Träning, hälsa, kost och vikt

Har köpt gym kort och börjat träna som en frälst! Tycker att det är jättroligt och oftast så blir jag  kvar på gymmet i ca 3 timmar varje dag. Jag är 1.77cm lång och väger just nu 66kg (har gått upp 6 kg) Jag vill ner till 55 kg. Nu till mitt problem.. Jag äter kalorisnålt och aldrig efter kl 6 på kvällen, men jag har gått upp i vikt av min trä...

Träning, hälsa, kost och vikt

Någon som fått reklam i brevlådan om Zovatox, ett preparat som hjälper en att gå ner i vikt. Är det någon som har provat det??

Träning, hälsa, kost och vikt

Har någon testat Reduce 15mg (sibutramin) från amazon.com? Någon som beställt därifrån och fått levererat? Är rädd att tullen tar det.

Träning, hälsa, kost och vikt

Ni som har lite kll. jag fick ett erbjudande av en pt att han ska lägga upp kost och träning för mig i 16 veckor. träna med honom 3 ggr i veckan. Han ska även göra fettmätningar och kosttillskott ska ingå. Sen vill han använda mig som referens inför framtida kunder. Han vill ha  3000 för allt detta. Är det rimlgt? mycket elller lite? jag ha...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Jag är en tjej som starkt överväger att förstora brösten i december. Då jag ÄLSKAR att träna i form av jogging/spinning och gå på gym så undrar jag hur ni andra som bröstop:at er här på forumet lagt upp er träning före och efter bröstoperation? Jag förstår ju att det finns vissa restriktioner och vill ju mest av allt att brösten ska lä...

Träning, hälsa, kost och vikt

Som rubriken lyder... är det någon som har erfarenhet av Lepigen? Skulle tydligen vara ett lagligt alternativ till reductil och efedrin, men vill veta ifall det verkligen funkar.

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Innan jag börjar vill jag säga att jag äter LCHF, och det är inget jag kommer sluta med, kolhydrater går fetbort, så gör också alla tabletter. Okej! Jag har stora problem med att få bort min mage. Jag väger ca 63-64 (håller fortfarande på att gå ner) till mina 164 cm, men omkretsen på min mage i navelhöjd är allt mellan 94 och 97, och de...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej tjejer!! Jag tänkte försöka på en kickstart med min viktnedgång. Vilken pulverdiet rekommenderar ni?? Tänkte nog köra nutrilett. Tänkte byta ut alla mål i två veckor, sen 2 mål/dag i en vecka och sen byta ut 1 mål/dag tills jag känner mig nöjd. Vad tror ni??? Jag kommet träna på gymmet 3gånger/v och resterande dagarna kommer jag ta långa prome...

Träning, hälsa, kost och vikt

någon mer som fått detta mail ifrån sibutramin?? "DETTA MAIL SKICKAR JAG TILL ALLA DRABBADE Hej jag heter *** ****** För 10 dagar sedan tog jag över ansvaret. Jag förstår att ni är irriterade över den långa leveranstiden men säkert främst för den dåliga kommunikationen. Jag har gått igenom mailhistoriken och ursäkterna är oänd...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag  vet att man blir uppsvullen efter op, men det är ju mest vätska och det lägger ju sig efter ett tag.. men jag tränar 3-4ggr i veckan och springer.. tror ni att jag kommer gå upp i vikt eftersom att jag har uppehåll med gymmet i ca 6 veckor efter op? man får ju inte springa efter op, så tänkte byta ut gymmet under den tiden till att gå ut och g...

Träning, hälsa, kost och vikt