Träning, hälsa, kost och vikt

Är det någon som vet vad det är för skillnad på en Orbitrek och en crosstrainer? Tacksam för svar! :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej! När kan man börja med spinning efter en bröstförstoring? Någon som vet?

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det någon som vet hur man ska äta för att byta kroppsfettet till muskler? Jag har tränat länge nu och ser inte en stor skillnad alls, har hållt på med träningen i ca ett halvår nu. Jag är normalviktig och vill få slimmad, fast och snyggt muskulös kropp. Tycker det verkar omöjligt och dessutom drar jag på mig förkylningar hela tiden....

Träning, hälsa, kost och vikt

heej! NU har jag bestämt mig jag ska sluta röka så är det bara. eftersom jag ska göra en bröstförstoring så tänkte jag att det blir min belöning. men sedan är jag livrädd för att gå upp i vikt! hört att man oftast går upp 5 kg eller mer, och om jag går upp 5kg så vet jag inte vad jag gör... hur ska jag undvika att gå upp i vikt men ändå slu...

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det någon som har erfarenhet av nåt av de här två bröstskydden? Eller något annat för den delen.. Skyddar de verkligen brösten vid smällar och tryck och är de värda att lägga ut pengar på? http://www.budo-fitness.cc/os2/product_info.php?cPath=313_296_312&products_id=353&osCsid=ea7c63819d5ac2b6a02756e4aab5f7da http://www.budo-fitness....

Träning, hälsa, kost och vikt

Vill hemskt gärna gå ner resterande grav kilon. Har slutat dricka läsk o försöker äta mycket nyttigare mat. Men behöver lite hjälp på traven. Finns det nåt tillskott som ökar ämnesomsättningen osv så man gå ner lite i vikt?

Träning, hälsa, kost och vikt

Någon som kör på Planto-slim ? Fungerar det så bra som dom säger ?

Träning, hälsa, kost och vikt

Jag vill gå ner ett par kilo för att komma till min bekväma vikt. Är inte alls överviktig eller något, känner mig bara inte bekväm med mina 5-6kg som smygit sig på. Har ni några bra tips på hur man får bort det överflödiga och sen faktiskt håler det? :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Är det ngn som lyckats gå upp i vinkt på rätt sätt? Inte äta massa skit o bli fet lixom... Är det bara massa nyttig mat och träning som gäller? Brukar ju vara lite mindre fokus på detta än hur man går ner i vikt... Men det hade ju varit trevligt att höra om det finns ngn som lyckats ta sig från benget ;) till något mer :)

Träning, hälsa, kost och vikt

Hej hej! Jag undrar om det är någon som använt sig av dessa tabletter? Jag testar dem just nu men tänkte fråga om någon märkt resultat när ni använt dem? Märker ingen större skillnad än men om någon skulle vara intresserad kan jag skriva om eventuella framsteg. Jag kombinerar dessa med mycket träning och har lagt om min kost. Ö...

Träning, hälsa, kost och vikt