Stora deppdagen efter 7dagarsbröst :(

Jag har mina ärr i armhålorna och inte under bröstenså det är därför. Det är väl inte bra att tvätta med tvål när man har ganska färska sår antar jag.. Och raka skulle jag inte våga.

Skruttan 84 - Ja det känns ju men med min framförplacering var jag nog beredd på mer smärta. Och träningsvärk är ett bra sätt att beskriva det plus att det drar i snitten under brösten när du använder armarna eller rör dig. Dock så kan jag göra mycket nu, att flytta sig uppåt i sängen när man kommit för långt ner är fortfarande ett problem då det är svårt att lägga all vikt på armarna och häva sig bakåt eller frammåt när man är i sittande ställning i sängen. Själva bröstsmärtan har gått över all förväntan, värst var det dag 3, piggast va jag första dagen. Men ryggen tar faktiskt mycket stryk, känns som alla påfrestningar lixom ramlar ner och lägger sig i ryggslutet. Att luta sig framåt i sittande ställning hjälper mycket. 

Vet inte om det va svar nog på din fråga men 😕

bewi - tack för tipst! ska införskatta en sån omgående 🙂

Candycane - jo sova har gått ganska bra i början. Nu de sista dagarna som det har varit katastrof. Så sova har jag väl inte gjort på ett tag, sover en timme eller två sen vaknar jag. Mått så dåligt av medicinen så jag har slutat ta den, mest av naproxenen, antar att det var av den min mage pajade. Idag är första dagen då det går lite bättre. Äter vanlig alvedon nu när jag får som mest ont i ryggen, men ska höra med dem på återbesöket imorgon om jag kan få något annat mot smärtan i ryggen. Brösten har jag ju knappt ont i så för dem behöver jag inte äta nåt smärtlindrande känns det som.

Ska även höra mig för om jag får ta 1/4-dels propavan innan jag ska sova, brukar ta det annars när jag inte kan sova (insomningsproblematik)

Nu är pojkvännen hemma och bara det gör att det blir lättare att sova, töntigt men sant. Skönt att ligga och lyssna på någon som andas djupt och rofyllt när man själv inte kan sova :) Ska även ta en lång kvällspromenad i hopp om att blir "trött" och få ryggen att jobba lite. Blir ju mest att man sitter på dagarna då man inte "får" göra nåt ansträngande.

Spikmattan torde dessutom stimulera endorfinproduktionen, kroppsegen och ofarlig smärtlindring alltså.

En liten kommentar om ryggontet; den del av detta som drabbar övre ryggen torde kunna förklaras med det ökade "motstånd" som ryggen nu möter från bröstmuskler som nu ska nå runt implantat också, inte bara ligga platt över bröstkorgen. Bröstmuskler och ryggmuskler är ju antagonister som tillsammans (givetvis ihop med andra muskelgrupper också) ger överkroppen en hållning - om förhållandet för den ena förändras, påverkar det även den andra...

Krum rygg beror ibland på förkortade bröstmuskler, och det kan man ju på sätt och vis säga att man har fått, tilfälligt i alla fall. Ska man då hålla kvar ryggen i sitt vanliga läge, får ryggmusklerna kämpa även när man "gör ingenting". 

Aha - tack Marina, det va mer äv jag lyckas läsa mig till! Du, ditt initiativ till detta forumet har räddat oss "okunniga" många ggr. Och måga av oss tar det nog som en självklarthet att det ska "finnas" ett sånt här forum. Och ingen tänker nog på att det ligger mycket jobb bakom och framför. Tack för ett bra jobb! 

Spikmatta var en bra ide,har faktiskt en hemma,men hur kommer man upp och ner från golvet ?

Jag ska inte ta åt mig all credit här, Admin jobbar nog mer än jag, men i "kulisserna".

Tack för uppskattningen!! Den värmer, för nån ekonomi finns det inte i det, det lilla som kommer in går tillbaka till forumet, och vi har ju heltidsjobb att sköta också. Så uppskattningen och det upplevda behovet av forumet är det som driver oss, kan man säga. :)