gravid i 7-8:e månaden, fantastiskt. Var lite stora efter jag fött bak men annars så. Är så taggad att komma igång nu och komma i form, hoppas min bok jag beställde förra veckan kommer idag, beställde Olgas senaste bok styrka, motivation. Bilagan får jag vänta på till slutet av september. Ha ha, pratade lite med en PT via mail igår, det var lite dyrt men kan nog vara bra för att verkligen få hjälp med upplägget och coach och pepp men jag vill ju kunna spara till bröstförstoringen. Då kom jag att tänka på igår att herre jösses jag kommer ja bara se stor och rjock och konstig ut med smal kropp och jättebröst och kanske rom upplever dom i vägen vid träning så nu blir jag ännu mer velig om storleken. Jag vill ha fasta bröst jämnstora överallt, få fyllig överpol som Patrik sa med större underpol sa Patrik men jag kanske ska ta 450 då...usch så veligt. Det enda jag vet är att det första som försvinner på mig vid träning är brösten tyvärr så brösten måste jag fixa. Upplever ni problem med brösten vid träning att ni inte kan träna på samma sätt längre, att nåt gör ont, inte kan göra övningar på mage pga brösten gör ont att ligga på, skumpar dom mycket och hur gör ni med tejpen? Den blir ju blöt när man svettas och sen ska duscha, tränar man 4 pass i veckan så...

Svarar lite här tänkte jag utifrån mina förutsättningar.

La in 450 cc hp framför.

Trivs med storleken - känns mer som jag faktiskt. Hade så utarmade bröst (ingen överpol), känns mer som jag fyllt ut dem.

Klart det kändes som de bara var iväg ibörjan: tränar trots allt ungefär 3-4 h gym 6 gånger i veckan. Men man vänjer sig och anpassar sig lite.

Känner att när jag råkar aktivera brösten för mkt - som i förrgår då gör det riktigt ont.

Löpning går - kortare sträckor.

Det är precis lika här, har noll fyllning i vänster överpol så vill fylla ut samt få lite mer bröst men jag är osäker om jag vill ha så stora bröst längre. Det är fint men jag är så rädd att det bara ska se helfel ut på mig och jag ska ånfra mig och samtidigt vet jag att jag måste fylla ut för att slippa lyft och minsta storleken är då runt det du har så funderar på 400-450. Ska se om du har några före och efterbilder. Vill liksom bli smal vältränad med rätt så schyssta bröst, jag kan liksom inte vara smal vältränad med scyssta bröst naturligt tyvärr. Jag hoppas kunna träna även efter, blev så taggad nu när jag fick hem boken idag så nu vill jag bara dra igång. Boken är styrka för kvinnor av Olga Rönnberg

Jag har bilder- ska leta rätt på någon mer framifrån men jag är ju inget big fan av mina förebröst! Jag har väldigt bred bröstkorg så brösten är ju inte sådär tätt ihop som man skulle kunna önska- men de är hundra miljoner gånger bättre än före!!

Vill jättegärna se förebild och då tjena...jag har också bred bröstkorg eller vad sägs om 15 cm egen bröstbredd och på det asymmetri och ett apfult bröst octt någorlunda fint bröst. Giveyvis är det apfula stört utan överpol och det svänger utåt vänster. Verkligen hatar utseendet på det bröstet . Måste dock sparar ihop pengar innan jag kan göra något åt eländet, men velar som sjutton redan nu om storleken och vad som kommer passa till kroppen när jag väger mindre och tappat mer fett vad som blir proportionerligt. Vill ha lite större än normalt med den kroppsformen jag kommer ha så 450 cc. Tycker din storlek ser perfekt ut på dig, frågan är hur det kommer se ut på mig 9 kg smalare med mindre midjemått och fögter och putrumpa.

Svårt att veta håller med! Min vikt lurar lite kring hur jag ser ut - tränar ju inför bikinifitness - så har höfter och rumpa (stussmått 115 cm, midja 79 - som ska ner betydligt mer!) Extremt svårt att veta vad som "klär" en - hur är du i axlarna? Jag har nämligen rätt breda.

Hej tjejer!! Jag tränar mkt styrka och ökar i muskelmassa. Jag har i dagsläget 12, 3% underhudsfett vilket är väldigt lite och tycker, om jag hänvisar till vikt och längd, att mina 500cc delvis innanför muskeln är för lite. Jag hade ingen fyllnad alls innan operationen. Mina bröst är fylliga, men saknar överpol. Skulle jag göra om operationen skulle jag välja minst 650cc. Mvh Lara

Vad tråkigt att överpolen uteblev :( det är dock inte bra att ligga sådär lågt som du gör

Jag är nöjd med fettprocenten :) och jobbar mkt med att balansera näringsintag och muskeltillväxt. Jättesvårt, men också spännande. Har ökat i muskelmassa (väger nu 66 kg) de senaste månaderna, så jag är inte orolig över underhudsfettets procent. Men som sagt, en överpol hade suttit fint :)