Träning, hälsa, kost och vikt

En sak jag funderar över är ni som gjort en bröstförstoring och lagt bakom bröstmuskeln, samt som tränar medel-hårt (styrketräning). GLider liksom brösten isär iom att ni spänner era bröstmuskler? Eller är det bara hur det kan bli i vissa fall?  Vill ju liksom inte att brösten ska fara isär så fort man spänner överkroppen :P Så berätta gärna!

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej alla! Undrar om något har provat hypoxi? :) fungerar det, någon som vet?

Träning, hälsa, kost och vikt

Någon som tränar poweryoga och gjort en bröstförstoring? Hur länge tog det innan ni kunde träna igen? Några smärtor i bröstmuskeln eller övningar på magen... Kan ju förekomma en hel del.

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Någon som tänker som jag att det skulle vara roligare att träna tillsammans med någon, och kul att lära känna nytt folk? har sett flera sånna här trådar, dock inte för gbg. Tränar på nordc wellness. Om det låter kul skicka PM! :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Jag ska göra bröstoperation i april. Jag försöker i nuläget för att minska lite i vikt, tränar även mycket, speciellt styrketräning. Jag vet ju att man inte ska träna på några veckor efter op, vilket känns lite frustrerande men jag har ju inget val. När kan man börja styrketräna igen? Kan jag t.ex. lyfta lätta vikter efter 2-3 veckor,...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hur långt efter er op började ni träna och vad började ni med? Jag älskar styrketräning men inser ju att jag inte kan styrketräna överkroppen på ett bra tag nu. När kan man börja träna rygg och mage t.ex? Så länge man inte belastar brösten är det väl ok? Jag funderar på att börja med pw's i kanske 2 veckor, sen börja träna ben med lite lättare...

Träning, hälsa, kost och vikt

Är så usel på detta men nu när jag äntligen har börjat få till den kropp jag vill ha så ska ju mammamagen ryka den också! Kan någon ge mig tips på hur jag ska göra? Får inte använda plankan än annars hade jag kört på det. Vill inte gå ner i vikt bara forma magen. Tips?? Och hur vet man om man har delade magmuskler? Har varit gravid 13 ggr...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej allihopa! Nu är det så att jag precis har fått veta att jag har IBS med känslighet för gluten och skulle behöva lite hjälp med kosttips från er som är glutenintoleranta eller kunniga kring gluten. Jag skulle vilja ha tips på måltider och livsmedel som inte kostar alltför mycket. Som student har man inte direkt överflödigt med pengar :P...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej. Jag styrketränar ganska hårt 3-5 ggr i veckan och har praktiskt taget slitit ut mina sportbhar. Alltså är det dags att köpa nya:) Jag vill gärna ha någon som är snygg, ger bra stöd och som framhäver bysten lite. Alla tips mottages :) Jag har 70-75 g-h beroende på märke. Många sportbhar är lixom för tajta och då får inte brösten plats.

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej brudar!  Jag beställde nyligen proteinpulver från Fitnessguru och fick med ett litet "smakprov" på tre kapslar av deras nya förbättrade fat burner Oneheat A.M.  Jag är generellt skeptisk till sånna här typer av piller som ska förbränna fett, tror på "ät mindre - träna mer", men lite nyfiken blir jag ändå! Står att deras nya formula inte...

Träning, hälsa, kost och vikt