Träning, hälsa, kost och vikt

Ni som är korta. 155cm lång är jag, skulle vilja veta vad ni väger. jag håller på att gå ner i vikt. jag har gått ner från 66kg till 56kg nu. Och min målvikt från början var 55kg. så ett kilo återstår :) men jag känner mig inte nöjd än, så skulle vilja ha en ny målvikt.. har sagt att jag vill gå ner till 48kg men mina kompisar tycker inte det!...

Träning, hälsa, kost och vikt

Vilken diet är bäst för att snabbt och säkert gå ner i vikt? Nån som har bra tips kanske.. 

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej.. Jag undrar om det är någon som vet vad det är för skillnad på Sibutramin och Efedrin?

Träning, hälsa, kost och vikt

känns väldigt pinsamt att fråga det här, men vill verkligen ha ett svar om det är någon som har erfaenhet.. jag är 163 cm lång och vägde som mest 90 kg, har nu gått ner till 73 och mitt mål är 50. men iallafall, så har jag såkallad bullfitta... mitt venusberg är utåtstående och är mjukt och bulligt. jag undrar om fettet där också kommer försvinna...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej. Det är nu dags för min andra omgång av reductil. Senaste gången jag använde det gick jag ner från 53 kilo till 45 kilo på en månad (jag är kort, oroa er inte!), detta helt utan träning eller ändrad kost. Men nu vill jag deffa kroppen mer och få en "victoria secret" - kropp. Alltså en mer vältränad kropp med hjälp av dessa tabletter. Jag undrar...

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! Jag väger nu ca. 70 kg. Min må-bra-vikt är 63 kg. Jag ska göra en bröstförstoring den 3:e maj. Jag undrar hur de nya brösten blir efter en viktnedgång.. Påverkas de? Någon som gått ner mycket efter sin bröstoperation och vill dela med sej av sina erfarenheter?

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag följer ingen speciell diet, utan tar inspiration från flera olika ställen. Anna Skipper, Olga Rönnberg mfl. Jag försöker ta bort de snabba kolhydraterna och äta mycket grönsaker och protein (ägg). Äter samma mat som resten av familjen men tar mindre potioner och mer grönsaker. Nu till min fråga. Till frukost brukar jag äta rågflingegr...

Träning, hälsa, kost och vikt

Tjena.. tänkte höra om nån av er vet nån bra och effektiv träning för rumpan och benen?? Mer än knäböj och utafall..  Tacksam för svar...  

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag är väldigt sugen på att göra en bröstförstorning ganska snart men är osäker på om jag kan göra det innan jag gått ner de kilon jag har kvar. Väger nu ca 66 och vill ner till 59kg. Vad tror ni? Bättre att vänta?

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej jag känner mig lite små mullig.. jag power walkar ca 5 gånger i veckan och äter inga kolhydrather och inget socker ändå får jag inte den där perfekta magen och känner mig mullig.. :(  Hur ska jag gå till väga?  Jag är 169-170 cm och väger 52 kilo vill liksom inte går ner i vikt men vill ändå bli smalare. 

Träning, hälsa, kost och vikt