
Carolined
Kvinna ·
Nyckeln till min viktminskning
Jag har alltid varit en sån person som skippat frukosten och ätit middag vid kl 9 på kvällen. När vågen till slut stod på 76kg så insåg jag att det verkligen inte var hållbart längre. Ju mer jag äter = desto hungrigare blir jag. Hur mycket mat överviktiga än äter så blir de snabbt hungriga igen.. Så jag förändrade min kost genom att göra tvärt om!...
Träning, hälsa, kost och vikt


