Träning, hälsa, kost och vikt

Hej Är det någon som har erfarenhet av Attract motionsband? Jag står i valet till kvalet om jag ska köpa ett sådant motinsband eller ett gymkort? Jag har egentligen allt jag behöver till träning hemma förutom ett löpband, därför funderar jag på detta. Det kostar 3000:- & gymkortet kostar 4500:- Dessutom kan jag bara träna varannan v...

Träning, hälsa, kost och vikt

Tjiloo gott folk! Imorgon har jag ett inbokat möte med en av hbgs kunnigaste inom mat hälsa och träning.Vad jag fått höra iallafall.Han hjälper folk i fitness och bodybuilding branshen med kost.Främst. Kommer kosta mig 500.Men jag behöver börja om helt med mat.Den har varit min "vän" å tomhets fyllare way too long. Är inställd på att till...

Träning, hälsa, kost och vikt

Någon som provat Ripped Burn? Hört något etc?

Träning, hälsa, kost och vikt

Måste bara skriva av mig lite....Nu jäklar tänker jag racerstarta min viktminskning för det gå så himla långsamt!! Har sedan i fredags hållit mig på 1300cal/dag genom tre mål modifast+vanlig middag och bara gått ner ett halv kilo!!! Fy farao, nä nu måste det bli skärpning så jag tänkte bara äta modifast ett tag och se om det händer något då! Är...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag har gjort tre kejsarsnitt och den senaste för snart 1 år sedan. Pga av lite viktuppgång så har hänget över snittet blivit större och det är inte snyggt. Hur ska man träna magen för att få bort det här hänget? Grejen är också att jag har fibromyalgi och klarar inte av att träna för hårt, vilket är riktigt tråkigt! Har ni några bra och effekt...

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag hade tänkt att göra min bröstförstoring nu i vår men jag har läst att man borde vara rätt nära sin målvikt. Jag har lagt på mig ca 5 sambokilon som helt klart måste bort!!! 1 kg i veckan känns lagomt fast det kommer att bli svårt eftersom jag samtidigt måste sluta snusa (inför operationen). 1. hur nära sin målvikt måste man vara? Hur nä...

Träning, hälsa, kost och vikt

Köpte ett par nya skor förra året. Men sulan är alldeles för hal. =( Vill ha tips på bra skor som passar för gymträning, löpband och fitness träning.

Träning, hälsa, kost och vikt

Har läst lite om Tuplermetoden, att den ska vara bra på att få bort plutet efter en graviditet. Men kan den även fungera om man inte varit gravid och vill få bort det där plutet längst ner på magen som inte går bort med vanlig träning? Någon som testat?

Träning, hälsa, kost och vikt

Börjar idag med tight xtreme för att se om det kan hjälpa mig med dom sista kilona och att komma igång med träningen igen efter långt uppehåll pga sjukdom! Har funderat på reductil, men kan ite äta det pga av drogtester på jobbet, reductil är inte ett godkänt preparat, Tight xtreme är godkänt som kosttillskott men ska inte tar av testade atlete...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej alla POF medlemmar, Jag ska snart lägga in 450cc, väger idag ca 74kg och är 1'80 lång. Undrar om det kommer synas mycket om jag går ner till 66kg? Finns det någon som har erfarenhet av något likande? :) puss o kram

Träning, hälsa, kost och vikt